Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Доклад'
Доклады на Общем собрании Сибирского отделения Российской академии наук (СО РАН)Первую часть основного доклада «Наноматериалы, наноэлектроника и наноб...полностью>>
'Рабочая программа'
Курс мировая художественная культура в практике отечественного образования включен в число базовых общеобразовательных предметов на основании приказа...полностью>>
'Обзор'
Обзор современного уровня информатизации данной профессиональной деятельности и перспектив. Подготовка справочника училищ, справки о достижениях по пр...полностью>>
'Документ'
Фольклор. Русские народные песни и баллады. «В темном лесе, в темном лесе ». «Уж ты ночка, ты ноченька темная ». «Ивушка, ивушка, зеленая моя ». «Ах ...полностью>>

Программа «Путь к себе» для работы с подростками 14 -17 лет с использованием интерактивной среды

Главная > Программа
Сохрани ссылку в одной из сетей:

Рассмотрено на заседании Согласовано с директором Утверждаю

педагогического Совета МОУ «Центр МОУ «Центр диагностики начальник управления диагностики и консультирования» и консультирования» образования и науки

Протокол №___ от____________ ___________ О.Овсянникова ___________О. Башкатова

Приказ №______ от «_____» __________2011г.

Программа «Путь к себе»

для работы с подростками 14 -17 лет

с использованием интерактивной среды

сенсорной комнаты

Составитель программы:

педагог-психолог

Семенова Л.М.

г. Губкин 2011г.

Согласовано с директором МОУ «НМЦ» Будзюк Н.В.

Согласовано с заместителем начальника

управления образования и науки

по научно – методической работе Тишина Е.Г.

  1. Актуальность

О переходном возрасте обычно говорят как о периоде повышенной эмоциональности, что проявляется в легкой возбудимости, страстности, частой смене настроений и т.п. Некоторые особенности эмоциональных реакций переходного возраста коренятся в гормональных и физиологических процессах. Физиологи объясняют подростковую психическую неуравновешенность и характерные для нее резкие смены настроения, переходы от экзальтации к депрессии и от депрессии до экзальтации нарастанием в пубертатном возрасте общего возбуждения и ослаблением всех видов условного торможения. Подростковый возраст представляет собой период особого обострения конфликтов и часто приводит к различным поведенческим нарушениям, таким как делинквентность, агрессивное поведение, наркомания, суициды.

Известный социолог И.С.Кон дает определение отклоняющегося (девиантного) поведения подростков, рассматривая его как систему поступков, отклоняющихся от общепринятой или подразумеваемой нормы, будь то нормы психического здоровья, права, культуры и морали (Кон И.С. «Психология юношеского возраста»). Важно помнить, что одни и те же внешне сходные особенности поведения могут свидетельствовать о разных процессах, происходящих в психике подростка. Поведенческие реакции вызываются неблагоприятными обстоятельствами или условиями жизни, действующими однократно или систематически. В последнем случае изменения в поведении, приводящие к той или иной реакции, накапливаются и проявляются постепенно или приводят к резкому срыву.

Подросток обладает сильными, иногда гипертрофированными потребностями в самостоятельности и общении со сверстниками. Но подобная самостоятельность выражается в основном в стремлении к эмансипации от взрослых, к освобождению от их опеки, контроля и в разнообразных увлечениях – в не учебных занятиях. По выражению Л.С.Выготского, в «структуре личности подростка нет ничего устойчивого, окончательного, неподвижного». Личностная нестабильность порождает противоречивые желания и поступки. Подростки используют свои способы снятия стресса и расслабления, которые зачастую оказываются неконструктивными и неэффективными. Несмотря на свое стремление к эмансипации, подростки нуждаются в помощи при решении проблем, в обучении адекватным способам выражения своих эмоций.

Актуальность проблемы устойчивости личности обусловлена такими основными факторами, как нестабильность социально-экономических условий, размытость моральных норм и ценностей, минимум сострадания и сопереживания, превалирование в общении жестокости, насилия, отчуждения. Современная действительность предъявляет личности сложнейшие требования и способствует увеличению психологических нагрузок. Возникающие экстремальные ситуации могут вызывать состояние стресса, фрустрации и превышать адаптационные возможности индивида, которые при недостаточном развитии механизмов психологической устойчивости личности может привести к нарушению психологического здоровья, дезорганизации поведения.

Среди разных возрастных групп подростки оказываются наиболее интолерантными к негативным коммуникативно-стрессовым воздействиям. Коммуникативный стресс особенно деструктивно воздействует на развитие личности подростка, на систему ценностей, самоотношение, самовосприятие, следствием чего являются существенные отклонения в психологическом здоровье и разнообразные девиации в поведении. Последствия психотравм, полученных в общении, часто невидимы, подросток может прятать их от взрослых. Стресс играет определяющую роль в развитии нарушений психического здоровья подростка. Педагоги, врачи, психологи, невропатологи, социальные работники ежедневно сталкиваются с подростками, страдающими от чрезмерной психофизиологической стрессовой реактивности на трудные ситуации в общении, поэтому с особой остротой встает вопрос организации психологической поддержки подросткам, испытывающим психосоциальные трудности.

В силу значимости проблемы устойчивости к стрессу с целью подготовки подростков к более активной и полноценной жизни в обществе и была разработана данная программа. Основа психологических занятий – это обучение жизненно важным умениям и навыкам, способности индивида к сохранению состояния психического благополучия и его проявлению в адекватном поведении во взаимодействии с внешним миром.

Программа представляется нам чрезвычайно актуальной и нужной. По существу, речь идет о проблеме психологического воздействия на несовершеннолетних. На занятиях создаются условия, которые обязательно оставляют положительный след в той группе или личности, с которыми мы работаем, так как применяемые методы прямого воздействия вызывают определенные изменения в сознании и психическом благополучии подростков.

2. Цель и задачи программы

Цель программы: обучение подростков использованию социально-приемлемых способов снятия внутреннего напряжения, конструктивным способам взаимодействия с окружающими.

Задачи программы:

- развитие у подростков навыков сотрудничества и коммуникативных умений;

- обучение их навыкам саморегуляции;

- оптимизация уровня тревожности;

- обучение релаксации;

- создание положительного эмоционального фона для преодоления негативных проявлений.

3. Методы ведения занятий по программе:

1. Предварительная диагностика психоэмоционального состояния несовершеннолетних:

- Методика САН (самочувствие, активность, настроение).

- Шкала депрессии Бека

- Опросник для исследования импульсивности В.А. Лосенкова

- М. Люшер Цветовой тест

- Рисунок «Мое настроение»

2. Дискуссионные методы «Неоконченные предложения», «Чужие и свои проблемы», «Дискуссионные качели»

3. Ролевые методы. Подростки пробуют себя в различных ролях, примеряют к себе различные модели поведения, чтобы найти свои.

4. Методы предъявления и обыгрывания психологической информации. Используются, чтобы дать возможность ребятам через обсуждение типичных проблем других подростков примерить их проблемы на себя.

5. Методы релаксации.

6. Итоговая диагностика подростков по окончанию работы по программе.

3.Технология работы

Оптимальное число участников программы 3 – 5 подростков, учитывая необходимость личного пространства для каждого участника. Занятия проводятся один раз в неделю. Продолжительность занятий 1,5 часа. Программа рассчитана на работу с подростками 14-17 лет.

Интерактивная среда сенсорной комнаты включает оборудование позволяющее подросткам осознать свои телесные ощущения, отреагировать негативные эмоции. Оно помогает при обучении их приемам регулирования своего эмоционального состояния, внутреннего самоконтроля, при формировании позитивных установок, в преодолении агрессивных стереотипов поведения.

Оборудование:

- кресла «Трансформеры»;

- ковер «Млечный путь»;

- детские пузырьковые колонны;

- музыкальный центр с набором музыки для релаксации;

- «Звездная сеть» с контроллером;

- фиброоптические волокна «Звездный дождь»

Использование в работе перечисленного оборудования позволяет комплексно воздействовать на большую часть анализаторов для снятия психоэмоционального напряжения и способствует развитию навыков саморегуляции.

4.Основные этапы работы:

1. Предварительный этап. Формирование группы. Заполнение карт психолого-педагогической помощи на каждого подростка, где имеется информация об уровне развития эмоционально-волевой сферы и характере межличностных отношений подростка.

2. Диагностический этап. Определение самочувствия, активности, настроения подростков, выявление наличия депрессивного состояния, исследование импульсивности, уровня тревожности - основных свойств нервной системы.

3. Основной этап. Проведение дискуссий, игр, упражнений для создания ситуаций рефлексии. Групповая работа, направленная на выполнение конкретных задач.

4. Заключительный этап. Функции контроля.

- Итоговая диагностика, основной целью которой является получение информации о результатах проделанной работы, возможных изменениях в индивидуально-психологических, физических, поведенческих особенностях подростка.

- Подготовка психологом Центра рекомендаций педагогам образовательного учреждения, специалистам.

- Подготовка справки об итогах работы для администрации Центра диагностики и консультирования, других образовательных учреждений (по запросу).

Функции контроля за осуществлением данной программы лежат на заместителе по ОМР Центра диагностики и консультирования.

Педагоги-психологи ежегодно на совещании в мае каждого учебного года отчитываются о результатах проведения данной программы на совещании при администрации Центра.

- Индивидуальное консультирование подростков по запросам.

Основные принципы, которыми руководствуются несовершеннолетние на занятиях по программе:

- добровольность участия;

- общение по принципу «здесь и теперь»;

- принцип доверительного общения;

- принцип персонификации высказываний;

- принцип конфиденциальности.

5. Ожидаемый результат

Настоящая программа имеет своей целью добиться следующих результатов:

- оптимизация уровня тревожности;

- способность к саморегуляции поведения;

- способность к положительному разрешению конфликтных ситуаций.

6. Ориентировочная структура занятия:

- разминка (10-15 мин);

- основная часть (45-50 мин));

- активизация (10-15 мин);

- рефлексия прошедшего занятия(10-15 мин);

- ритуал прощания (5 мин).

План работы по программе «Путь к себе»

Темы занятий

Содержание занятий

Формы и методы

Кол - во часов

1

Предварительная диагностика психоэмоционального состояния несовершеннолетних

Психодиагностика определения основных свойств нервной системы:

самочувствия, активности, настроения;

уровня депрессии;

уровня импульсивности;

уровня тревожности.

1.Методика САН. 2.Шкала депрессии Бека.

3.Опросник для исследования импульсивности В.А. Лосенкова.

4.М. Люшер Цветовой тест.

1

2

«Психическое здоровье»

Цель: создание доброжелательной атмосферы в группе, достижение состояния релаксации.

1.Знакомство с группой

«Назови свое имя»

2. «Психическое здоровье»

3. Психологический «термостат»

4. «Надувное тело»

5. «Как ты себя чувствуешь?»

6. « Учимся расслабляться»

7. «Мой портрет глазами группы»

8. « Что я узнал на занятиях и чему они меня научили. Мои пожелания

на следующую неделю»

1.Упражнение-разминка.

2.Реферат

3.Валеологический анализ.

4.Психорегулирующее упражнение.

5.Самоанализ своего

самочувствия.

6.Упражнение-релаксация.

7.Игра-активизация на получение обратной связи.

8.Рефлексия.

Ритуал прощания.

1,5

3

«Мои эмоции и чувства»

Цель: научиться справляться с эмоциональным возбуждением, достижение состояния релаксации.

1.Приветствие «Представь меня»

2. «Эмоции и чувства»

3. «Чувство страха»

4. «Фантазии о смелости»

5. «Чего ты боишься?»

6. «Что такое эмоции, чувства?»

7. «Хрустальное путешествие»

8. «Что я узнал. Пожелание на следующую неделю».

1.Упражнение-разминка.

2.Реферат.

3.Валеологический анализ.

4.Психорегулирующее упражнение.

5.Самоанализ своих страхов.

6.Дискуссия.

7.Зрительная техника.

8.Рефлексия.

Ритуал прощания.

1,5

4

«Мое настроение»

Цель: укрепление положительных- тенденций в своем настроении, достижение состояния релаксации.

1.Приветствие

« Кто изобретательнее?»

2.«Хорошее настроение»

3. «Настроение»

4. «Чудесный сад»

5. «Какое настроение у тебя сейчас?»

6. «Даем друг другу советы»

7. «Полет на воздушном шаре»

8. «Что я узнал.

Пожелание на следующую неделю»

1. Упражнение-разминка.

2. Реферат.

3. Валеологический анализ.

4.Упражнение-релаксация.

5.Самоанализ своего настроения.

6. Упражнение –установка.

7. Упражнение-прием визуализации для снятия напряжения.

8. Рефлексия.

Ритуал прощания.

1,5

5

«Стресс и способы его преодоления»

Цель: научиться противостоять стрессу, достижение состояния релаксации.

1.Приветствие «Да здравствует хорошее настроение!»

2. «Стресс»

3. «Полезные стрессоры и как легче пережить стресс»

4. «Включи воображение»

5. «Как сильно ты подвержен стрессу?»

6. «Солнце и планеты»

7. «Глубокое дыхание» и «Релаксация»

8. «Пожелание на следующую неделю»

1.Упражнение-разминка.

2.Реферат.

3.Валелогический анализ.

4.Психорегулирующее упражнение.

5.Самоанализ степени подверженности стрессу.

6. Игра.

7. Упражнение на дыхание и релаксацию.

8. Ритуал прощания.

1,5

6

«Взаимоотноше-ния»

Цель: формирование навыков преодоления стрессов межличностного характера, достижение состояния релаксации.

1.Приветствие « Уважаю вас…»

2. «Свобода выбора»

3. « Конфликты»

4. «Прокрути в памяти»

5. «К какому типу взаимоотношений ты склонен?»

6. «Разговор с мудрецом»

7. «Найди свою звезду»

8. «Пожелание на следующую неделю»

1. Упражнение-разминка.

2.Реферат.

3.Валеологический анализ.

4.Психорегулирующее упражнение.

5.Самоанализ.

6.Психорегулирующее упражнение.

7.Упрражнение-релаксация.

8. Ритуал прощания.

1,5

7

«Поделись своим опытом» Завершающее занятие.

Цель: обсуждение эффективности работы группы, достижение состояния релаксации.

1.Приветствие «Как здорово, что…»

2. «На занятиях я чувствую…»

3. «Лесная прогулка»

4. «Мое будущее»

5. «Остров моей мечты»

6. «Звездная сеть»

7. «Звуки»

8. «Пузырьковая колонна»

9. «Спасибо за приятные занятия»

1.Упражнение-разминка.

2.Упражнение на развитие чувств.

3.Упражнение-релаксация.

4.Упражнение-визуализация.

5. Релаксация.

6. Упражнение на сплочение группы.

7. Упражнение на определение звуков.

8. Упражнение на развитие наблюдения.

9.Упражнение-рефлексия.

1,5

8

Итоговая диагностика психоэмоционального состояния несовершеннолетних

Повторная психодиагностика определения основных свойств нервной системы:

самочувствия, активности, настроения;

уровня депрессии;

уровня импульсивности;

уровня тревожности.

1.Методика САН. 2.Шкала депрессии Бека.

3.Опросник для исследования импульсивности

В.А. Лосенкова.

4.М. Люшер

Цветовой тест.

1

Всего:

11

Учебно-методический комплекс:

  1. В.Л.Жевнеров, О.С.Галлямова Учебно-методическое пособие. Сенсорная комната «Волшебный мир здоровья». – М.,2007.

  2. Г.К.Зайцев, А.Г.Зайцев Твое здоровье: регуляция психики – СПб.: «Детство-пресс»,2003.

  3. И.Г.Юдина Практическое пособие. Тренингш устойчивости подростков к коммуникативному стрессу. Т- М., АРКТИ,2007.

  4. В.П.Некрасов Практическое пособие. Методы психорегуляции. – СПб.,2010.

  5. С.А.Игумнов Психотерапия и психокоррекция детей и подростков. – М.: Изд-во Института психотерапии, 2000.

  6. М.Б.Штарк, А.Б.скок, О.С.Шубина, О.А.Джафарова, О.Г.Донская

Электроэнцефалографическое биоуправление (альфа-тренинг) для лечения и реабилитации аддиктивных состояний (патологических пристрастий) и депрессий. Руководство для врачей и психологов. – Новосибирск, 1999г.

Список литературы

  • Азарных Т.Д. Тырышников И.М. Психическое здоровье: вопросы валеологии. – М., 1999.

  • Баева И.А. Тренинги психологической безопасности в школе. – СПб.,2002.

  • Бишоп Сью. Тренинг ассертивности. – СПб.,2001.

  • Васильев Н.Н.Тренинг преодоления конфликтов. – СПб.,2002.

  • Воробьев В.М. психическая адаптация как проблема медицинской психологии и психиатрии// Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В.М.Бехтерева. – 1993. - №2. – С.33-39

  • Выготский Л.С. Собр. Соч. : В 6-ти т. – М.,1984.

  • Гремлинг С., Аурбах С. Практикум по управлению стрессом. – СПб.,2002.

  • Губачев Ю.М., Иовлев Б.В., Карвасарский Б.Д. и др. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии человека. – Л.,1976.

  • Дружинин В.Е. Психическое здоровье детей. – М.,2002.

  • Дерманова И.Б. Сидоренко Е.В. психологический практикум «Межличностные отношения». – СПб.,2002.

  • Детская и подростковая психотерапия / Под ред. Д.Лейна, Э.Миллера. – СПб.,2001.

  • Захаров А.И. Психотерапия неврозов у детей и подростков. – М.,1982.

  • Игумнов С.А. Психотерапия и психокоррекция детей и подростков. – М.,2000.

  • Иовчук Н.М., Северный А.А. Депрессия у детей и подростков. –М.,1999.

  • Кон И.С. Психология юношеского возраста. – М.: Просвещение, 1979.

  • НемчинТ.А. Состояния нервно-психического напряжения: Афтореф. дисс. докт. психол. наук. – Л.,1984.

  • Практикум по психологическим играм с детьми и подростками /под ред. М.Р.Битяновой. – М., - СПб.,2002.

  • Макшанов С.П., Хрящева Н.Ю. Психогимнастика в тренинге, каталог. Часть 1.СПб.,1993.



Скачать документ

Похожие документы:

  1. Издательская программа 300 лучших учебников для высшей школы в честь 300-летия Санкт-Петербурга осуществляется при поддержке Министерства образования РФ (2)

    Программа
    Книга представляет собой первый опыт написания учебного пособия по дисциплине «Методика преподавания психологии», в котором охватываются все основные темы курса.
  2. Издательская программа 300 лучших учебников для высшей школы в честь 300-летия Санкт-Петербурга осуществляется при поддержке Министерства образования РФ (3)

    Программа
    Книга представляет собой первый опыт написания учебного пособия по дисциплине «Методика преподавания психологии», в котором охватываются все основные темы курса.
  3. Программа включает в себя перечень мероприятий по следующим разделам

    Программа
    В Балаковском муниципальном районе в сфере реализации молодежной политики выполняются мероприятия муниципальных целевых программ: «Молодежь Балаковского муниципального района на 2011-2013», «Комплексные меры противодействия злоупотреблению
  4. Автор программы: Иванова С. А. заместитель директора по воспитательной работе. 2010 год

    Программа
    Необходимость общеобразовательных программ по профилактике наркоманий у детей и подростков связана с современным состоянием проблемы наркозависимости в стране.
  5. И принимаем участие, определена возрождением значимой для российской педагогики идеи: создания условий для развития общества и человека за счет поддержки успеха

    Документ
    Логика Национального проекта «Образование», в реализации которого мы все с вами принимаем участие, определена возрождением значимой для российской педагогики идеи: создания условий для развития общества и человека за счет поддержки успеха.

Другие похожие документы..