Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Задача'
Задача о распределении бюджета как пример задач целочисленного линейного программирования. Использование логических условий и формирование зависимых р...полностью>>
'Реферат'
Представьте себе, что вы смотрите в зеркало и видите предметы, расположенные за спиной. Вы знаете, что видимые в зеркале предметы представляют мнимое...полностью>>
'Документ'
от 02.11.2 г. № 841 « Об утверждении Положения об организации обучения населения в области гражданской обороны», от 4.09.2003 г. № 547 «О подготовке н...полностью>>
'Документ'
2. В эксперименте изучалось психотерапии (2 градации) и влияние вида лекарственной терапии (4 градации) на длительность ремиссии пациентов психиатрич...полностью>>

Н. В. Третьякова © гоу впо «Российский государственный профессионально-педагогический университет», 2008

Главная > Документ
Сохрани ссылку в одной из сетей:

1

Смотреть полностью

Федеральное агентство по образованию

ГОУ ВПО «Российский государственный

профессионально-педагогический университет»

Уральское отделение Российской Академии Образования

ВАЛЕОПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЕФОРМИРОВАНИЯ У ДЕТЕЙ,

ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЕЖИ

Екатеринбург

2008

Федеральное агентство по образованию

ГОУ ВПО «Российский государственный

профессионально-педагогический университет»

Уральское отделение Российской Академии Образования

ВАЛЕОПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЕФОРМИРОВАНИЯ У ДЕТЕЙ, ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЕЖИ

Сборник тезисов

IV межвузовской студенческой

научно-практической конференции

12 декабря 2008 года

Екатеринбург

2008

Валеопедагогические проблемы здоровьеформирования у детей, подростков и молодежи. Материалы IV межвузовской студенческой научно-практической конференции. Екатеринбург, 12 декабря 2008 г. / ГОУ ВПО «Рос. гос. проф.-пед. ун-т.» - Екатеринбург, 2008. - 99 с.

Представлены материалы IV межвузовской студенческой научно-практической конференции г. Екатеринбурга. Сборник предназначен для студентов и преподавателей факультетов и институтов физической культуры.

Ответственные за выпуск: Т.В. Андрюхина,

Н.В. Третьякова

© ГОУ ВПО «Российский государственный

профессионально-педагогический

университет», 2008

СОДЕРЖАНИЕ

Голощапова А.В., Строшкова Н.Т. ДЕТСКИЙ ФИТНЕС КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) …………………………………………………………………………8

Дмитриев А.В., Торопова А.А. САМОКОНТРОЛЬ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ...………………………………10

Пастухов П.Е., Бобылева Т.А. КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛИЗМ, КАК ФАКТОРЫ РИСКА (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………12

Полетаева Н., Андрюхина Т.В. СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ЛИЦ С НАРУШЕНИЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА (Уральский государственный технический университет им. Б.Н. Ельцина, г.Екатеринбург) ………………………………………………………………………..14

Медведева Н., Овчинникова Л.В. ОЛИМПИЙСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СИСТЕМЕ ШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) …………16

Шадрина О.В., Процкая М.А. НОВЫЕ КОМПЬЮТЕРНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (Российский Государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………...18

Корчемкина Е.В., Медведева С.А. КОРРЕКЦИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ИНФАНТИЛИЗМА У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ МЕРОПРИЯТИЙ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………...20

Файзрахманова И., Ольховская Е.Б. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ВУЗЕ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………22

Горенкова Н.А., Сапегина Т.А. ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПОДГОТОВКЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) …………25

Грошева К.С., Кропотухина О.С. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ В ПРЕДИГРОВОЙ ПОДГОТОВКЕ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………...27

Чебыкин В.В., Кропотухина О.С. ПРИВЛЕЧЕННОСТЬ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ НА ПРИМЕРЕ БАСКЕТБОЛА (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) …………28

Бойцова О.О., Андрюхина Т.В. ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ В СОЕДИНЕННЫХ ШТАТАХ АМЕРИКИ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………...30

Худышкин А.И., Терешкин А.Ф. РЕАКЦИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ У ДЕТЕЙ ПОДРОСТКОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ СТАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ С НАПРЯЖЕНИЕМ БОЛЬШИХ ГРУПП МЫШЦ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) …………32

Ахмадянова.Т., Строшкова Н.Т. ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ДЮСШ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………33

Медведева Е.А., Строшкова Н.Т. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР В ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ НА УРОКАХ БАСКЕТБОЛА УЧАЩИХСЯ 4 КЛАССОВ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) …………36

Широбоков Д.В. СУБЪЕКТИВНАЯ ОЦЕНКА СТУДЕНТОВ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ И ВЕДЕНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ (Новоуральский Государственный Технологический Институт, г.Новоуральск) ……………38

Пушкарь Ф.А. АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ ИНВАЛИДОВ КАК ОДИН ИЗ ВИДОВ СОЦИАЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ (Уральский государственный педагогический университет, г.Екатеринбург) …………40

Ахмадянова Т., Строшкова Н.Т. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМ ПЕРВИЧНОГО СПОРТИВНОГО ОТБОРА ДЕТЕЙ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ДЮСШ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………43

Нугуманова Л., Андрюхина Т.В. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ФУНДАМЕНТ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ С НАРУШЕНИЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА (Уральский государственный технический университет им. Б.Н. Ельцина, г.Екатеринбург) ……………………………………………….…………45

Кралина Н., Андрюхина Т.В. КРЕАТИВНЫЕ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ПРАКТИКИ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ (Уральский государственный технический университет им. Б.Н. Ельцина, г.Екатеринбург) ………………………………………………………………………..47

Ковригин С.В., Никитин В.И. ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА (Уральский государственный педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………………………..49

Первушина М., Мягкоступова Т.В. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРАКТИК ЙОГИ В ПОДГОТОВКЕ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………………………..51

Ершова С.Д., Сажина Н.С. ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ В СРЕДНЕЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ № 34 г. КАМЕНСК-УРАЛЬСКОГО (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………54

Мельникова А.А., Сажина Н.С. ВАЛЕОЛОГИЧЕСКАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЕТСКОГО ДОМА (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) …………57

Широкова Е., Сажина Н.С. КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) …………58

Летова Е.А., Миронова С.П. ОБОСНОВАНИЕ ПСИХОЛИНГВИСТИЧЕСКОЙ МЕТОДОЛОГИИ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СОЗНАНИЯ В ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ СФЕРЕ* (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) …………61

Кокорина Н.В. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНЫМИ ТАНЦАМИ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ (Уральский государственный педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………..64

Мелихова Н.А. ПРОБЛЕМА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АДАПТИВНЫХ КОМПЛЕКСОВ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ КОРРЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ, ИМЕЮЩИМИ РЕЧЕВЫЕ НАРУШЕНИЯ (Уральский государственный педагогический университет, г.Екатеринбург) …………66

Пушкарева И.Н., Трифонова Н.Н. УСТОЙЧИВОСТЬ ВЕРТИКАЛЬНОЙ ПОЗЫ И ЕЕ РЕАКЦИЯ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ У ДЕТЕЙ С СИНДРОМОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ С ГИПЕРАКТИВНОСТЬЮ (Уральский государственный педагогический университет, г.Екатеринбург) …………70

Трифонова Н.Н., Пушкарева И.Н. ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧЕНИЦ 10-11 КЛАССОВ, С НАРУШЕНЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, СРЕДСТВАМИ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ (Уральский государственный педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………………………..73

Яременко А.А., Процкая М.А. СВЯЗЬ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ЛЮБОВНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ С ЗАНЯТИЯМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬУТРОЙ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ……………………………….……………………………………….75

Чупракова Ю., Андрюхина Т.В. ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ БОЛЬНЫХ С НАРУШЕНЕМ ОСАНКИ, СКОЛИОЗАХ (Уральский государственный технический университет им. Б.Н. Ельцина, г.Екатеринбург) ……………..77

Карташева К.А., Ханевская Г.В., Красовская В.И. АДАПТИВНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА КАК СОЦИАЛЬНЫЙ ФЕНОМЕН (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ….……………………………..82

Григорьева М.Г., Малозёмова И.И. ОПТИМИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ (Уральский государственный педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………85

Прис Е.В., Ханевская Г.В. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНФОРМАЦИОННЫХ КОМПЬЮТЕРНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………87

Косячкова М.В., Ханевская Г.В. НОВЫЕ ФИЗКУЛЬУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………...90

Шингарова Д.А., Андрюхина Т.В. АНАЛИЗ СОДЕРЖАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………92

Шингарова Д.А., Андрюхина Т.В. ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ КОНДИЦИОННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ С ЗПР (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) ………………………………………………………93

Мальцев Ю.С., Миронова С.П. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К УПРАВЛЕНИЮ КАЧЕСТВОМ ОБРАЗОВАНИЯ (Российский государственный профессионально-педагогический университет, г.Екатеринбург) …………95

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ

Голощапова А.В., Строшкова Н.Т.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Детский фитнес борется с основной проблемой нынешнего подрастающего поколения — слабым физическим развитием. Понятие детский фитнес в первую очередь, следует ассоциировать с прекрасной альтернативой многим другим видам спорта, которая помогает ребёнку полноценно заниматься в тренажёрном зале комплексом физических упражнений в системе индивидуальной программы, направленной на совершенствование и развитие общей физической подготовки ребёнка. Каждый родитель рано или поздно задумывается над тем, в какую спортивную секцию отдать своё чадо. Как правило, большинство из нас обращает своё внимание на популярные виды спорта: теннис, фигурное катание, горные лыжи, сноуборд.... На первый взгляд, эти виды спорта рисуют радужную картину, и, лишь, узнавая о них больше, становится понятно, что, во-первых, это достаточно дорого, во-вторых, отнимает значительное количество времени, и, самое печальное, в некоторых случаях может нанести ребёнку достаточно серьёзные травмы.

От уроков физкультуры и зарядок в детских садиках клубный фитнес отличается продуманной программой и индивидуальным подходом: здесь малыша тестирует спортивный врач, проверяя состояние его позвоночника, развитие мышц, дыхание, сердечно-сосудистую систему, рекомендуя те или иные нагрузки. Здесь учитывают возраст малыша, его склонности, режим (утром - занятия для дошколят, с 15.00-16.00 - для школьников) и интересы. Казалось бы, серьезную подготовку можно получить в секциях гораздо дешевле. Однако понятно, что тренеры - это не доброжелательные инструкторы, зарплаты у них меньше, нередко они вытягивают сильных, и в маленьких спортсменах интересны, прежде всего, потенциал и результаты, а не общее развитие.

Уроки же в клубах обычно длятся не более 45 минут, при этом значительная часть времени посвящается подготовке и разминке, само расписание, как правило, составлено с учетом чередования "активных" уроков - силовых, аэробных, подвижных и "более спокойных", как йога, или, к примеру, арт-терапия, театр рук. Еще одно детское направление - лого-аэробика - выполнение упражнений с одновременным произношением звуков и четверостиший. Радость от движения, умелые навыки и привычка к систематической заботе о своем здоровье - едва ли не главные приобретения от фитнес-классов.

В мире индустрия детского фитнеса сформировалась уже около 40 лет назад, и сегодня даже самый скромный клуб имеет детского инструктора и небольшую игровую комнату. Настоящей революцией стало появление особых «детских» тренажеров. Как известно, работа с весом, связанная с серьезными нагрузками на позвоночник детям до 16 противопоказана. Однако изобретатели гидравлических тренажеров учли эту деталь, уже с 5-ти лет дети могут укреплять мышцы, не нагружая косточки и суставы. Механизм этих ярких и безопасных конструкций без утяжелителей работает по принципу насоса.

С 9 лет детей знакомят с более сложными механическими тренажерами, рядом находится опытный инструктор (а они все именно «детские» тренеры), который подсказывает, что делать, как правильно выполнять упражнения. В основном инструкторам приходится исправлять осанку школьников, а нередко и дошкольников. Упражнения на гибкость формируют также походку, ставят "королевскую осанку" и даже грациозность движений, что особенно актуально для будущих барышень.

Есть и чисто психологическая выгода от регулярных занятий - это самостоятельность ребенка и понимание, что ему многое под силу. Еще профессор Илья Аршавский доказывал, что раннее физическое развитие малыша определяет его функциональные возможности в будущем. Проще говоря, хилый умница - все же исключение, гармонично развитый ребенок имеет больше шансов адаптироваться в "этом безумном, безумном мире".

Детский фитнес является прекрасным дополнением к государственным программам. Он помогает заполнить все эти пробелы.

Занятия по детскому фитнесу проводятся в специально адаптированных залах аэробики, детской комнате со шведской стенкой, мягкими модулями, сухим бассейном, канатом, качелями и т.д.

Для детей 3-6 лет занятия проводятся в игровой форме (сюжетно-ролевые, бессюжетные), а также таким детям даются элементы гимнастики, акробатики, танцев.

Существуют специальные виды детской аэробики: зверо-аэробика - имитация движений животных, лого-аэробика - выполнение физических упражнений с одновременным произношением звуков и четверостиший.

Используются некоторые виды аэробики (учитывая возрастные особенности):

степ-аэробика

фитбол-аэробика

йога

танцевальная и силовая аэробика

силовая аэробика

Длительность занятий 20-30 мин.

Значение и задачи детского фитнеса

1) Повышение сопротивляемости организма.

2) Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.

3) Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.

4) Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.

5) Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.

6) Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Занятия фитнесом в школьном возрасте выполняют несколько задач:

  1. Повышают сопротивляемость организма непривычным нагрузкам, а значит, укрепляют иммунитет, и способствуют тому, что ваш ребенок меньше пропускает занятий в школе.

  2. Укрепляют опорно-двигательный аппарат. В школе ребенка ждут непривычные нагрузки - это и часовые сидения за партами, и ношение сумок с учебниками и сменной обувью, и малая подвижность. Известно, что по коридорам школы бегать нельзя, а физкультура всего два-три раза в неделю - что, конечно же, недостаточного для молодого формирующегося организма. Занятия фитнесом компенсируют недостаток двигательной активности и способствуют формированию правильной осанки и укреплению мышечного корсета.

  3. Содействуют повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Занятия фитнесом позволяют укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить обменные процессы в организме, оптимизировать систему пищеварения и теплорегуляции.

  4. Развивают и улучшают физические способности: координацию движений, силу, скорость, выносливость. Молодой организм растет неравномерно, что иногда приводит к повышенной травмоопасности. К тому же, ребенок может чувствовать себя неловким или нескладным, что сказывается на его эмоциональном и психологическом состоянии. Занятия фитнесом позволяют преодолеть это, и развивают чувство уверенности в себе.

  5. Для детей занятия фитнесом проводятся в игровой форме, что способствует формированию устойчивого интереса к занятиям физкультурой. Именно в детском возрасте происходит формирование привычек, которые в последствии определяют уклад жизни взрослого человека. Привычка 'быть в форме' не исключение. Возможно именно благодаря этой привычке ваш ребенок, твердо скажет 'нет' наркотикам, алкоголю и табакокурению в будущем. И помните, примером для вашего ребенка, в первую очередь, являетесь вы! Если вы ведете здоровый активный образ жизни, оптимистичны и не пренебрегаете занятиями фитнесом или спортом, то и малыш легко примет такой образ жизни, впитает позитивную волну движения, что позволит ему, вырасти гармонично развитой личностью и занять достойное место в жизни.

САМОКОНТРОЛЬ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Дмитриев А.В., Торопова А.А.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Оздоровительное влияние физкультуры на организм человека известно с глубокой древности. Занятия позволяют бороться с болезнями и продлевать жизнь, на что указывают многие поколения врачей. Физические упражнения являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека.

В социальной жизни в системе образования, вос­питания, в сфере организации труда, повседневного быта, здорового отдыха физическая культура проявляет свое воспитательное, образо­вательное, оздоровительное, экономическое и общекультурное значе­ние. Результатом деятельности в физической культуре является физи­ческая подготовленность и степень совершенства двигательных уме­ний и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортив­ные достижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное раз­витие.

Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека. Вместе с тем необходимо понимать, что бесконтрольное и бессистемное использование средств физической культуры неэффективно, а в некоторых случаях может нанести непоправимый вред здоровью.

Большое практическое значение для учащихся, занимающихся физической культурой и спортом, имеет самоконтроль. Он дисциплинирует, прививает навыки самоанализа, делает более эффективной работу врача, педагога, тренера и способствует улучшению спортивных достижений.

Самоконтроль — регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спор­том.

Задачи самоконтроля:

1. Расширить знания о физическом развитии.

2. Приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки.

3. Ознакомиться с простейшими доступными методиками самоконтроля.

4.Определить уровень физического развития, тренированности здоровья, чтобы корректировать нагрузку при занятиях физической культурой и спортом.

Самоконтроль позволяет своевременно выявить неблагоприятные воздействия физических упражнений на организм.

Обучение технологии слежения за своим здоровьем — одна из главных задач вузовской физической культуры. Доста­точный уровень умений и навыков самоконтроля (ведение дневника самоконтроля, правильная самооценка на осно­ве анализа данных дневника) — достижение одной из це­лей вузовской физической культуры.

Все данные о степени физической подготовленности, полученные студентами, обязательно должны фиксироваться в журнале (дневнике) самоконтроля для дальнейшего анализа через определенные промежутки времени: в начале и конце месяца, семестра, учебного года. Основное требова­ние: проведение проб и тестирования должно осуществляться в одни и те же часы суток, за 1,5—2 часа до и после приема пищи.

Дневник самоконтроля состоит из нескольких частей: в одной из них следует отмечать содержание и характер учебно-тренировочной работы (объем и интенсивность, пульсовой режим при ее выполнении, продолжительность восстановления после нагрузки и т.д.); в другой отмечается величина: нагрузки предыдущей тренировки и сопровождающее ее самочувствие в период бодрствования и сна, аппетит, работоспособность и т.д. Квалифицированным спортсменам рекомендуется учитывать настроение (к примеру, нежелание тренироваться), результаты реакции на некоторые функциональные пробы, динамику жизненной емкости легких, общей работоспособности и другие показатели.

Самочувствие оценивается как «хорошее», «удовлетворительное» и «плохое»; при этом фиксируется характер необычных ощущений. Сон оценивается по продолжительности и глубине, отмечаются его на­рушения (трудное засыпание, беспокойный сон, бессонница, недосы­пание и др.).

Аппетит характеризуется как хороший, удовлетворитель­ный, пониженный и плохой.

Болевые ощущения фиксируются по месту их локализации, характеру (острые, тупые, режущие, и т.п.) и силе проявления.

Масса тела определяется периодически (1—2 раза в месяц) утром натощак, на одних и тех же весах, в одной и той же одежде. В первом периоде тренировки масса тела обычно снижается, затем стабилизиру­ется и в дальнейшем за счет прироста мышечной массы несколько увеличивается. При резком снижении массы тела следует обратиться врачу.

Тренировочные нагрузки фиксируются кратко. Вместе с другими показателями самоконтроля они дают возможность объяснить различные отклонения в состоянии организма.

Нарушения режима. В дневнике отмечается характер нарушений несоблюдение чередования труда и отдыха, нарушение режима питания, употребление алкогольных напитков, курение и др.

Спортивные результаты показывают, правильно или не правильно применяются средства и методы тренировочных занятий. Их анализ может выявить дополнительные резервы для роста физической подготовленности и спортивного мастерства.

Оценка физического развития с помощью антропометрических измерений дает возможность определять уровень и особенности физического развития, степень его соответствия полу и возрасту, выявлять имеющиеся отклонения, а также определить динамику физического развития под воздействием занятий физическими упражнениями различными видами спорта. Антропометрические измерения следует проводить периодически одно и то же время суток, по общепринятой методике.

Записывая, например, в дневник самоконтроля данные измерений пульса (в покое и в процессе занятий физическими упражнениями), можно объективно судить о влиянии тренировочного процесса на состояние сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом. Важным показателем, характеризующим функцию сердечно-сосудистой системы, является уровень артериального давления. У здорового человека максимальное давление (систолическое) в зависимости от возраста равняется 100—125 мм рт. ст., минимальное (диастолическое) — 65—85 мм рт. ст. Быстрое восстановление (в течение нескольких минут) показателей давления после нагрузки говорит о подготовленности организма. Таким же объективным показателем может служить изменение частоты дыхания: при росте тренированности частота дыхания в состоянии покоя становится реже, а восстановление после физической нагрузки происходит сравнительно быстро.

Низкая оценка каждого из этих показателей может служить сигналом об ухудшении состояния организма, быть результатом переутомления или формирующего нездоровья.

Регулярно анализируя состояние своего здоровья, дан­ные тестирования и проведения различных проб, студент получает возможность корректировать объемы труда и отды­ха, время для восстановления, выбирать средства повыше­ния физической и умственной работоспособности, вносить необходимые изменения в собственный стиль и, возможно, образ жизни. Самоконтроль необходим всем студентам, аспирантам, стажерам, преподавателям и сотрудникам, занимающимся физическими упражнениями, но особенно важен для лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Данные самоконтроля помогают преподавателю, тренеру, инструктору самим занимающимся контролировать и регулировать правильность подбора средств и методов проведения физкультурно-оздоровительных и учебно-тренировочных занятий, т.е. определенным образом уп­равлять этими процессами.

Разнообразие тестов, функциональных проб позволяет более точно оценить физическое состояние студента и правильно подобрать или скорректировать нагрузку, и тем самым избежать травм и перетренированности. Таким образом, можно сказать, что контроль, как врачебный, так и индивидуальный, необходим для наибольшей эффективности занятий физической культурой, а также достижения высоких спортивных результатов.

КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛИЗМ, КАК ФАКТОРЫ РИСКА

Пастухов П.Е., Бобылева Т.А.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Актуальность проблемы курения и алкоголизма состоит в том, что алкоголизм и курение оказывают на организм человека, очень пагубное влияние, начиная от заболеваний сердца, легких, печени, нарушения памяти заканчивая смертью. Ежегодно болезни, связанные с курением и алкоголем уносят миллионы жизней.

Например: Во всем мире 5 процентов всех случаев смерти относится за счет курения. «По всему миру два с половиной миллиона человек умирает ежегодно вследствие курения табака. Среди причин смерти, которых можно избежать, оно занимает в сегодняшнем мире первое место. Потребление табака в любом виде является вредной, дорогой и вызывающей пристрастие привычкой» (Д-р Юдит Меккей, ответственный директор Совета по курению и здоровью в Гонконге, в журнале World Health).

По сообщению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), алкоголь стал главной причиной смертности европейцев в возрасте от 15 до 29 лет. 25 процентов всех смертей в Европе вызваны именно злоупотреблением алкоголя. Особенно сложная ситуация наблюдается в странах Восточной Европы, где «каждый третий молодой человек рискует в ближайшее время умереть от злоупотребления алкоголем».

Эти факты говорят о том, что алкоголизм и курение одни из самых распространенных вредных привычек. Я хочу привести слова писателя Маркова В.В. сказанные им в книге «Основы здорового образа жизни и профилактика болезней». «В последние годы в России алкоголизм и курение были и являются национальной трагедией» Особенно подвержены влиянию этих вредных привычек группы молодежи.

В связи с вышесказанным необходимо выяснить, зачем люди начинают курить и пить?

Существуют несколько причин:

Первая причина дань моде.

Она выражается во влиянии рекламы табачной промышленности и алкогольных напитков на молодежь. Например, к возрасту 18 лет американская молодежь в среднем видит по телевизору 75 000 сцен питья – 11 раз в день.

Вторая причина влияние сверстников и окружающих.

На хмельной пирушке обычно скромный человек может стать потехой для дружков, которые заставляют его пить стопку за стопкой. Например, в Австралии в ходе социологического опроса 36 процентов молодых людей сказали, что выпивают главным образом для того, «чтобы не отличаться от других в компании». Тоже самое касается и пристрастия к курению. Курение придает подросткам чувство независимости. В действительности же при этом они поддаются давлению ровесников.

Третья причина эмоциональная незрелость.

Курение табака может овладеть не только твоим телом, но и твоим разумом. Помимо того, что табак загрязняет тело, он пропитывает весь «дух» – расположение духа, в котором курильщики мыслят, работают, играют и выполняют другие повседневные дела. В журнале Readers Digest один журналист признался словами: «Без моего суточного рациона сигарет я не мог бы ни писать, ни есть, ни спать, не мог бы даже веселиться со своими детьми».

Многие подростки утверждают, что с сигаретой в руке они чувствуют себя увереннее и «взрослее». Юноша по имени Орен вполне с этим согласен. Он вспоминает, как неловко чувствовал себя среди других: «Я очень комплексовал, особенно на вечеринках. Я не знал, как себя вести и что говорить. Поэтому сигарета была моей „палочкой-выручалочкой“».

В отношении алкоголя некоторые говорят, что он помогает им чувствовать себя более непринужденно. Например, молодой человек по имени Деннис был настолько застенчив, что ему было трудно поддерживать даже самый простой разговор. Но однажды он сделал открытие. «Пара глотков „развязала“ мне язык», – говорит он.

Влияние на здоровье.

Алкоголь и курение наносят очень сильный вред организму человека.

Этанол, входящий в состав большинства алкогольных напитков, – это нейротоксин, то есть вещество, которое может причинять вред нервной системе или разрушать ее. Человек в состоянии опьянения, по сути, находится под действием яда. В больших количествах этанол может приводить кроме и смерти.

Воздействие алкоголя на печень имеет побочное действие – печень уже не может эффективно защищать организм от веществ, приводящих к раку. Алкоголь значительно увеличивает вероятность развития не только рака печени, но и рака полости рта, горла, гортани и пищевода.

Алкогольный синдром плода – это одна из основных причин задержки умственного развития новорожденных. У детей, страдающих этим синдромом, могут быть умственные отклонения, нарушения речи, отставание в развитии, дисфункция или ухудшение поведения, замедление роста, гиперактивность, расстройства зрения и слуха.

Курение связано более чем с 25 опасными заболеваниями. Так, в основном оно становится причиной сердечного приступа, инсульта, хронического бронхита, эмфиземы и различных видов рака, особенно рака легких.

Также курение является причиной слепоты. Исследователи из Австралийского национального университета и Сиднейского университета установили, что в 20 процентах случаев слепота у австралийцев в возрасте более 50 лет наступила из-за курения. Исследователи приводят данные из Австралии, Соединенных Штатов и Европы, свидетельствующие о том, что у курильщиков вероятность возникновения дегенерации желтого пятна в пять раз больше, чем у некурящих.

По сообщению пожарной службы г. Нью-Йорк, почти одна треть смертных и несчастных случаев, которые возникают при пожаре жилых домов, приходится на пожары, возникающие от тлеющих сигарет. Никакая другая причина пожара не требует так много жертв.

Возникает вопрос, почему так трудно отвыкать от этих пагубных привычек?

Табак содержит никотин, а никотин – это наркотик. Он вызывает приподнятое настроение, но и также привыкание. Курящих людей можно сравнить с наркоманами, потому что они стараются поддержать приподнятое состояние, вызванное никотином.

Привычное потребление никотина, как показывают новые исследования, сравнимо с потреблением амфетаминов, кокаина и героина. Никотин «выполняет в лабораторных исследованиях все технические критерии наркотика, воздействуя на биоэлектрическую активность головного мозга, изменяя настроение и оказывая биологическое «награждение» приподнятое состояние, которое вызывает определенное поведение, как у подопытных животных, так и у добровольных подопытных лиц».

В отношении алкоголя можно отметить следующее это очень сильный наркотик. Врачи говорят, что алкоголь является средством, снижающим контроль и нарушающим функцию мозга, а также влияющим на центральную нервную систему.

Как же можно избавится от таких пагубных привычек как алкоголизм и курение?

Первым шагом является признание, что проблема существует. Нужно понять, что трудности возникают из-за злоупотребления алкоголем и курением, и если прекратить пить, и курить жизнь улучшится.

Второй шаг решимость и воля Успех в этом полностью зависит от решимости и воли перестать курить и пить. Без этой решимости никакие средства не будут успешными. Но человек, имеющий такую решимость, может бросить эти привычки без использования дорогостоящих средств.

Третий шаг заполнить пустоту. Чтобы избежать срыва, и не начать снова пить и курить важно, заниматься целенаправленной деятельностью. Например, можно пить больше, здоровых напитков, таких как фруктовый или овощной сок, или лишь простую воду. Следить за тем, чтобы твое питание было более уравновешенным.

Физические упражнения также могут быть настоящей помощью. Например, попробуй бег разминочным темпом, теннис, велоспорт или плавание. Потягивайся чаще. Заботься о том, чтобы ты достаточно спал. Ложись раньше, чтобы твои нервы не переутомлялись. Сосредотачивайся на том, чтобы учиться расслабляться. Можно погулять с собакой, принять теплую ванну или сходить за покупками.

Четвертым шагом для человека подверженного алкогольной и никотиновой зависимости, является поддержка и общение с близкими людьми. Потому что изоляция может привести к депрессии и даже самоубийству.

Если вы видите, что употребление алкоголя и пристрастие к курению угрожает вашему благополучию, предпримите необходимые изменения. Это будет только на пользу вам и тем, кто вас любит. Насколько же лучше смело встречать жизненные трудности и преодолевать их без «помощи» алкоголя и курения!

СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ЛИЦ С НАРУШЕНИЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Полетаева Н., Андрюхина Т.В.

Уральский государственный технический университет им. Б.Н. Ельцина

На сегодняшний день в нашей стране существует и успешно развивается система социально - педагогической реабилитации лиц с нарушениями опорно-двигательного аппарата, в которой приоритетным является использование педагогического подхода. Модель данной системы представлена в Детском саду компенсирующего вида при СКОШИ VI вида. Система социально - педагогической реабилитации сложилась и получила признание как кондуктивная педагогика в Венгерской Республике. Кондуктивная педагогика была разработана в 1945-1967 гг. венгерским врачом и педагогом профессором Андрашем Петё. Кондуктивная педагогика изучает теорию и практику развития, воспитания и обучения, а также вопросы абилитации и реабилитации детей, имеющих церебральный паралич.

Цель роботы — изучить систему кондуктивной педагогики.

Объектом исследования является учебно-организационный процесс в Детском саду компенсирующего вида при СКОШИ VI вида.

Предмет исследования - система кондуктивной педагогики.

Кондуктивная педагогика рассматривает ребенка как личность в целом, используя в работе с ним системный подход, стремится ввести и применить реабилитационные мероприятия во все виды деятельности в процессе всего дня. Сущность системы состоит в стремлении создать для ребенка условия, стимулирующие его жизнедеятельность, и позволяющие наиболее полно и эффективно использовать его индивидуальные возможности в процессе целенаправленного комплексного развития. В ходе чего коррекция двигательных нарушений у ребенка происходит с помощью педагогического воздействия на него, а каждодневные реабилитационные мероприятия развивают адаптационные способности, прививают навыки удовлетворять свои потребности с минимальной помощью окружающих. В процессе обучения человек из дисфункциональной личности становится личностью ортофункциональной. Это достигается стимуляцией и развитием способностей личности к обучению.

В кондуктивной педагогике ход всего реабилитационного процесса осуществляется в специализированных группах, численностью от 10 до 25 детей, имеющих схожую форму церебрального паралича. Управление процессом осуществляется педагогом - кондуктором (от лат. conductor - сопровождающий, проводник) - это специалист, владеющий знаниями в области медицины, психологии, педагогики, дефектологии, логопедии и лечебной физкультуры. Основная задача кондуктора при работе с детьми - достижение наиболее эффективных результатов у каждого ребенка находящегося в группе в процессе обучения. В Детском саду компенсирующего вида работа с детьми осуществляется не одним педагогом, а командой специалистов и обучение проходит в основном индивидуально, так как диагнозы и степени заболеваний детей отличаются. Их общей целью является преодолеть или минимизировать двигательную, речевую и психическую недостаточность, развивая задержанные и корригируя нарушенные функции. Большую роль в достижении этой цели играет комплексная программа дня. Многолетний опыт позволил организовать работу по принципу непрерывной тренировки в течение дня психомоторных функций ребенка в кабинетах лечебной гимнастики, логопедическом, психолого-педагогическом. Такая постановка работы создает возможность эффективного использования лечебной гимнастики, которой ребенок занимается большую часть дня, прерываясь лишь на еду и отдых. Таким образом, процесс занятий как бы представляет собой «образ жизни» ребенка.

Комплексы упражнений, а также задания, входящие в них, подбираются в зависимости от характера патологии ребенка, двигательных и интеллектуальных возможностей. Все упражнения входящие в комплекс основаны на физиологических движениях. В комплекс упражнений с различными предметами и спортивными снарядами входят упражнения:

  • с мячом – ходьба с опорой рук на мяче, упражнения на растяжение мышц, упражнения на расслабление;

  • на вертикальной лестнице – упражнения для поддержания равновесия, на развитие двигательных действий;

  • на горизонтальной лестнице - ходьба с перешагиванием через препятствия;

  • на брусьях – формирование правильной ходьбы с опорой рук, можно использовать усложнения в виде горизонтальной лестницы, различных предметов - препятствий;

  • на гимнастической скамейке - упражнения на развитие мышц рук, на равновесие;

  • с гимнастической палкой - упражнения для развития мышц рук, коррекции плоскостопия, нарушений осанки;

  • на притче - упражнения, в основном, подготовительной части урока на увеличении подвижности в суставах, растяжение мышц;

  • в сухом бассейне - игровые упражнения на развитие мелкой моторики, расслабление;

  • на тренажерах: беговая дорожка, силовые, велотренажер.

Для каждого ребенка составляется индивидуальная комплексная программа реабилитации. Системный подход в кондуктивной педагогике не подразумевает разделение ее элементов, и применения их не зависимо друг от друга. В соответствии с этим подходом в задачи занятий адаптивной физической культурой входит развитие речи, формирование представлений об окружающем мире, развитие чтения, счета и т.д.

Нацеленная в первую очередь на личность программа позволяет ребенку проявить свою инициативу, показать себя самостоятельной личностью, в ходе чего ребенка никто не подгоняет, не проявляет к нему нетерпения.

Для становления ортофункциональной личности применяются программы, связанные с конкретными нуждами детей. Возможность их практического применения и непрерывность деятельности характеризуют кондуктивную педагогику, как динамическую систему, постоянно совершенствующую ребенка.

Эффективность участия ребенка в реабилитационном процессе в значительной степени зависит от его мотивации. Как правило, дети с ДЦП пассивны в своих действиях. Для стимуляции двигательной активности и достижения спонтанности в действиях ребенка с нарушениями опорно-двигательного аппарата всегда необходимо знать цель и причину действия для начала его осуществления. Немаловажное значение в формировании мотивации в процессе реабилитационной работы является стремление ребенка к успеху и достижение прогнозируемого результата. Поэтому любой, даже совсем не значительный успех получает положительную оценку специалистов.

Одним из основополагающих компонентов кондуктивной педагогики является выбор активной жизненной позиции у ребенка. Воспитание активного, думающего человека, способного креативно мыслить и самостоятельно решать многие жизненные задачи, в том числе и двигательные, цель кондуктивной педагогики, а исправление нарушений возникших вследствие ДЦП - средство для достижения этой цели.

ОЛИМПИЙСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СИСТЕМЕ ШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Медведева Н., Овчинникова Л.В.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Преобразования, происходящие в нашей стране, предъявляют новые требования к формированию личности молодого человека. Успешность жизнедеятельности человека зависит от уровня его здоровья и масштабов использования его психофизического потенциала.

Во всей системе воспитательных влияний на личность, не ума­ляя значения семьи, дошкольных и внешкольных образователь­ных учреждений, решающая роль принадлежит школе.

Сухарев А.Г. выделяет особую роль школы как важнейшего инструмента в укреплении детского здоровья: «Школьная система является идеальным началом для формирования здоровья учащихся. Опыт, накопленный отдельными школами за последнее время, показал, что идея содействия здоровью успешно проникает во все аспекты школьной жизни. Кроме того, школа, являясь частью социума, распространяет идею сохранения и укрепления здоровья среди широких слоев населения».

Сегодня все очевиднее прослеживаются тенденции физической и духовной деградации населения России. Основанием для серьезной тревоги является то, что это особенно ярко просматривается на примере подрастающего поколе­ния. По данным материалов диспансеризации 2002г. следует, что не более10% школьников можно назвать практически здоровыми. Исследования ученых НИИ педиатрии России показывают, что 20% детей 6-7 лет не готовы к обучению в школе, у 50% детей школьного возраста отмечаются отклонения в развитии ОДЛ, 70% детей страдают от гипокинезии, 30% имеют отклонения и СС и дыхательной системах. Около 50% призывников не выполняют предусмотренных нормативов, а 20% -признаются непригодными к службе в армии по состоянию здоровья. Система­тически снижается уровень здоровья студенческой молодежи. За время обуче­ния в вузе в несколько раз увеличивается число хронических заболеваний. По данным выборочных медицинских обследований в среднем у 40% студентов имеются признаки различных хронических заболеваний, у 25% студентов на­блюдается снижение остроты зрения (Марчук 2004г).

У учащихся средних общеобразовательных школ, студентов вузов ори­ентация на здоровый образ жизни крайне низка, очень низка двигательная ак­тивность. (В.И. Столяров, 2000, Т.Г. Ольхова, 2000). Всё этого является следст­вием того, что образование в детских и молодежных образовательных учрежде­ниях становится антигуманным, поскольку не только не улучшает, но и не со­храняет здоровье учащихся (В.И, Усаков, 2000).

Воспитание и обучение играют важную роль в формировании личности. Целью образования должно быть не только приобретение знаний, умений и навыков, но и формирование социально-ценностных качеств и свойств личности.

Изменения в области системы образования и воспитания, требуют нетрадиционных источников образования, проповедующих приоритет общечеловеческих моральных и духовных ценностей. Одним из путей реализации такого подхода к образованию и воспитанию детей и учащейся молодёжи является олимпизм.

Олимпизм – это баланс тела, разума и воли. Способность получать радость от усилия, испытывать уважение к всеобщим этическим принципам, признавать воспитательную ценность хорошего примера – вот образ жизни человека общества, где спорт, культура и образование соединены в единое целое.

Результаты многих социологических исследований проведенных в разных странах свидетельствуют о весьма низком уровне олимпийской образованности и слабой ориентации на идеалы и ценности олимпизма . Остро стоит проблема противоречия между реальной ориентацией участников олимпийского движения на прагматические ценности и теми гуманистическими идеалами и ценностями, которые провозглашает олимпийская философия.

Цель олимпизма - повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека, с тем чтобы способствовать созданию мирного общества, заботящегося о сохранении человеческого достоинства. Идея воспитания олимпизма, включающая в себя физическое воспитание и спорт как средство не только улучшения здоровья и силы молодых людей, но и, что более важно, совершенствования их как граждан, более честных и сильных личностей.

В последние годы олимпийское образование становится предметом научных исследований. По данной теме выполнено несколько диссертационных исследований (А.Т. Гутин (1988), Ю.П. Сегал (1991), И.В. Баринова (1994), Г.Ф. Петлеваный (1997), М.В. Антипова (1998), К.Н. Ефременков (1999) и др.).

Некоторые авторы сходятся во мнении, что олимпийское образование должно содержать как минимум три основных направления или блока: 1) формирование знаний; 2) формирование мотиваций; 3) формирование практических навыков и умений.

Примером такого системного решения задач олимпийского образования в России является программа «СпАрт» разработанная В.И.Столяровым.. Спартианская образовательная программа включает в себя: знание приемов физического и психического оздоровления, развития своих способностей, самовоспитания и умения их использовать; знания и умения в различных сферах творческой деятельности - спортивной, художественной, научной, технической и др.; знания и умения, харак­теризующие культуру речи и общения, эстетическую и экологическую культуру; умение в совершенстве владеть своим телом, искусство пластики, создания в движений художественного образа и т.д

Главное в олимпийском воспитании - не механическое освоение знаний, а развитие у детей стремления к достижению собственных спортивных рекордов и в первую очередь к победе над собственными вредными привычками.

С 1996 года в Программу общеобразовательных учреждений по физическому воспитанию учащихся 8-х классов включен раздел «Основы олимпийских знаний». Цель курса - создать в сознании учащихся образ олимпийского движения как наглядную запоминающуюся модель современного общества с его общечеловеческими, организаци­онными, духовными, эстетическими и правовыми нормами и атрибутами. Для методического обеспечения реализации олимпийского образования среди детей и подростков в 1996 году авторским коллективом во главе с вице-президентом ОКР, профессором В.С. Родиченко издано учебное пособие для учреждений образования России: «Твой олимпийский учебник».

Приведенные данные свидетельствуют о том, что олимпийское образование в настоящее время оформляется как социальный институт, получает своё дальнейшее развитие. Но воспитательного эффекта от реализации этой идеи можно ожидать только в том случае, если она будет внедрена в общую систему воспитания.

НОВЫЕ КОМПЬЮТЕРНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Шадрина О.В., Процкая М.А.

Российский Государственный профессионально-педагогический университет

Информационные технологии в физической культуре включают в себя компьютерные, аудио – и видеопрограммы, печатные материалы. Компьютерные технологии как часть информационных технологий формируют принципиально отличный стиль работы, который оказывается более психологически приемлемым, комфортным, мобилизующим творческие возможности и интеллектуальный потенциал человека. Обеспечение образовательного процесса компьютерными программами всегда сопутствовало развитию теоретической и практической мысли по эффективному их использованию в педагогической деятельности. В этой связи представляют интерес вопросы развития теории и практики использования компьютерных технологий в образовательном процессе. Основным требованием к автоматизированным обучающим системам должно стать их органическое соответствие психофизиологическим моделям деятельности и обучения. Технология компьютерного обучения рассматривается как обучение с учетом конечных результатов деятельности студентов.

Ниже перечислены наиболее эффективные инновации и компьютерные технологии в физической культуре.

  • Многочисленные комплексы разработаны в РГАФК. Так, создана модель, имитирующая срочные адаптационные процессы в организме спортсменов.

  • Комплекс «Гибкость». Цель – помощь в изучении теоретических аспектов и в практическом освоении технологии развития гибкости. Включает в себя иллюстрированное печатное пособие и учебный видеофильм.

  • Комплекс «Атлетическая подготовка». Цель – организация занятий с применением тренажеров, дана методика развития силы с описанием наиболее распространенных и продуктивных методов тренировки. Включает в себя печатные и методические рекомендации, учебный видеофильм, обучающую КП «Атлет», которая позволяет индивидуальный подход в обучении.

  • Комплекс «Аэробика, шейпинг…» Цель – навигатор в формировании стройного тела. Он содержит образовательное начало, определение индивидуального диапазона норм, определение для каждого реальных задач по коррекции фигуры, а также самоконтроль за питанием, весом, физическими упражнениями. Включает в себя печатное учебное пособие, КП «Мини – шейпинг», КП «Грация», КП «Грация – соревнование».

  • В университете им. Н.Э. Баумана создана информационно – методическая система, функционирующая в интерактивном режиме. КП решает три основные задачи: контроль и управление за ходом учебного процесса, создание и введение методических и информационных документов в виде базы данных, поиск и чтение информации.

  • В Санкт – Петербургском государственном техническом университете им. С.П. Королева произведена компьютеризация всего теоретического материала по дисциплине «Физическая культура», в которую вошли теоретический материал, статические иллюстрации, КП, видоекольцовки и видеосюжеты.

  • В Санкт – Петербургском НИИ физической культуры с помощью КТ осуществляется контроль и обучение технике гребли. Эта программа может использоваться и как система отбора, но уже не в конкретном виде спорта, а практически во всех видах.

  • В НИИФКе (СПб) произведена разработка автоматизированной платформы «Тензо», позволяющей оценивать уровень специальных качеств в прыжках, приседаниях, толчках и т.д.

  • В Хабаровском ВГИФКе разработан тренажер (инерционная дорожка), совмещенный с ЭВМ, для дозированного и автоматизированного регулирования силовых возможностей.

  • В Краснодарском ГИФКе разработан и создан компьютеризированный комплекс для обеспечения тренировочного процесса по легкой атлетике. В него вошли система измерения мгновенной скорости, система измерения ритмических характеристик бегового шага, система для оценки электрической оценки мышц.

  • В Урал ГАФКе создана автоматизированная система «Реакция», предназначенная для исследования основных свойств нервной системы человека и выявления сенсорных отклонений.

  • В Томском политехническом университете произведена работа по созданию автоматизированного комплекса для контроля психофизиологического состояния студентов.

  • В республике Татарстан поставлена и успешно выполнена задача оценки и анализа физического состояния школьников всех школ Казани с использованием КП.

  • Четкий адресный характер носит КП «Надежда», созданная во ВНИИФКе в виде компьютерных консультаций по оздоровительной физической культуре для женщин с избыточной массой тела.

  • Ряд программ, систем, комплексов созданы для обеспечения работы специалистов в смежных или совмещенных с физической культурой и спортивной деятельностью отраслях: в медицине, физиологии, биохимии, социологии.

  • Специалистами ВНИИФКа и НИИ физиологии детей и подростков создана КП, помогающая человеку при проведении самостоятельных занятий: она оценивает показатели пульса, определяет оббьем проделанной работы и энергетическую стоимость выполненных упражнений.

Компьютер способствует эффективности интеллектуальной деятельности в процессе учебного и неучебного процессов. По аналогии со спортом, где качественный спортивный инвентарь позволяет показывать лучшие результаты, компьютер усиливает, разнообразит умственную деятельность. Компьютерные программы, компьютерные технологии как технические средства обучения развиваются в рамках существующего процесса обучения, поэтому должны в большей или меньшей степени внедряться в учебный процесс и влиять на изменение не только отдельных методик преподавания, но и целиком на весь учебный процесс.

КОРРЕКЦИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ИНФАНТИЛИЗМА У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ МЕРОПРИЯТИЙ

Корчемкина Е.В., Медведева С.А.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Детский психический инфантилизм является одной из форм задержки психического развития (ЗПР) и обычно диагностируется у детей к окончанию дошкольного возраста или при поступлении в школу.

У детей с психическим инфантилизмом наблюдается личностная незрелость: преобладают эмоциональные реакции в поведении, игровые интересы, повышенная внушаемость и недостаточная самостоятельность. Часто наблюдается синдром дефицита внимания и гиперактивность в сочетании с повышенной психической и физической истощаемостью, особенно при интеллектуальных нагрузках. Таким детям трудно длительно сосредотачиваться на задании, подчиняться правилам дисциплины. Это приводит к поведению, несоответствующему возрастным нормам, затрудняет социализацию и создает трудности при овладении школьной программой в начальных классах (феномен «школьной незрелости»).

Нейропсихологи установили, что простой (неосложненный) психический инфантилизм часто базируется на задержке развития лобных долей головного мозга, которые отвечают за функции долговременного целеобразования и планирования, предопределяют формирование воли.

Психический инфантилизм может быть осложнен недоразвитием познавательной деятельности вследствие нарушения динамики умственной работоспособности, снижения объема памяти и внимания, что приводит к снижению способности детей к обучению. При этом конкретно-образное мышление у детей, как правило, преобладает над абстрактно-логическим.

По мнению В.И.Гарбузова в возникновении психического инфантилизма прослеживается связь биологических и микросоциальных причин, его формированию способствует тревожно-мнительное воспитание в семье, которое часто имеет место, если ребенок рождается физически ослабленным или с небольшой патологией нервной системы. В.И.Гарбузов считает, что в преодолении детского инфантилизма усилия воспитателей должны быть направлены, прежде всего, на социализацию ребенка, на обучение различным навыкам и умениям, на развитие его самостоятельности в процессе преодоления посильных трудностей. Причем предпочтительным является воздействие через игру, в которой отрабатываются навыки, необходимые для успешной адаптации в социальном окружении. Следуя рекомендациям В.И.Гарбузова, можно рассматривать физические упражнения и спортивные игры в качестве одного из основных инструментов коррекции психического инфантилизма старших дошкольников.

Средствами физической культуры мы нетолько повышаем двигательную активность ребенка, но и активно развиваем физические качества (силу, выносливость, ловкость и др.), формируем правильную осанку, улучшаем адаптивные возможности детского организма. Спортивные занятия, игры и праздники помимо оздоровительного значения несут воспитательную и образовательную задачу.

Занятия физической культурой, организованные с учетом коррекции психической деятельности, могут помочь детям с психическим инфантилизмом развить познавательную активность, коммуникативные функции, эмоционально-волевую регуляцию поведения.

Психологические исследования показали, что у детей с пониженной способностью к обучению наблюдается низкий уровень анализирующего наблюдения, который проявляется в ограниченном объеме анализа, преобладании анализа над синтезом, в неумении разграничивать существенные и несущественные признаки, в затруднении устанавливать признаки сходства, в недостаточности использования слов-обобщений.

Даже простое упражнение по метанию предмета в цель можно сделать обучающим и тренирующим внимание, если использовать мячи и мишени разного цвета. При этом дети должны бросать мячи только в мишени, соответствующие им по цвету.

Во время упражнения с мячом, при котором учитель бросает ребенку мяч, а ребенок ловит и бросает обратно, можно заучивать свойства предметов. Например, педагог называет какой-либо фрукт (апельсин) и кидает мяч, а ребенок в ответ должен назвать его свойства – форму, вкус или цвет (круглый, оранжевый, кислый). Так же можно учить названия птиц (животных), их детенышей: утка – утенок, курица – цыпленок, лошадь – жеребенок и т.д., или названия месяцев и соответствующие им времена года: весна – апрель (или март, май) и т.д. Если при этом детей разделить на 2 команды, а победу присуждать за правильные ответы, то у детей появляется дополнительный стимул к обучению - узнать и выучить, чтобы выиграть.

Можно трансформировать упражнения по преодолению препятствий, такие как ходьба по скамейке, пролезание в обруч, перепрыгивание через небольшие «запретные» расстояния на полу в увлекательное путешествие по воображаемому пространству (лес, овраги, река, туннели) с целью найти клад или спасти потерявшуюся игрушку.

Задания, требующие определенных знаний или сообразительности, можно включать этапами при проведении спортивных эстафет. В спортивных играх и спортивных праздниках также должна быть поставлена увлекательная смысловая задача, использован сказочный сюжет и т.п.

Занятия физической культурой позволяют исправить недостатки волевой регуляции. Для тренировки дисциплины и контроля своего поведения детям можно предлагать спортивные игры, требующие внезапной смены действия на противоположное, когда движение, прыжки или бег по команде ведущего прекращаются и шум сменяется тишиной вплоть до новой команды. Например, дети скачут, как зайчики или бегают и машут руками, изображая полет птичек, а ведущий командует: «Тишина! Идет лиса!». Все должны остановиться и молчать, пока «лиса» не уйдет.

Движения (любые активные действия) более свойственны детям старшего дошкольного возраста, чем длительное состояние покоя, поэтому дети будут лучше запоминать обучающий материал, если при этом они играют, двигаются. На уроках физической культуры при выполнении таких упражнений, как ходьба или махи руками, дети легко обучаются считать, хорошо запоминают стихотворения. Физические упражнения в стихах и с музыкальным сопровождением широко применяются в детских дошкольных учреждениях.

Ряд методик по проведению занятий с детьми рекомендует специальные упражнения для пальцев рук («Пальчиковая игротека»), которые развивают подвижность кисти руки и пальцев, мелкую моторику и необходимы для детей с ЗПР. В основе нарушений моторики лежит механизм, определяющий и интеллектуальный дефект, а именно - недоразвитие аналитико-синтетической деятельности коры головного мозга. Поэтому развитие тонких движений пальцев рук способствует улучшению работы головного мозга.

Состязательность вызывает у детей стремление к максимальному эффективному выполнению упражнений. Однако надо учитывать, что в начальном периоде, на стадии освоения новых упражнений, состязательный метод применять нецелесообразно. Успех, которого достигают дети, надо объективно оценивать, поощрение стимулирует детей к активности, повышает уверенность в своих силах.

Действия в командах или в парах формируют у детей коммуникативные навыки, способствуют развитию вербального и невербального общения. Для формирования правильных межличностных отношений дети должны помогать друг другу. Например, играя в парах в «Лошадка и кучер» они должны научиться взаимодействовать, не подталкивая бегущего впереди, даже если он двигается не очень быстро.

В разработке методик занятий спортивной и лечебной физической культурой для коррекции психического инфантилизма старших дошкольников должны активно участвовать детские психологи и педагоги. Анализ методической литературы по проведению спортивных занятий с дошкольниками показал, что такое сотрудничество не всегда имеет место. И, как следствие, в некоторых источниках литературы, наряду с интересными спортивными играми, предлагаются игры «Сорви шапку у противника», «Лихие шоферы» и т.п.

Для того чтобы игра на занятии стала обучающей необходимо выполнение следующих условий:

1) выбранная игра неоднократно повторяется в течение учебного года;

2) при помощи ведущего дети формулируют правила для данной игры;

3) постепенно от занятия к занятию игра усложняется за счет введения новых правил;

4) независимо от возраста детей игру надо вводить с самого простого варианта.

Необходимо учитывать, что усложнение игровых правил, их интеллектуализация часто приводит у детей с психическим инфантилизмом к фактическому распаду игровых действий. Психологи установили, что формирование игровой деятельности у детей с ЗПР происходит замедленными темпами в сочетании с целым рядом особенностей: отсутствием стойкого познавательного интереса, недостатками произвольного внимания, характерной двигательной расторможенностью, плохой координацией движений, аффективной возбудимостью. Наибольшие затруднения у дошкольников с задержкой психического развития возникают при организации сюжетной игры. В таких случаях при проведении занятий необходима помощь педагога-психолога.

Важно, чтобы при проведении спортивных занятий и игровых спортивных мероприятий у детей не возникало чувство своей несостоятельности, росла уверенность в своих силах и возможностях. В результате правильной коррекции воспитания у детей с психическим инфантилизмом к 6-8 годам дозревают высшие психические функции. Задача дошкольного воспитания состоит не в максимальном ускорении развития ребенка, не в форсировании сроков и темпов перевода его на «рельсы» школьного возраста, а, прежде всего, в том, чтобы создать каждому дошкольнику все условия для наиболее полного раскрытия и реализации его неповторимого, специфического возрастного потенциала.

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ВУЗЕ

Файзрахманова И., Ольховская Е.Б.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

В современных социально-экономических условиях эффективно профессиональной деятельностью могут заниматься только универсально мыслящие специалисты, способные различать и понимать весьма широкий спектр проявлений как социальной, так и профессиональной действительности, воспринимать мир в целостности.

Область профессионального образования становится приоритетной; содержание образования выступает как один из факторов экономического и социального прогресса общества и должно быть ориентировано на обеспечение самоопределения личности, создание условий для ее самореализации в личностном и профессиональном плане.

Высшее образование становится неотъемлемой частью экономики страны. Оно должно стать «конвертируемым», обеспечивая социально-профессиональную мобильность и конкурентоспособность специалистов. Для этого необходимо осуществить модернизацию высшего профессионального образования, утвердить инновационную концепцию профессионального развития обучаемых, что обуславливает необходимость научного моделирования образовательного процесса и разработки новых педагогических технологий, интегрирующих обучение, воспитание и развитие личности обучаемых. Реализация такого профессионального образования возможна при широком внедрении в практику высших учебных заведений личностно ориентированного образования в рамках компетентностного подхода.

В процессе личностно ориентированное профессиональное образование организация взаимодействия субъектов обучения в максимальной степени ориентирована на профессиональное развитие личности и специфику будущей профессиональной деятельности (Э.Ф. Зеер, Г.М. Романцев). Такое образование позволит обеспечить профессиональную самореализацию человека и поддержку дальнейшего творческого роста.

Ориентация в профессиональном образовании на подготовку специалистов, способных выполнять конкретные профессиональные функции и решать типовые производственные задачи входит в противоречие с заказом современной экономики на динамическую профессиональность – подготовленность выпускника к выполнению широкого радиуса социально-профессиональных функций. Реализация этого требования видится в формировании у обучающихся принципиально новых конструктов образования: компетентностей, компетенций и метапрофессиональных качеств, которые выступают инструментальными средствами реализации компетентностного подхода в профессиональном образовании.

Реализация компетентностного подхода в профессиональном образовании ориентированна на «результаты обучения», т.е. на набор компетенций показывающий, что именно выпускник будет знать, понимать или будет способен делать после завершения процесса обучения. Акцент в образовании ставится на формирование такой системы и структуры мыслительной, практической и нравственной деятельности, которая позволит будущим специалистам самостоятельно ориентироваться во все возрастающем потоке учебной и научной информации, свободно адаптироваться в быстро меняющихся социально-экономических и технологических условиях.

Данный подход предполагает переориентацию на личностно-центрированный характер образования с обязательным использованием практико-ориентированных технологий организации образовательного процесса.

В условиях перехода к преимущественно интенсивному типу развития экономики здоровье приобретает роль неотъемлемого фактора профессионального роста (В.И. Ильинич, Ж.К. Холодов и др.). Ухудшение физической подготовленности и здоровья, возрастание маргинальности и процессов самодеструкции значительной части студенческой молодежи является закономерным следствием недостаточной двигательной активности на фоне высоких интеллектуальных нагрузок (Л.А. Семенов, В.И. Григорьев).

Физкультурно-спортивная деятельность студента – один из эффективных механизмов слияния общественных и личных интересов, в результате чего происходит формирование общественно необходимых потребностей (Л.П. Матвеев). Использование научно-обоснованных средств физкультурно-спортивной деятельности студентов, с учетом специфики каждого вуза, поможет достичь психофизической готовности студентов к успешной профессиональной деятельности, научить их осуществлять профилактику профессиональных заболеваний и травм, использовать средства физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления работоспособности (В.А. Головин, Р.Т. Раевский и др.).

Для выявления наиболее эффективных средств физкультурно-спортивной деятельности студентов мы осуществили анализ будущей профессиональной деятельности студентов: выделили основные этапы деятельности; обосновали профессионально важные качества и определили четкие критерии профессиональной подготовленности. Таким образом, для студентов педагогических вузов наиболее оптимальным средством для формирования компетентностей, компетенций и метапрофессиональных качеств будущих специалистов являются спортивные игры.

Спортивные игры имеют ряд характерных признаков, отличающих их от других средств физического воспитания студентов:

1. Яркая выраженность элементов соперничества и эмоциональности в игровых действиях, что позволяет воспроизводить сложные взаимоотношения между людьми.

2. Чрезвычайная изменчивость условий ведения борьбы, выполнения двигательных действий. Игроки должны владеть многообразными способами решения возникающих задач, а сформированные у них качества отличаться гибкостью, приспособляемостью к изменяющимся условиям.

3. Высокие требования к творческой инициативе: вариативность игровых ситуаций требует активной самостоятельности в выборе наиболее результативных действий.

4. Комплексное проявление разнообразных психофизических качеств, особенно конкурентоспособности и мобильности – наиболее востребованных качества личности в современных социально-экономических условиях. В подавляющем большинстве спортивных игр участники для победы проявляют несколько качеств, причем в самых различных сочетаниях.

Данные особенности спортивных игр позволят успешно формировать сверхнормативную активность, коммуникативность, организованность, рефлексию, толерантность, эмоциональная устойчивость и основные физические качества будущих педагогов.

Образовательный процесс по физической культуре с использованием спортивных игр должен быть организован как педагогическая технология, т.е. представлять упорядоченную совокупность действий, операций и процедур, инструментально обеспечивающих достижения прогнозируемого результата в изменяющихся условиях образовательно-воспитательного процесса (В.А. Сластенин).

Мы определили спортивно-игровую педагогическую технологию как педагогическую технологию, основанную на спортивной игре, и представляющую совокупность средств, методов и форм организации субъект-объект-субъектной целенаправленной физкультурно-спортивной деятельности студентов по саморазвитию личности, обеспечивающую гарантированность прогнозируемого результата в образовательном процессе по физической культуре. Данная педагогическая технология интегрирует функции обучения, воспитания, развития и здоровьесбережения студентов.

В основе спортивно-игровых педагогических технологий лежат деятельностный, проблемный, опережающий и ситуативный подходы. Следовательно, данные технологии создают условия для проявления активности и самостоятельности обучаемых. Причем эта активность представлена на трех уровнях: активность воспроизведения, активность интерпретации и творческая активность. Студенты при этом являются субъектами собственного учения, что является главной целью личностно ориентированного образования.

Таким образом, педагогические технологии, основанные на спортивных играх, имеют как профессионально-образовательную направленность, развивая компетенции и метапрофессиональные качества будущих специалистов, так и выполняют здоровьесберегающие функции в образовательном процессе вуза. Все это способствует успешному профессиональному становлению студентов.

ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПОДГОТОВКЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Горенкова Н.А., Сапегина Т.А.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Инновации – это нововведения в различных областях; это явления культуры, которых не было на предшествующих стадиях ее развития, но которые появились на данной стадии и получили в ней признание («социализировались»), закрепившиеся в деятельности посредством изменения способов, механизмов, результатов, содержаний самой этой деятельности. Инновация вбирает в себя выгоду от нового и старого актива, в то время как изменяется индустрия и общество. Обычно нововведения основаны на научных достижениях.

Еще инновацией можно назвать использование новшеств в разных сферах деятельности.

Несмотря на то, что термин «инновация», как утверждают специалисты, впервые используется в научных текстах XIX века, инновационная проблематика как отражение объективных потребностей в сфере управления обществом и самоуправления личности зафиксирована (пусть в ином терминологическом оформлении) еще в классической древности. Отношение к новому было принципиальным пунктом размышлений не только Конфуция и Сократа, но и оппонирующих друг другу идеологов всех последующих эпох.

Инновации легко описывать, но сложно искать. Инновации включают в себя много дисциплин, что требует участия многих людей, занятых на междисциплинарных работах. Часто такие люди обладают научной степенью и опытом в различных областях, культурах и дисциплинах, работают по разным специализациям. В процессе поиска людей для инноваций важно учитывать тот факт, что инноваторами становятся, а не рождаются. Поэтому нужно искать таких людей и создавать для них все условия для поиска нового, современного, лучшего. Однако, инновации: легко сказать, но не так-то просто сделать. Особенно в области физической культуры.

Физическая культура составляет важную часть культуры общества – всю совокупность его достижений в создании и рациональном использовании специальных средств, методов и условий направленного физического совершенствования человека. В самом содержании физической культуры и органически связанных с ней явлений можно с некоторой условностью выделить две основные стороны, или части:

во-первых, все то ценное, что создает и использует общество в качестве специальных средств, методов и условий их применения, позволяют оптимизировать физическое развитие и обеспечить определенный уровень физической подготовленности людей (функционально-обеспечивающая сторона физической культуры);

во-вторых, позитивные результаты использования этих средств, методов и условий (результативная сторона физической культуры).

Функционально-обеспечивающую сторону физической культуры наиболее полно характеризует состояние системы физического воспитания – прогрессивность заложенных в ней идей и организационных форм, научно-практические достоинства ее содержания, степень методической разработанности, а опосредованно – условия, обеспечивающие ее качественное функционирование: обеспеченность кадрами, медицинское, информационное и материально-техническое обеспечение, отражение физической культуры в произведениях искусства и т. д.

Наиболее же существенным выражением результативной стороны физической культуры являются: общий уровень физической подготовленности и физического развития людей, а также высшие спортивные достижения и другие показатели, свидетельствующие о фактических результатах внедрения физической культуры в жизнь народа.

Эти две стороны физической культуры едины, но между ними бывают и несоответствия. Первая сторона как бы переходит во вторую на основе системы физического воспитания, прежде всего благодаря практической деятельности по физическому воспитанию.

Физическая культура, как и культура в целом, продукт созидательной деятельности общества. На каждом историческом этапе она изменяется в зависимости от возможностей, предоставляемых для ее развития той или иной общественной формацией, и в то же время, наследует непреходящие культурные ценности, созданные человечеством на предыдущих этапах (научные знания о закономерностях физического совершенствования человека, объективно оправдавшие себя средства и методы физического воспитания, произведения искусства, отражающие эстетические ценности физической культуры, материально-технические достижения и т. п.).

Изменения, происходящие во всех сферах современного российского общества, во многом зависят от образовательного потенциала общества, и поэтому роль образования в его развитии как никогда возрастает.

Образование – это один из механизмов цивилизации, процесс освоения, распространения и передачи в поколениях культуры общества. Продукт образования – человек образованный – неизбежно вносит в свою деятельность ограничительный предел освоенного им кванта образования. В силу инерции научно-практического мышления этот предел приобретает форму познавательно-психологического барьера и становится препятствием для дальнейшего развития науки и культуры. В связи с этим в системе отношений «практика – культура – наука – образование» возникает напряжение. Отсюда вытекает естественная потребность в его периодическом обновлении. И здесь физическая культура и физическое воспитание не исключение. Они также нуждаются в качественном обновлении. В условиях модернизации образования необходимы новые подходы к осмыслению сущности физической культуры, ее влияния на образ жизни и поведение детей, подростков и молодежи.

Физическое воспитание является органической частью системы комплексного формирования личности. При этом оно должно выступать как «воспитание через физическое, а не как часто воспринимаемое «воспитание физического».

Рассматривая физическое воспитание как важнейший элемент социальной культуры, нужно считать, что основные направления его модернизации должны строиться на воздействии на познавательную, эмоционально-волевую и мотивационную сферу студентов, а также через освоение ими всего многообразия ценностей физической и спортивной культуры.

Начавшийся процесс модернизации системы образования требует опережающей разработки прогрессивных и методически оправданных концепций, педагогических технологий и овладения ими учителями и преподавателями физической культуры.

Существенные изменения должны произойти и в профессиональной подготовке специалистов по физической культуре, которые завтра будут проводниками нового знания в физкультурном образовании. Основная идея модернизации процесса профессиональной подготовки специалистов по физической культуре состоит в том, чтобы как минимум создать условия, позволяющие студентам в учебно-воспитательном процессе вуза развить креативное мышление, творчески осмысливать и осваивать инновационные технологии физического воспитания. А как максимум создать жизнеспособную развивающуюся педагогическую систему, основанную на инновационных технологиях научно-педагогического образования, которая позволит добиться современного качества подготовки специалистов нового типа, обладающего профессиональными компетенциями. Возникает необходимость изменения подхода к профессиональной подготовке специалистов. А именно повышение психологической устойчивости педагогов, освоение ими способов продуктивного мышления, а так же развитие комммуникативной компетенции будущих специалистов.

Формирование коммуникативной компетенции будущего специалиста физического воспитания в процессе профессиональной подготовки требует комплексного подхода. Мы предлагаем инновационный подход к рассмотрению коммуникативной компетенции, выделив невербальное общение в отдельный компонент. На занятиях по физическому воспитанию одним из широко применяемых педагогических методов является метод показа. По существу это обучение путем подражания. Когда же мышление совершается не в форме речи, а в форме образов, эти образы в мышлении выполняют функцию речи. Такой способ общения называется невербальным.

Невербальное общение – это система символов и знаков, используемых для передачи сообщения, и предназначается для более полного его понимания. Диапазон функций, выполняемых невербальным общением чрезвычайно широк и разнообразен: оно выступает как средство межличностного воздействия и регуляции отношений, создает образ партнера по общению; опережая вербальное общение, служит тем механизмом, который способствует развитию адекватного межличностного восприятия, установлению более полного понимания в общении и, следовательно, более эффективному взаимодействию педагога и учащегося.

Использование компонентов невербального общения при подготовке специалистов по физической культуре повышает эффективность учебного процесса, т. к. позволяет сокращать время речевого общения на занятиях, помогает найти более быстрое и верное решение за более короткий промежуток времени. Субъект-субъектные отношения в педагогическом процессе обеспечивают наилучшие условия взаимодействия участников общения. Это создает оптимальные условия для положительных изменений в познавательном процессе, способствует личностно ориентированному подходу в сфере профессионально-педагогического образования.

Углубленное изучение невербальных способов общения и формирование коммуникативной компетенции у педагогов по физической культуре позволит обеспечить высокий профессиональный рост и достижение главных задач в педагогической деятельности учителя.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ В ПРЕДИГРОВОЙ ПОДГОТОВКЕ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Грошева К.С., Кропотухина О.С.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

В последние годы в командах, выступающих в соревнованиях все более важным фактором является психологическая подготовленность игроков. В равных турнирах команды имеют равную технико-тактическую, физическую и функциональную подготовку. В этом случае победу одерживает команда, обладающая высоким уровнем психологической подготовки. И тренеру, работая с командой необходимо использовать хотя бы неширокие знания психологии в период учебно-тренировочных сборов и, особенно в играх различного уровня. Баскетбол – командная игра, и команда состоит из игроков с различной психологической устойчивостью и мотивацией на успех, где каждый хочет показать себя как личность, а не как часть коллектива. Поэтому тренер, опираясь на знания основ психологии, должен учитывать сильные и слабые стороны игроков и направлять команду к победе.

Немаловажное значение в психологической подготовке игроков имеет предигровая разминка. Одно из основных условий разминки – ее интенсивность и достаточное психическое напряжение. Все должно выполняться легко, но быстро, без больших пауз, а главное «весело». Легкая усталость после разминки – верная гарантия хорошего и устойчивого состояния. В результате исследований установлено, что даже после напряженнейших игр уровень психических качеств остается высоким. Снижение происходит лишь через определенный промежуток времени, когда происходит осознание того, что уже произошло.

Большинство приемов психологической подготовки спортсменов сводится к двум методам: адаптации и рационализации. Спортсмен должен любыми путями адаптироваться к экстремальным ситуациям предстоящей игры, благодаря чему достигается оптимальный уровень предигрового возбуждения. По иному выглядит предсоревновательная подготовка игроков, которые отличаются инертной нервной системой, из-за чего медленно врабатываются, долго достигают оптимального уровня предигрового возбуждения. Психологически не готовый к игре может оказаться спортсмен с любой нервной системой, тем более вероятно состояние недостаточной мобилизации, тем продолжительнее эмоциональные состояния. Часто у инертных баскетболистов наблюдается и такая картина: настроение хорошее, а начало игры проходит на низком уровне. Это значит, что эмоционально подготовился к игре, а интеллектуально, психимоторно, просто двигательно – нет. Как не парадоксально это звучит, но инертному спортсмену лучше совсем не разминаться, чем начинать разминку перед игрой. Здесь можно предложить два выхода: желательно не ставить инертного баскетболиста в стартовый состав. Если же он по своим силам или тактической целесообразности должен быть в стартовом составе необходима специализированная разминка (например, вспомнить свои удачные игры). Инертному игроку должна многократно даваться установка на максимально эффективные действия с первых секунд матча.

Дифференцированный подход к игрокам команды в зависимости от их индивидуальных особенностей нервной системы позволяет оптимизировать предигровую подготовку и создать у спортсмена такое состояние, которое позволяет эффективно действовать с первых же минут игры.

Мы считаем, что вопросы психологии должны занять достойное место в работе тренеров с командами, поскольку конечный результат зачастую зависит от морально-волевой и психологической подготовки игроков и команды в целом. Всвязи с вышесказанным мы ставим своей задачей дальнейшее изучение психологических аспектов подготовки баскетболистов сборных команд РГППУ.

ПРИВЛЕЧЕННОСТЬ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА К ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ НА ПРИМЕРЕ БАСКЕТБОЛА

Чебыкин В.В., Кропотухина О.С.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Одним из факторов, имеющих решающее значение в укреплении здоровья детей, является организация двигательной деятельности. В общеобразовательных школах хорошо зарекомендовали себя спортивно-ориентированные формы организации физического воспитания. Учебно-воспитательный процесс по физической культуре, его содержание и направленность должны усилить потребность в двигательных действиях у детей и выразить предпочтение игровым видам спорта, в число которых входит и баскетбол.

Баскетбол давно считается одним из наиболее действенных средств физического воспитания. Очень популярен среди детей младшего школьного возраста — мини-баскетбол. Появление такой копии баскетбола было обосновано стремлением приблизить игру к детям и таким образом обогатить арсенал средств, используемых в их физическом воспитании, сократить им путь к высотам спортивного мастерства. И с данными задачами мини-баскетбол успешно справляется.

К младшему школьному возрасту относятся дети 6-10 лет. В этот период организм ребенка интенсивно растет и развивается. Важнейшими показателями физического развития детей и подростков являются длина и масса тела. Изменение их в процессе онтогенеза происходит неравномерно, разница между отдельными этапами носит не только количественный, но и качественный характер. При этом наряду с типичными для каждого возрастного периода особенностями развития имеются индивидуальные особенности, обусловленные наследственностью, состоянием здоровья, условиями жизни. Мышцы у детей младшего школьного возраста растут в длину, и в основном растет сухожильная часть мышцы. Мышцы детей эластичны, богаты водой, но беднее, чем у взрослых, белковыми веществами, жирами и неорганическими солями. Они не способны к значительным напряжениям и податливы к растягиванию. Рост мышечных волокон в этот период происходит неравномерно. Быстрее развиваются крупные мышцы нижних конечностей, туловища, плечевого пояса. Мелкие мышцы развиваются позднее. В связи с этим младшим школьникам труднее даются точные мелкие движения. Несомненно, благодаря всестороннему изучению приспособительных реакций организма к мышечной деятельности, можно значительно расширить представления о возможностях детского организма, достичь наибольших успехов в развитии и совершенствовании функциональных возможностей, улучшить количественные и качественные показатели в основных спортивных и жизненных двигательных действий.

Двигательный аппарат детей 6-10 лет приспособлен в основном к динамическим нагрузкам. Статические нагрузки, даже небольшие (например, поддержание позы сидения) переносятся хуже. Аэробное энергообеспечение двигательной активности мышц у нетренированных детей 6-10-летнего возраста обеспечивает работу небольшой продолжительности. Большие мышечные усилия для детей этого возраста в практике физического воспитания применяются реже и должны строго дозироваться. При формировании двигательной функции детей необходимо учитывать координационную сложность применяемых упражнений, их влияние на вегетативные органы и энергетические затраты при их выполнении. Работоспособность у детей этого возраста значительно меньше, чем у взрослых. Они быстро утомляются при однообразной работе, но и быстро восстанавливаются.

Особенности физических, анатомических и психологических свойств детей младшего школьного возраста, указывают на необходимость более внимательного подхода к выбору средств и методов физического воспитания. Особенности физического развития и формирования скелета должны обязательно приниматься во внимание при планировании учебно-тренировочного процесса, основу которого составляют физические упражнения. Не комфортные для организма двигательные действия, такие, как резкие толчки во время приземления в прыжках, неравномерная нагрузка на левую и правую ногу могут вызвать нежелательные изменения в костях таза и зонах роста костей, чрезмерные статические нагрузки на нижние конечности при незавершенном окостенении приводят к плоскостопию у детей.

В повседневной работе учителя основное внимание следует обращать не на раннюю баскетбольную специализацию младших школьников, а на создание общих предпосылок успешного обучения баскетболу в среднем и старшем звене школы. Этому способствует и успешное использование баскетбола во внеклассной работе.

Практика и исследование эффективности обучения приемам в баскетболе школьников 4-х классов с использованием мини-мяча, которые проводились нами на базе средней школы № 167, показали, что приступать к обучению техническим приемам баскетбола можно уже с шестилетнего возраста. Упражнения с мини-баскетбольными мячами развивают крупные и мелкие мышцы рук, увеличивают подвижность суставов кистей. При ловле, передачах, бросках мяча ребенок действует обеими руками. И это способствует гармоничному развитию центральной нервной системы, всего организма, не говоря уже о формировании правильной осанки. Решающее условие обучения — рациональность избираемой методики, которая строится на основе учета возрастных особенностей детей и их физической подготовленности. При этом в полной мере необходимо учитывать интересы и способности детей. Учителя со стажем, основываясь на своем опыте, говорят, что младшему школьнику в начале надо, чтобы баскетбол ему понравился. Затем он скажет: "Хочу!" И только потом ему иногда можно говорить: "Надо!" - объясняя необходимость предлагаемого к выполнению действия. Ну, конечно, чтобы баскетбол малышам понравился, нужны облегченные условия обучения, нужны съемные баскетбольные щиты (чтобы можно было регулировать высоту кольца) и малые, доступные ребятам мячи. И использовать резиновые мячи диаметром 18 см и мини-баскетбольные.

Крайне важно, чтобы со школьным звонком, возвещающим об окончании учебного дня, не прерывалась связь учащихся с учителем физической культуры. Основной формой внеклассной работы в начальных классах школы являются группы мини-баскетбола. Ведь после хорошо организованного урока глаза у ребят светятся огоньком, и непременно следуют просьбы записать их в секцию. Естественно, появляется необходимость в организации секционных занятий. Большая нагрузка при их проведении ложится на учителя. В группы мини—баскетбола можно принимать всех желающих. Они обучаются техническим приемам, совершенствуют их, готовятся к спортивно—массовым мероприятиям по баскетболу, развивают свои физические данные, формируют необходимые коллективистские навыки. Внеклассную спортивно-массовую работу в школе нельзя считать полноценной, если в нее не входят спортивные соревнования. Их любят учащиеся, они стимулируют ребят к регулярным занятиям физической культурой и спортом. И главное — правильно организованные соревнования способствуют укреплению здоровья учащихся, их физическому развитию, физической подготовки.

Дальнейшее исследование эффективности обучения приемам в баскетболе детей младшего школьного и дошкольного возраста с использованием мини-мяча будет для нас следующей задачей.

ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ В СОЕДИНЕННЫХ ШТАТАХ АМЕРИКИ

Бойцова О.О., Андрюхина Т.В.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

В конце 60-х впервые были опубликованы сравнительные данные тестирования уровней физической подготовленности школьников европейских стран и США и американскому сознанию был нанесен ощутимый удар.

По результатам тестирования только 9 % американских школьников смогли успешно сдать фитнес – тест Краусса-Вебера, что средствами массовой информации США было названо «национальным кризисом». Большинство школьников европейских стран (60 %) с успехом справились со всеми категориями тестирования.

Под воздействием таких неудовлетворительных результатов президент США Эйзен Сауэр создал Президентский совет по молодежному фитнесу, который позднее был переименован президентом Кеннеди в Президентский совет по молодежному фитнесу и спорту. В состав совета входят 20 членов – волонтеров, специалистов в области физической культуры, доктора, знаменитые спортсмены и тренеры. В задачу совета входит консультирование президента по вопросам состояния физической активности, фитнеса и спорта в Америке.

В 1966 президент США утвердил разработанную президентским советом программу президентских испытаний под названием «Президентские тесты» для тестирования школьников 10-17 лет.

С этого времени и по сегодняшний день программа президентских испытаний за это время претерпела изменения. В настоящее время они состоят из четырех программных блоков: теста физической подготовленности, теста уровня здоровья, программы активного образа жизни и программы президентских чемпионов.

Тест физической подготовленности. Задача этого блока – стимулирование достижения базового уровня физической подготовленности школьниками. В программу теста по физической подготовленности входит сдача пяти испытаний: сгибание/разгибание туловища из положения лежа на спине (количество раз в минуту), челночный бег на дистанцию 9 м 14 см (туда и обратно), бег/ходьба на выносливость, подтягивание или сгибание/разгибание рук в упоре (достигая угла 90° в локтевом суставе) и наклон туловища вперед из положения сидя на полу руки вверх.

Тест уровня здоровья. Цель этого программного блока – поддержка и стимулирование школьников для достижения минимального уровня физической подготовленности, необходимого для здоровья организма. В состав теста уровня здоровья входят пять испытаний: сгибание туловища из положения лежа на спине согнув ноги, бег/ходьба на дистанцию 1 миля (1,6 км), наклон туловища вперед из положения сидя ноги врозь, руки вверх (или наклон туловища вперед из положения сидя на полу руки вверх), сгибание/разгибание рук в упоре (достигая угла 90° в локтевом суставе) или подтягивание, а также вычисление индекса массы тела.

Программа активного образа жизни. Задача программы состоит в стимулировании школьников и взрослых сделать физическую активность частью повседневной жизни.

Используется шагомер для регистрации пройденных за каждый день шагов: минимум пройденных за день шагов составляет для девочек 6 – 17 лет 11 тысяч, для мальчиков 6 – 17 лет – 13 тысяч.

Программа президентских чемпионов. Задача этой программы – бросить вызов взрослым и школьникам значительно улучшить уровень их активности и физической подготовленности.

В начале 80-х годов среди группы специалистов по физической культуре и здоровью в США появилась неудовлетворенность направленностью «Президентских тестов» на достижение высоких показателей. Важнее казалось здоровье человека. Ученые из Института Купера, расположенного в Далласе, штат Техас, в 1982 г. разработали альтернативную систему тестирования «ФИТНЕССГРАМ».

«ФИТНЕССГРАМ» - это система тестирования компонентов физической подготовленности, необходимых для здоровья школьника. Школьники по «ФИТНЕССГРАМ» тестируются по трем компонентам здоровья.

В компьютерное обеспечение системы «ФИТНЕССГРАМ» вводятся результаты школьников, показанные при измерении трех компонентов здоровья: аэробная способность организма, композиция тела и мышечная сила, выносливость и гибкость. Задача школьников – достижение «зоны здоровья» в каждом из этих компонентов. Для тестирования «ФИТНЕССГРАМ» предлагает учителям физической культуры выбор одного из нескольких тестов, измеряющих каждый из компонентов.

  1. Аэробная способность. Для измерения аэробной способности организма школьников учителя физической культуры выбирают одно из следующих испытаний:

а) Пейсер – прогрессивный аэробный кардиореспираторный бег на выносливость. Используется челночный бег на дистанцию 20 метров. Данное испытание обычно проводится с использованием музыкального сопровождения. Каждый звуковой сигнал одновременно служит командой на старт для преодоления 20-метрового отрезка и сигналом для финиша на предыдущем отрезке. Челночный бег продолжается до момента, когда школьник во второй раз не успел финишировать на 20-метровом отрезке до звучания сигнала на старт следующего отрезка. Единицей измерения при испытании является количество законченных отрезков до окончания теста.

б) Бег/ходьба на одну милю. Задача школьников при проведении этого теста – пробежать дистанцию за минимальное количество времени. Кратковременный переход на ходьбу допускается.

  1. Композиция тела. Для измерения композиции тела используется анализ удельного процента жировых накоплений и вычисление индекса массы тела.

Удельный процент жировых накоплений у школьников высчитывается по специальным формулам на основе результатов измерения толщины кожной складки трицепса и икроножной мышцы.

Индекс массы тела вычисляется на основе веса и роста школьника по формуле: вес в кг, разделенный на рост в м. в квадрате.

  1. Мышечная сила, выносливость и гибкость.

Сгибание туловища из положения лежа на спине согнув ноги, руки вниз. Единицей измерения в этом испытании служит количество успешных сгибаний туловища из начального положения лежа на спине согнув ноги, руки вниз.

Из следующих трех испытаний выбирается одно:

Сгибание/разгибание рук в упоре. Единицей измерения является количество успешных сгибаний рук, достигая угла 90° в локтевом суставе.

Подтягивание. Учитывается количество подтягиваний на перекладине.

Вис на перекладине согнув руки. Единицей измерения служит время нахождения подбородка школьника над уровнем перекладины или на ней.

На данный момент в Соединенных Штатах Америки доминируют два вида тестирования уровня здоровья и физической подготовленности школьников: «Президентские испытания» и «ФИТНЕССГРАМ».

Одна из главных задач «Президентских тестов» - показать высокий результат по сравнению с другими школьниками, такая из главных задач системы «ФИТНЕССГРАМ» - участие школьников в физической активности на уровне «зоны здоровья», и сравнение проводится между личными результатами школьника на протяжении учебы в школе.

До недавнего времени учителя физической культуры в Соединенных Штатах Америки были обязаны тестировать школьников по прграмме «Президентских испытаний», а на сегодня учителя большинства штатов могут самостоятельно выбрать, по какой из программ: «Президентские тесты» или «ФИТНЕССГРАМ» - они будут проводить тестирование школьников.

РЕАКЦИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ У ДЕТЕЙ ПОДРОСТКОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ СТАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ С НАПРЯЖЕНИЕМ БОЛЬШИХ ГРУПП МЫШЦ

Худышкин А.И., Терешкин А.Ф.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Исследованы две группы мальчиков 10 и 13 лет при выполнении статических упражнений с напряжением больших групп мышц, равным 70% от максимального до отказа. Время удержания усилия составляло у детей 17с, у подростков – 25 с. За период усилия отмечено увеличение минутного объема крови (МОК) у детей с 4,38±0,09 л до 5,08±0,14 л и у подростков – с 5,58±0,15 л до 6,23±0,19 л за счет положительной хронотропной реакции сердца при одновременном снижении систолического объема (СО) соответственно с 43,9±1,2 мл до 40,6±1,6 мл и с 59,6±1,8 мл до 52,8±2,2 мл. прекращение усилия сопровождалось выраженным феноменом Лингарда, когда потребление кислорода на первой минуте восстановительного периода возрастало на 18,3% у детей и на 4,7% - у подростков. МОК увеличивался соответственно до 6,19±0,20 и 7,77±0,22 л за счет повышения СО до 54,1±2,3 мл и 72,0±1,8 мл.

При дозированном статическом напряжении (трехкратное удержание того же усилия в течение 6 с с интервалом отдыха в 10 с) наблюдается аналогичная динамика показателей кровообращения. Однако в восстановительном периоде в обеих группах не обнаружено феномена Лингарда как по потреблению кислорода, как и по величине МОК.

Таким образом, на занятиях по физической культуре для детей и подростков целесообразно применять лишь дозированные статические напряжения.

На основании полученных данных разработаны комплексы статический упражнений, которые выполнялись в подготовительной части урока физической культуры. Систематическое их использование, в соответствии с возрастными возможностями детей и подростков, оказало заметное влияние на развитие силы, скоростно-силовых качеств статической выносливости.

ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ДЮСШ.

Ахмадянова Т., Строшкова Н.Т.

Российский государственный профессионально – педагогический университет

Проблема поиска одаренных детей, для занятий спортом, с каждым годом становится все более актуальной, прошедшие олимпийские игры показали, что проблема смены поколений в нашем большом спорте продолжается. Сейчас в командных видах спорта на площадке в большинстве случаев играют зарубежные игроки, но в таком случае приходится констатировать, что у наших юных спортсменов очень мало шансов проявить себя. С одной стороны коммерциализация спорта привела к тому, что владельцы команд заинтересованы в сиюминутном успехе, а с другой стороны наша не менее талантливая молодежь не может попасть в состав команды, по той причине, что нет хорошо оборудованных залов для тренировок и тренеры вынуждены искать спортивные залы, медицинское обследование детей не проводится вообще или проводится без должного внимания. Можно до бесконечности перечислять проблемы связанные с развитием юношеского спорта в нашей стране, но от этого они не решаться сами по себе.

Нахождение одаренных детей всегда было главной их заботой. Сейчас достаточно много литературы, в которой изложены пути решения проблем поиска талантливых детей в спорте. Но как отмечают тренеры, что не способные дети по истечению какого – то времени сами отсеиваются, их незачем убирать из спортивной группы, но если задуматься, многие из таких детей могли бы проявить свои способности в другом виде спорта, но тренеру бывает, нет дела до таких детей, они просто либо их не выпускают на площадку либо не обращают на них внимания. Напрашивается вопрос «Гуманно ли поступает тренер по отношению к такому ребенку?» На первый взгляд с этической точки зрения он поступил правильно, оставив его заниматься, а если посмотреть с позиции самого ребенка, он ждет от взрослого человека внимания и не получает его, потому что не так одарен, как его партнер по команде. Вывод однозначен уйдя из спорта, он вряд ли станет заниматься другим видом спорта, который более подходит его способностям.

Детский тренер должен уметь не только визуально определять (тем более, что таким способом определения способностей может владеть тренер, имеющий большой тренерский стаж), но и анализировать показатели функционального состояния ребенка с учетом половозрастных особенностей, показатели развития физических и психических качеств, а не только владеть методикой тренировки.

Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления - двигательные умения и навыки. К двигательным способностям относят силовые, скоростные, скоростно-силовые, двигательно-координационные способности, общую и специфическую выносливость. Необходимо помнить, что, когда говорится о развитии силы мышц или быстроты, под этим следует понимать процесс развития соответствующих силовых или скоростных способностей.

У каждого человека двигательные способности развиты по-своему. В основе разного развития способностей лежит иерархия разных врожденных (наследственных) анатомо-физиологических задатков (В. И.Лях, 1996):

- анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы (свойства нервных процессов - сила, подвижность, уравновешенность, индивидуальные варианты строения коры, степень функциональной зрелости ее отдельных областей и др.);

- физиологические (особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем - максимальное потребление кислорода, показатели периферического кровообращения и др.);

- биологические (особенности биологического окисления, эндокринной регуляции, обмена веществ, энергетики мышечного сокращения и др.);

- телесные (длина тела и конечностей, масса тела, масса мышечной и жировой ткани и др.);

- хромосомные (генные).

На развитие двигательных способностей влияют также и психодинамические задатки (свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, особенности регуляции и саморегуляции психических состояний и др.).

Поэтому одной из основных задач, решаемой в процессе спортивной тренировки, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физическими качествами принято называть врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально- выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности.

Развитие физических качеств всегда необходимо рассматривать в динамике. Так как, рассматривая в динамике развитие физических качеств можно выявить те недостатки в их развитии, которые можно корректировать определенными видами упражнений.

Рассматривая динамику развития физических качеств, нами был проведен анализ уровня физической подготовленности в группах начальной спортивной подготовки юных волейболистов.

В группах начальной спортивной подготовки два раза проводится тестирование физической подготовленности. Используются тесты следующие тесты: 1. для определения гибкости – наклон вперед из положения сидя, результат фиксируется в см; 2. для определения скоростной силы – прыжок в длину с места; 3. для оценки быстроты - бег 30 м; 4. для определения силы - подтягивание на высокой перекладине; 5. оценка выносливости - бег 1000 м.

В группах начальной спортивной подготовки были получены следующие результаты (Рис.1):

Рис.1 Оценка уровня гибкости (сентябрь – октябрь)

1 - высокий уровень развития гибкости; 2 – средний уровень развития гибкости; 3 - низкий уровень развития гибкости;

В мае результаты в проявлении физического качества – гибкость, повысились незначительно и составили: высокий уровень развития увеличился на 3% и составил 13%, средний уровень достиг – 20%, низкий уровень уменьшился и составил – 67%.

В оценке развития скоростной силы в сентябре – октябре были следующие результаты: высокий уровень показали 26% занимающихся, средний уровень развития имеют 15%, низкий уровень развития физических качеств имеют 59% занимающихся. В мае высокий уровень развития показали также 26%, повысился процент среднего уровня и составил – 25%, соответственно низкий уровень имеют – 49% воспитанников.

Результаты, показанные в проявлении физического качества – быстрота составляют: высокий уровень – 30%, средний – 30%, низкий - 40%. В мае месяце результаты значительно не изменились, это видно на рисунке 2.

Рис.2 Оценка уровня быстроты (май)

1 - высокий уровень развития быстроты; 2 – средний уровень развития быстроты; 3 - низкий уровень быстроты;

В проявлении силы воспитанники первого года обучения показали в сентябре – октябре, высокий уровень развития силы составил – 22%, средний уровень – 28%, низкий уровень 52%. В мае результаты изменились в сторону увеличения процентного соотношения высокого уровня, который составил – 32%, повысился средний – до 40%, а низкие результаты уменьшились и составили 28%.

Показатели выносливости были следующими: у 34% занимающихся – высокий уровень развития выносливости, 14% -имеют средний уровень и 52% - низкий уровень. В мае воспитанники улучшили свои показатели: 30% - высокий уровень. 35% показали средний результаты и у 35 % имеют низкий уровень развития физических качеств.

На основе приведенных показателей можно сделать вывод, что большинство детей приходящих в секцию волейбола имеют достаточно низкий уровень развития гибкости и за целый год тренировок их показатели увеличились незначительно, хотя данный возраст 8-9 лет у мальчиков является благоприятным для развития качества – гибкость. Также развитие гибкости необходимо для профилактики травматизма.

Оценка скоростной силы также в начале года показывала, недостаточно высокий уровень, но благодаря специфике волейбола. где прыгучесть является одним из важных качеств, и прыжковые упражнения применяются достаточно часто позволило улучшить средние показатели.

Показанные результаты в мае месяце в проявлении быстроты еще раз доказывают, что тренеры не уделяют должного внимания сенситивным периодам развития физического качества, отсюда и результат того, что игрок при приеме мяча не успевает сделать к нему рывок и точно довести мяч до пасующего игрока.

В проявлении силы результаты улучшились за счет того, что развитию силы в волейболе необходимо уделять достаточно внимания для того, чтобы подать мяч через сетку и поэтому в течение года результаты значительно улучшились.

Выносливость также очень важное физическое качество необходимое волейболисту, так как при высокой интенсивности нагрузки во время игры нужно выдерживать определенный темп игры в партиях, которых может быть не три, а все пять.

Учитывая специфику волейбола, в плане того, что в этот вид спорта стараются отбирать высокорослых детей, тем не менее показатели развития физических качеств должны быть выше, так как игра постоянно совершенствуется и требует от игрока больших не только моральных, но в первую очередь физических затрат, поэтому за 3-летний период, который ребенок проводит в группах начальной подготовки в задачу тренера входит определение пригодности к данному виду спорта. От этого зависит и результаты выступления команды на соревнованиях.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР В ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ НА УРОКАХ БАСКЕТБОЛА УЧАЩИХСЯ 4 КЛАССОВ

Медведева Е.А., Строшкова Н.Т.

Российский государственный профессионально – педагогический университет

Баскетбол- спортивная игра, требующая соответствующей физической, технической и тактической подготовки игроков, что достигается при помощи специальных и постоянных тренировок. Основное внимание должно быть направлено не на специальную подготовку, а на создание общих предпосылок успешного обучения спортивным играм в школе.

Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами широко используются в отечественной системе воспитания и образования. Для гармоничного физического развития дошкольников и младших школьников проводят подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола, а также двусторонние матчи по мини-баскетболу.

Таким образом, техника спортсмена на каждом этапе развития – это наиболее эффективное, апробированное практикой средство, которое даёт возможность игроку в рамках правил успешно действовать в сложных ситуациях борьбы.

На сегодняшний день существует проблема при обучении техническим и тактическим действиям в баскетболе. Проблема заключается в следующем: во-первых, у детей недостаточно развита координация, т.к. баскетбол является сложно-координированным видом спорта, во-вторых, отвлечено внимание, в третьих, при обучении тактике игры возникает сложность в восприятии тактических взаимодействий как в защите, так и в нападении. Подвижные игры являются одним из вспомогательных средств на уроках баскетбола, также повышают интерес к занятиям, благоприятно влияют на восстановление работоспособности и её повышении при регулярном использовании игр.

В педагогической практике используются коллективные и индивидуальные подвижные игры , а также игры, подводящие к спортивной деятельности.

Таким образом, подвижная игра должна оптимально соответствовать объему и интенсивности нагрузки занятия в целом.

При обучении игры в баскетбол на ранних этапах необходимо использовать игры для совершенствования технических приёмов и простейших взаимодействий; игры, направленные на формирование оперативного мышления, наблюдательности и сообразительности. Например, такие игры как « Вызов номеров», « Салки с ведением мяча», « С двумя мячами на встречу», направлены на освоение техники ведения мяча. А такие подвижные игры как « Быстрый прорыв», « Борьба за мяч», « Нападают пятерки », - эти игры, направлены на освоение тактических взаимодействий. « Единоборство у щита » - это игра, направленная на освоение индивидуальной техники защиты. Также при обучении баскетболу подвижные игры способствуют воспитанию сознательной дисциплины, честности, выдержки, сдерживание своих эгоистических порывов при владении мячом. Также необходимо использовать игры, направленные на нахождение нестандартных решений, так как игровая ситуация меняется на площадке практически ежеминутно.

На занятиях баскетболом наиболее популярны две формы проведения подвижных игр: первая - в виде эстафет и вторая- в виде командных состязаний.

Следовательно, в ходе обучения техническим и тактическим приемам в баскетболе подвижные игры просто необходимы, так как взаимодействие данной спортивной игры, то есть баскетбола с подвижными играми характеризуется разнообразной двигательной деятельностью: бегом, ходьбой, прыжками, работой с мячом, различными силовыми упражнениями и т.д.

Итак, мы пришли к выводу, что подвижные игры в процессе обучения баскетболу отражают структуру и содержание непосредственно игрового противоборства. Составными компонентами подготовительных игр может быть всё многообразие интегральной подготовленности занимающихся.

С помощью системы подвижных игр также моделируются последовательно усложняющиеся игровые ситуации, требующие выборочного воспроизведения технико-тактических действий.

Исходя из выше изложенного материала, был проведен эксперимент в одной из школ Орджоникидзевского района г. Екатеринбурга. Эксперимент проволисся в течение всего учебного года. При работе со школьниками 4-ых классов на уроках по физической культуре были созданы две группы: контрольная и экспериментальная. В контрольной группе проводились уроки по баскетболу, исходя из требований школьной программы, а в экспериментальной группе использовались дополнительно следующие подвижные игры: «Подбрось и поймай», « Скрытый пас», «Попади в кольцо, двигаясь по кругу», «Перехвати мяч», « Передача в парах с перехватом мяча», « Подвижная цель», « Кто быстрее овладеет мячом», «Выбей мяч в движении», «Отними мяч при ведении».

Проводя контрольные упражнения среди младших школьников были получены следующие данные. В каждом группе растет процент, чему способствует проведение подвижных игр на уроках физического воспитания. Подвижными играми можно достичь высоких результатов в спортивной деятельности. С помощью подвижных игр у детей развиваются разнообразные физические качества: скорость, сила, гибкость, выносливость.

У детей появляется стимул к выполнению той или иной игры. В игры дети играют с удовольствием, заинтересованностью. Благодаря подвижным играм дети совершенствуют элементы баскетбола. У детей развиваются моральные качества: дружба, коллективизм, помощь, добросовестность, справедливость и многие другие.

Таким образом, в конце учебного года в экспериментальной группе прослеживается прирост развития технической подготовки на 3- 4 %. Этому способствовало проведение таких подвижных игр, как « Выбей мяч из котла», « Команда быстроногих», «6-ти минутный бег», « Догнать-обогнать», « Рывок за мячом», « Не наступи в круг». Надо заметить, что в контрольной группе результаты теста в конце учебного года увеличились незначительно.

Итак,мы пришли к выводу, что подвижные игры решают вопрос физической, технической, тактической и психологической подготовки.

Следовательно, подвижные игры являются самыми эффективными при обучении и совершенствовании технико-тактических действий, специальных навыков и умений учащихся 4-х классов на уроках баскетбола.

СУБЪЕКТИВНАЯ ОЦЕНКА СТУДЕНТОВ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ И ВЕДЕНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Широбоков Д.В.

Новоуральский Государственный Технологический Институт

В настоящее время в физической культуре предлагается принцип оценки деятельности вузов по их оздоровительной направленности и формированию здорового образа жизни будущих специалистов. Оптимизация вузовского физического воспитания с целью совершенствования процесса здоровьесбережения студентов в качестве отправной точки предполагает детальное представление об отношении студенческой молодежи к своему здоровью и как следствие - уровне ведения здорового образа жизни.

Для выявления здорового образа жизни студентов были использованы результаты анкетирования. С помощью специально разработанных анкет мы попытались выявить у студентов субъективную оценку своего здоровья и уровень ведения здорового образа жизни. Анкеты заполнялись студентами первого курса Новоуральского Государственного Технологического Института (НГТИ) в завершении лекции по теме «Здоровье и здоровый образ жизни», в ходе которой подробно изучали содержание данных понятий. В исследовании участвовало 153 студента.

Результаты исследования не могут не вызывать тревоги. По данным анкетирования выявлено, что в среднем у 31% студентов имеются хронические заболевания, что соответствуют результатам социологических исследований многих ученых в других вузах страны [1, 2], согласно которым количество студентов, имеющих хронические заболевания и отнесенных к специальной медицинской группе, увеличилось до 20-25%, а в некоторых ВУЗах достигает 40% и в дальнейшем может составить 50% от общего числа студентов. Около 46% исследуемых перенесли острые респираторные заболевания 1-2 раза в год, а 22% - более двух раз, что свидетельствует о недостаточности иммунитета и слабом представлении о профилактике. Представляет интерес субъективная оценка участников исследования компонентов своего здоровья (физического, психического и духовно-нравственного). Студенты определяют своё психическое здоровье по 5-бальной шкале в среднем на уровне 3,86 балла, а духовно-нравственное здоровье при усреднении данных анкетирования на уровне 3,89 балла. Однако в сравнении с психическим и духовно-нравственным, свое физическое здоровье участники исследования определяют еще на более низком уровне - 3,46 балла. Объективными причинами данной оценки на наш взгляд являются многие – это высокий уровень заболеваемости студентов, низкий уровень двигательной активности с проявлением признаков гиподинамии, неудовлетворительная физическая подготовленность и как следствие - ослабление здоровья и наличие многих болез­ней. Зачастую студенты высших учебных заведений, будучи интеллектуально развитыми, знающими, хорошо подготовленными пренебрегая регулярными занятиями физической культурой, имеют невысокий потенциал физического здоровья, а так же низкую степенью психологической устойчивости [3] и практически всегда имеют об этом слабое представление [2]. Неадекватная оценка своего здоровья и отсутствие личной ответственности за его состояние является специфической для студенческого контингента, что подтверждают исследования отдельных авторов (Лавриненко Г.В., 1999, 2004).

Таким образом, совершенно очевидно, что реальное представление о здоровье как составляющей их профессионального статуса у студентов находится в стадии становления. Недостаточное внимание к собственному физическому и психическому здоровью объективно заключает угрозу для осуществления жизненных планов студентов.

Отвечая на дальнейшие вопросы анкеты «Моё здоровье» 20% студентов отмечают, что испытывают значительную усталость после занятий в институте, а 65% - уже по истечении шести часов учебных занятий, что связано с большими объемами получаемой информации, сложностью её восприятия, а так же применением интенсивных образовательных и информационных технологий, находящихся в противоречии с условиями сбережения здоровья его субъектов. Воздействие данных факторов может сопровождаться нервным напряжением, излишней раздражительностью, беспокойством, вялостью и т.д. Анкетный опрос показал, что почти 40% исследуемых не всегда в состоянии быстро адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды, жизни (резкая смена погоды, повышение уровня физических, психических нагрузок и т.д.), а у 9% студентов этот процесс занимает значительное время, что так же подтверждает слабость иммунитета и адаптационных механизмов у значительной части первокурсников.

Отдаленное следствие всех вышеизложенных анкетных результатов исследования определяется субъективной оценкой ведения здорового образа жизни, согласно которой в общей выборке студентов низкий уровень определяется у 27 респондентов (18% опрошенных). Средним уровнем ведения здорового образа жизни обладают 72% респондентов. Наличие всех основных составляющих здорового образа жизни (оптимальный двигательный режим, рациональная организация жизнедеятельности и питания, отсутствие вредных привычек, соблюдение правил личной гигиены), т.е. высокий уровень выявляют у себя лишь 9,7% опрошенных (15 из 153 студентов).

Следовательно, подавляющее большинство студентов (до 90 %) имеют вредную привычку (табакокурение – 61%, систематическое употребление алкоголя – 54% или наркотических веществ – 11%), а почти каждый пятый респондент (18%) – несколько; не придают значения режиму дня, труда и отдыха – 45%; однако стараются соблюдать режим питания - 67%, а так же правила личной гигиены 96% и иногда занимаются физическими упражнениями 79% опрошенных.

Как показывает анализ результатов анкетирования девушки обладают более высоким уровнем ведения здорового образа жизни, чем юноши (рис. 1). Очевидно, данное обстоятельство определяется отсутствием у большинства девушек (61%) вредных привычек, а так же стремлением следить за своим внешним видом.

Рис. 1. Результаты анкетного опроса студентов на предмет ведения здорового образа жизни

Самооценка здоровья, ведения здорового образа жизни, являются одними из важнейших показателей, характеризующих отношение индивида к своему здоровью. Именно этим показателям в среде студентов должно уделяться основное внимание для поиска путей и способов формирования здорового образа жизни. Решать эту задачу обязательно необходимо и в процессе физического воспитания студентов.

Анализируя результаты наших исследований среди студентов первых курсов, мы выявляем неблагоприятную тенденцию, которая определяется на основании оценки участников анкетирования компонентов своего здоровья и слабых проявлениях здорового образа жизни у большинства участников исследований. На наш взгляд, основными причинами сложившегося положения является дефицит двигательной активности, низкий уровень осведомленности в области здоровьесбережения и отсутствие у студентов необходимой мотивации на поддержание и укрепление своего здоровья. Исследования, связанные с выявлением и анализом отношения студентов к своему здоровью и здоровому образу жизни, выполняются регулярно среди всех студентов первых курсов НГТИ. Полученные данные позволяют нам выявить основные направления дальнейшей деятельности в области здоровьесбережения и физкультурного образования студентов.

АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ ИНВАЛИДОВ КАК ОДИН ИЗ ВИДОВ СОЦИАЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ

Пушкарь Ф.А.

Уральский государственный педагогический университет

Рост инвалидности населения в большинстве стран мира, что связано с усложнением производственных процессов, увеличением транспортных потоков, возникновением военных конфликтов, ухудшением экологической обстановки и другими причинами, обусловил появление новых областей человековедческих знаний, учебных и научных дисциплин, новых специальностей в системе высшего профессионального образования. В реальности живут сотни, тысячи несчастных детей и взрослых, лишенных возможности вести полноценную жизнь. Нельзя запирать такого человека в четырех стенах, якобы ограждая его от опасностей и трудностей, подстерегающих на улице. Компьютер и книги - хорошие друзья в одиночестве. Вот только всем ли нужно одиночество? И как это - чувствовать себя «отрезанным» от всего остального мира? В системе мер социальной защиты инвалидов все большее значение приобретают ее активные формы, наиболее эффективной из которых является реабилитация и социальная адаптация средствами физической культуры и спорта.

Интеграция в жизнь общества лиц с ограниченными возможностями сегодня немыслима без их физической реабилитации. Последняя является не только составной частью профессиональной и социальной реабилитации инвалидов, но и лежит в их основе. Так, в соответствии с решением Межведомственного экспертного совета по государственным образовательным стандартам Госкомвуза России от 13.06.96 была открыта и внесена в Классификатор направлений и специальностей высшего профессионального образования новая специальность N 022500 - "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)" (приказ № 1309 от 24.07.96).

Адаптивная физическая культура - это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в социальное развитие общества.Конечно, область применения ее - всеобъемлющая, особенно в нынешних условиях жизни, когда здоровье населения в целом и особенно молодежи ухудшается катастрофически. И не только в нашей стране. Адаптивная физкультура уже получила широкое распространение во многих зарубежных странах. Хорошо подготовленных профессионалов в этой области ждут в поликлиниках и больницах, санаториях и домах отдыха, оздоровительных и реабилитационных центрах, в учебных заведениях, особенно специализированных, в спортивных коллективах.

Но главное, - адаптивная физкультура позволяет решать задачу интеграции инвалида в общество. Каким образом?

У человека с отклонениями в физическом или психическом здоровье адаптивная физкультура формирует:

осознанное отношение к своим силам в сравнении с силами среднестатистического здорового человека;

способность к преодолению не только физических, но и психологических барьеров, препятствующих полноценной жизни;

компенсаторные навыки, то есть позволяет использовать функции разных систем и органов вместо отсутствующих или нарушенных;

способность к преодолению необходимых для полноценного функционирования в обществе физических нагрузок;

потребность быть здоровым, насколько это возможно, и вести здоровый образ жизни;

осознание необходимости своего личного вклада в жизнь общества;

желание улучшать свои личностные качества;

стремление к повышению умственной и физической работоспособности.

Считается, что адаптивная физкультура по своему действию намного эффективнее медикаментозной терапии. Понятно, что адаптивная физкультура имеет строго индивидуальный характер. Адаптивная физкультура полностью от начала и до конца происходит под руководством специалиста по адаптивной физкультуре.

Всеобщее распространение имеет точку зрения, согласно которой забота общества о своих согражданах-инвалидах является мерилом его культурного и социального развития. "Одним из показателей цивилизованного общества является его отношение к инвалидам", - считает профессор П.А. Виноградов.

В настоящее время большинство экономически развитых стран, и, в первую очередь, США, Великобритания, Германия и др. имеют разнообразные программы и системы социального обеспечения инвалидов, куда входят и занятия физической культурой и спортом. В странах отработана система привлечения инвалидов к занятиям физической культурой и спортом, которая включает в себя клинику, реабилитационный центр, спортивные секции и клубы для инвалидов. Но самое главное - создание условий для этих занятий.

Основная цель привлечения инвалидов к регулярным занятиям физической культурой и спортом - восстановить утраченный контакт с окружающим миром, создать необходимые условия для воссоединения с обществом, участия в общественно полезном труде и реабилитации своего здоровья. Кроме того, физическая культура и спорт помогают психическому и физическому совершенствованию этой категории населения, способствуя их социальной интеграции и физической реабилитации. "До последнего времени в России эта группа населения относилась к числу фактически выключенных из нормальной жизни общества. Их проблемы не было принято обсуждать публично. Практика градостроительства не предусматривала в общественных местах специальных приспособлений, облегчающих для инвалидов передвижение. Многие сферы общественной жизнедеятельности были закрыты для инвалидов", - писали в 1996г. авторы книги " Основы физической культуры и здорового образа жизни" П.А. Виноградов, А.П. Душанин и В.И. Жолдак.

Долгие годы у нас бытовало мнение, что понятия "инвалид", "физическая активность", а, тем более, "спорт" несовместимы и средства физической культуры рекомендовались только отдельным инвалидам как кратковременное мероприятие, дополняющее физиотерапевтические и медикаментозные назначения. Физическая культура и спорт не рассматривались как эффективное средство реабилитации инвалидов, поддержания их физических возможностей и укрепления здоровья.

90-е годы внесли серьезные изменения в отношение общества к инвалидам в России .И, хотя в большей своей части эти изменения лишь провозглашались, они все же сыграли свою положительную роль. Адаптивная физическая культура интенсивно исследуется в последние годы и предполагает научное обоснование широкого спектра проблем :нормативно-правового обеспечения учебно-тренировочной и соревновательной деятельности; управления нагрузкой и отдыхом; фармакологической поддержки спортсменов-инвалидов в периоды предельных и околопредельных физических и психических напряжений; нетрадиционных средств и методов восстановления; социализации и коммуникативной деятельности; технико-конструкторской подготовки как нового вида спортивной подготовки и многих других.Изучаются наиболее эффективные пути использования физических упражнений для организации активного отдыха инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья, переключения их на другой вид деятельности, получения удовольствия от двигательной активности и др.

В физической реабилитации адаптивной физической культуры акцент делается на поиск нетрадиционных систем оздоровления лиц с ограниченными возможностями здоровья, ориентируясь, прежде всего, на технологии, сопрягающие физическое (телесное) и психическое (духовное) начала человека и ориентирующиеся на самостоятельную активность занимающихся (различные способы психосоматической саморегуляции, психотерапевтические техники и т.п.). Производится специализация сотрудников сектора в различных областях науки (педагогике, психологии, медицине, физиологии, биомеханике, математической статистике и т.д.), а также накопление большого практического опыта в сфере адаптивной физической культуры (АФК) и адаптивного спорта (АС) обеспечивают комплексный подход в решении проблем, связанных с:

1. разработкой нормативно-правовых основ адаптивной физической культуры и спорта;

2. обоснованием инновационных технологий научно-методического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности людей с нарушениями в состоянии здоровья;

3. диагностикой (в том числе компьютерной), оценкой и контролем над состоянием занимающихся физическими и спортивными упражнениями;

4. оказанием практической помощи в коррекции имеющихся функциональных нарушений;

5. организацией и проведением научных конференций по вопросам АФК;

6. подготовкой кадров высшей квалификации в сфере АФК (обучение в аспирантуре, проведение диссертационного исследования и защита диссертации).

ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМ ПЕРВИЧНОГО СПОРТИВНОГО ОТБОРА ДЕТЕЙ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ДЮСШ.

Ахмадянова Т., Строшкова Н.Т.

Российский государственный профессионально – педагогический университет

Многолетняя подготовка спортсменов включает в себя несколько этапов: 1) этап предварительного отбора. На данном этапе выявляется целесообразность выбора ребенком вида спорта на основе учета его морфофункциональных и психических способностей; 2) этап углублённой проверки соответствия отобранного контингента занимающихся требованиям, предъявляемым к успешной специали­зации в избранном виде спорта; 3) этап спортивной ориентации; 4) этап отбора в сборные команды обществ, республик, страны. Каждый ребенок, попавший в спорт, на наш взгляд, должен пройти этапы многолетней подготовки и в первую очередь получить удовлетворение от того, что он занимается любимым делом, а во – вторых, годы, проведенные в спорте, не должны пройти даром и он должен добиться определенных результатов. Но для того, чтобы добиться этих результатов, ему необходимо выбрать тот вид спорта, в котором его возможности и способности будут соответствовать требованиям избранного им вида спорта. Как ему определиться в том многообразии видов спорта, который существует, как выбрать тот единственный вид, в котором он сможет добиться успеха? Ранняя специализация в спорте сейчас играет больше негативную роль, чем позитивную, в том смысле, что приводя ребенка за руку в спортивную секцию, родители выбирают, тот вид спорта, который понравится им, но проходит год, другой и желание посещать данную секцию у такого ребенка иногда пропадает. Существует безусловно множество причин по которым дети уходят из спорта. Но одна из них наиболее очевидна, нет результата его занятий спортом. Нельзя сказать, что нет неспособных детей, просто есть виды спорта, которые предъявляют определенные требования, но к этим требованиям, способностей у ребенка недостаточно. Поэтому главенствующую роль на начальном этапе занятий детей в спортивных секциях занимает – определение вида спорта с учетом морфофункциональных и психических способностей ребенка. На этом этапе вопросе важна компетенция тренера в вопросах определения спортивной пригодности ребенка к избранному виду спорта.

Насколько готов детский тренер помочь своему воспитаннику в определении вида спорта, нами было проведено анкетирование тренеров детских спортивных школ нашей области. Анкета содержала вопросы по проблеме первичного спортивного отбора в ДЮСШ.

На вопросы анкеты ответило 20 тренеров. 45 % составили тренеры по спортивным играм (баскетбол, волейбол, футбол, настольный теннис), 10% - являются тренерами по видам легкой атлетике, 20% представители видов единоборств, 10 %- тренеры по лыжам, 10% - являются тренерами по гимнастике, 5% - шахматы, 10% тренеры по велоспорту. Тренерский стаж у 25% тренеров составляет от одного года до пяти лет, у 5% - от 5 до 10 лет, 30% имеют стаж от 10 до 15 лет, 15% - от 15 до 20 лет и 25% тренеров имеют тренерский стаж более 20 лет.

По ответам тренеров на вопрос: «Какие функции из предложенных вариантов, выполняет ДЮСШ в физическом воспитании подрастающего поколения?» мы ранжировали ответы по значимости каждой функции. Места распределились следующим образом:

  1. место - функция сохранения и укрепления здоровья (85%),

  2. место - функция улучшение физических качеств (80%),

  3. место – функция достижение высоких спортивных результатов (65%),

  4. место – организация досуга детей(35%),

  5. место – достижение физической привлекательности (10%).

Как правило, тренеры, имеющие большой стаж работы выделяют именно функцию

достижения высоких спортивных результатов, по причине того, что именно от них и их воспитанников, директора спортивных школ ждут результатов.

На вопрос о ранней специализации детей в спорте, мнение тренеров распределились поровну 50 на 50%, связано это с тем, что от тренера требуется результат и как правило, достаточно высокий и поэтому зачастую ему приходится набирать детей более раннего возраста для того, чтобы к переходу из группы начальной спортивной подготовки в группу учебно – тренировочную, он многому научился, но такой подход неоправдан в той мере, что дети по своим физическим возможностям не всегда могут переносить все возрастающие физические нагрузки, а иже с ними и психологические, так как организм не готов функционально, и результатом бывает состояние перетренированности, которые приводят к нарушениям функций организма.

На вопрос о том, как осуществляется набор детей в спортивные секции. Нами были получены следующие ответы(Рис. 1)

Рис. 1 Форма организации набора детей в спортивные секции в ДЮСШ.

1 – просмотр детей в школах; 2 – детей в секции приводят родители; 3 – дети приходят самостоятельно; 4 – дети приходят вместе с друзьями; 5 – получение информации от учителей школ; 6 – просмотр детей на соревнованиях.

На вопрос анкеты, какие критерии используются тренерами при отборе детей, нами были получены следующие результаты (Рис. 2):

Рис.2 Критерии отбора в спортивные секции.

1 - отбор по антропометрическим данным; 2 - визуально; 3 - по результатам контрольных испытаний; 4 – отбора нет, существует только набор.

Процент детей покидающих секции после первых двух лет тренировок, распределился так: 20% тренеров указали, что таких детей – 5%, 30% считают, что процент детей покинувших секции составляет от 5 до 10%, 25% тренеров указывают, что таких детей от 10 до 15%, 25% - от 15% и выше.

Вопрос одаренности детей и роль одаренности в дальнейших спортивных достижениях, по мнению тренеров, влияет только на 50%, так считает 55% специалистов, поровну по 25% тренерского состава ответили, что начальный уровень развития физических качеств влияет на развитие специальных физических качеств и технической подготовки как на 100%, так и на 25%, 5% тренеров считает, что не влияет вообще.

На вопрос о количестве лет, по истечению которых можно с уверенностью сказать о правильном выборе спорта ребенком большинство тренеров (70%), считает, что для этого достаточно 2-3 года, 25% - думают, что только по истечению 4- 5 лет, 5% ответили. Что им достаточно одного года.

Причины по которым дети покидают спорт, были указаны следующие: на первом месте по их мнению, это – нежелание заниматься спортом самим ребенком, на втором месте – ухудшение состояния здоровья, на третьем месте – несоответствие физических данных требованиям вида спорта, на 4 месте непопулярность избранного вида спорта и на последнем месте запрет родителей.

На вопрос о том, что ребенок, изначально имеющий высокий уровень развития физических качеств имеет больше шансов на успех в спорте, 60% тренеров поддерживают данный факт, 25% с этим доводом не согласны и 15% затруднились ответить на данный вопрос.

Проведенное анкетирование позволяет сделать следующие выводы: во – первых, 60% детей попадают в спортивную секцию либо по решению родителей, либо за компанию с друзьями, либо самостоятельно решают прийти и заниматься спортом и только в 40% случаев дети набираются тренерами и результатом является, уход достаточно большого количества детей после первого года тренировок, зачастую бывает так как отмечают сами тренеры, что состав занимающихся меняется полностью. Во – вторых, отбираются дети, как правило, тренером интуитивно. И на первый взгляд, ребенок, не приглянувшийся тренеру, но имеющий определенные способности , бывает необъективно отсеян. Тренеры жалуются на то, что им не хватает времени ни на что, кроме непосредственно тренировочного процесса, но с другой стороны качественно проведенный отбор является залогом будущих успехов его воспитанников и как следствие получение высоких званий самого тренера. В – третьих, по мнению специалистов в спорте нет неодаренных детей, есть виды спорта, которые не подходят детям и нужно помочь ему определиться в выборе вида спорта в соответствии с его возможностями и способностями, а кто это сделает лучше как не детский тренер?!

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ФУНДАМЕНТ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ С НАРУШЕНИЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Нугуманова Л., Андрюхина Т.В.

Уральский государственный технический университет им. Б.Н. Ельцина

Младший школьный возраст является наиболее важным с точки зрения интенсивного развития, формирования фундамента физического и психического здоровья ребенка. Оттого, как и в каких условиях будет протекать физическое и психическое развитие ребенка во многом зависит его будущее. Вместе с тем, в настоящее время на первое место выходит проблема нарушений психического и физического развития ребенка, имеющая многочисленные причины. Наиболее распространенной и тяжелой формой нарушения психомоторного развития является детский церебральный паралич. У детей с ДЦП, прежде всего выключена из деятельности важнейшая функциональная система - двигательная. Выраженная двигательная патология, нередко в сочетании с сенсорной недостаточностью, является одной из причин недоразвития познавательной деятельности и интеллекта у детей с ДЦП. Своевременная и адекватная психолого-педагогическая помощь детям, страдающим ДЦП, является необходимым условием коррекции их состояния и дальнейшей социализации. Одним из эффективных способов коррекции психомоторных нарушений у детей с ДЦП является коррекция пространственного анализа и синтеза, определяющие дальнейшие возможности и перспективы развития и усвоения программных материалов в условиях детского специализированного учреждения, но работающего по общеобразовательной программе, т.к. нет специальных программ рекомендованных Министерством образования для учебных учреждений VI вида.

Уроки по физической культуры проходят 2 раза в неделю в соответствии с программой. На уроке работают два преподавателя, один с основной массой, другой с учащимися, которые имеют сложные проявления банного заболевания. В связи с этим спортивный зал поделен на две зоны. Зона для заданий общеразвивающего характера и зона лечебной физической культуры. В ней размещены комплексы тренажеров для развития физического качества (сила, выносливость), сухой бассейн, уголок развития мелкой моторики, комплекс мягких модулей «Радуга».

С помощью комплекса «Радуга » решаются следующие задачи:

  • укрепление «мышечного корсета»;

  • расширение общей двигательной активности;

  • улучшение координации движений и равновесия;

  • улучшение ориентировки в пространстве и во времени;

  • повышение эмоционального фона;

  • успешная адаптация вновь поступивших учащихся;

  • использование межпредметной связи;

  • повышение уровня общей работоспособности.

Занятия физической культуры со школьниками с ограниченными возможностями организуются и проводятся по следующей схеме, состоящей из трех частей.

Подготовительная часть. На протяжении 5 – 10 мин. решаются следующие задачи: мобилизация внимания, ориентировка занимающихся на удержание правильной осанки, подготовка организма к выполнению основных движений.

Использую общеразвивающие упражнения для верхних и нижних конечностей, туловища.

Основная часть (20-25 мин.). Ставятся следующие задачи – обучение учащегося новым движениям с коррекцией тех или иных двигательных нарушений с применением упражнений со снарядами (с гимнастической палкой, гантелями, мячами).

Работа над тугоподвижностью верхнего плечевого пояса с применением массажа, обучению основам самомассажа, применение вспомогательных средств, которые помогают развивать мелкую моторику и оказывать расслабляющее действие спастичным группам мышц при помощи упражнений.

Основное внимание, направленно на коррекцию неправильных поз, положений головы и конечностей.

В конце основной части включаются подвижные игры, спортивные игры по упрощенным правилам.

Заключительная часть (3-5 мин.). Выполняются следующие задачи: постепенное снижение физической нагрузки и снятие эмоционального перенапряжения. В этой части применяю упражнения на расслабление, простейшие общеразвивающие упражнения, дыхательную гимнастику. Следует учитывать, что у младших школьников слабый тонус мышц разгибателей (в том числе и мышц спины) по сравнению со сгибателями, и в этой связи наступает утомление мышц спины, поэтому на протяжении занятий выделяю время для отдыха в сухом бассейне.

На занятиях физической культуры у учащихся с ограниченными возможностями нужно воспитывать уверенность в себе, умение довести начатое дело до конца, самостоятельность, упорство и целенаправленность. Формирование этих черт личности составляет важную задачу физического воспитания.

КРЕАТИВНЫЕ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ПРАКТИКИ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Кралина Н., Андрюхина Т.В.

Уральский государственный технический университет им. Б.Н. Ельцина

Креативные телесно-ориентированные практики адаптивной физической культуры – компонент (вид) адаптивной физической культуры, удовлетворяющий потребности человека с отклонениями в состоянии здоровья в самоактуализации, творческом саморазвитии, самовыражении духовной сущности через движение, музыку, образ, другие средства искусства.

Элементы системы креативных телесно-ориентированных практик используются в формокоррекционной ритмопластике, сказкотерапии, психиатрии и психоанализе, в системе психосоматической саморегуляции др.

Креативные виды адаптивной физической культуры дают возможность занимающимся перерабатывать свои негативные состояния (агрессию, страх, отчужденность, тревожность и др.), лучше познать себя; экспериментировать со своим телом и движением; получать сенсорное удовлетворение и радость ощущений собственного тела.

В обстановке перемен, происходящих сегодня в нашем обществе, вместе с пониманием важности организации и проведения мероприятий социальной реабилитации инвалидов произошло и осознание того, что наряду с оказанием медицинской помощи инвалидам приоритетное место заняла работа по диагностике, коррекции и развитию личности.

В телесно-ориентированных практиках используется метод формокоррекционной ритмопластики, разработан Романом и Тамилой Чураевыми. Он представляет собой уникальный синтез телесно-ориентированных и арт-терапевтических техник, восточной философии, духовной практики и сказкотерапии. В основу метода положены представления об изначальном ритме, который присущ человеку, о гармоничных формах и движениях. Опыт Романа и Тамилы Чураевых доказывает, что осознание человеком своего ритма пробуждает у него творческие способности. На занятиях формокоррекционной ритмопластикой и дети, и взрослые вдруг открывают в себе скульптора и лепят из глины удивительные произведения. Таким образом, мы можем говорить о развитии способности слышать свой внутренний изначальный ритм путем выполнения гармоничных движений.

Занятие, проводимое по методу формокоррекционной ритмопластики, состоит из двух взаимосвязанных частей:

  1. Медитативная гимнастика:

Это синтез восточной гимнастики и телесно-ориентированной терапии. В основе гимнастики лежит идея гармоничного движения, которая рождается внутри человека и спонтанно проявляется в телодвижениях.

Итак, напряжение блокирует естественное течение энергии и способствует формированию разрушительных телесных привычек: неправильной осанки, тяжелой походки, стереотипных движений. Обычно человек даже не замечает, что эти привычки мешают ему в жизни.

  1. Лепка.

Инвалиду даются тематические задания по лепке: вылепить «Ветер», «Чувства», «Мою идею» и другие. Вот что об этом говорит Роман Чураев:

«Мы лепим сами себя. Сначала фигуру, потом портрет. Потом, если необходимо, отдельные части тела, требующие коррекции. Мы лепим себя в движении, за работой, на отдыхе. Лепим себя, достигшего цель. Лепим себя в радости и в медитации.

Единственный проводник — внутреннее ощущение гармонии, творец, живущий внутри человека. И когда этот творец просыпается, и ребенок и взрослый уверенно говорят: «Я могу!». Так лепка становится конструктивной формой проявления могущества, методом преодоления комплекса неполноценности.

Применяются сказки, которые сочиняют сами инвалиды в процессе работы с психологом, дают материал для анализа, как психологу, так и автору сочиненной сказки, и способствуют пробуждению творческих сил, активизации работы на уровне интуиции, архетипов, первого впечатления.

Сказка, как и другие формы метафор, нейтральна. Она, с одной стороны, дает ее автору психологическую защиту (это не про меня), а с другой стороны — возникает возможность спроецировать, перенести на сказочную историю свои проблемы и потенциалы, раскрепоститься и раскрыть себя с новой стороны, и прожить эмоциональные состояния, которых не хватает в реальной жизни.

Сказкотерапию необходимо использовать в процессе социальной реабилитации инвалидов. Ведь сказка — понятие вневременное. Для сказки не существует границ: ни возрастных, ни культурных.

Еще в телесно-ориентированных практик используются телесно-ориентированная психотерапия.

Телесно-ориентированной психотерапией называется группа психотерапевтических методов, ориентированных на изучение тела, осознание клиентом телесных ощущений, на исследование того, как потребности, желания и чувства проявляются в различных телесных состояниях, и на обучение реалистическим способам разрешения проблем в этой области. В основе лежит принцип единства телесных и психических проявлений. Нет таких эмоций, которые не отражались бы в теле. Тело "знает и помнит" все страдания нашей души.

Современная психология обладает достаточным теоретическим и терапевтическим материалом, позволяющим говорить о взаимодействии психики и тела.

Основная идея здесь заключается в том, что естественные, натуральные телесные функции, становятся осознаваемыми и произвольно регулируемыми, приобретая свойства высших психических функций. Существуют общечеловеческие телесные метафоры, такие как «ватные ноги», «камень на сердце» и т.д., а также индивидуальные, сформировавшиеся в результате индивидуальных психофизиологических особенностей человека.

На занятиях формокоррекционной ритмопластикой и дети, и взрослые вдруг открывают в себе скульптора и лепят из глины удивительные произведения. Таким образом, мы можем говорить о развитии способности слышать свой внутренний изначальный ритм путем выполнения гармоничных движений. К сожалению, в России службы реабилитации инвалидов как таковой до сих пор нет. Проблемами людей с ограниченными возможностями занимаются различные ведомства и министерства, но деятельность их никем не координируется и между ними нет взаимодействия.

ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА

Ковригин С.В., Никитин В.И.

Уральский государственный педагогический университет

Качество жизни любого человека и его успехи в личной и общественной деятельности, в труде, учебе, спорте и даже в любви самым тесным образом связаны с состоянием его здоровья.

Понятие «здоровье», его содержание и критерии, в уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) здоровье определяется тремя совокупными критериями - как состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней или физических дефектов. Из этого следует, что здоровье человека является сложным, многоуровневым состоянием и его необходимо рассматривать с позиций современного структурного анализа.

На физиологическом уровне основу здоровья составляет способность организма обеспечивать постоянство своей внутренней среды вопреки внешним изменениям. Согласно принципу гомеостаза, здоровье сохраняется, если поддерживается постоянство внутренней среды организма. И, наоборот, оно ухудшается (возникает болезнь), если нарушение гомеостаза носит устойчивый характер. (Г.К. Зайцев, 1997).

Однако организм человека, как известно, на протяжении всего своего развития не находится в состоянии равновесия или уравновешенности с окружающей средой. Он постоянно приспосабливается к естественно меняющейся окружающей среде, реагируя на поступающие из нее воздействия. Поэтому жизнедеятельность, а значит и здоровье, человека наряду с гомеостазом обеспечиваются еще одной фундаментальной способностью организма, которая называется адаптацией.

Приспособление к новым условиям не проходит для организма бесследно. Оно достигается ценой расходования функциональных ресурсов организма. И если «плата за адаптацию» выходит за пределы его резервных возможностей, то появляется опасность поломки адаптационного механизма и возникновения болезни.

Какие же физиологически обоснованные факторы наиболее перспективно использовать для увеличения резервов здоровья? Прежде всего, это физические упражнения, выполняемые в аэробном режиме с максимальным потреблением кислорода. Именно под влиянием аэробной тренировки в организме повышается количество «свободной энергии», увеличивается мощность коронарных, респираторных, эндокринных, буферных и иных резервов организма, а также происходит перекрестная адаптация, в результате которой повышается устойчивость человека к различным стрессорным воздействиям патогенного характера (Г.Л. Апанасенко, 1992).

Личностная установка на здоровый образ жизни не появляется у индивида сама собой, а формируется в результате определенного педагогического воздействия, сущность которого состоит в целенаправленном обучении людей принципам ЗОЖ с самого раннего возраста.

Основными причинами роста заболеваемости современной учащейся молодежи и взрослого населения специалисты считают: снижение двигательной активности, сидячий образ жизни, вредоносную экологию, резкое ухудшение материального положения подавляющего большинства населения, недостатки в системе здравоохранения и несбалансированность питания.

Одним из наиболее действенных средств сохранения и укрепления здоровья является физическая культура. Грамотные и систематические занятия физической культурой, помимо красивой фигуры и привлекательного внешнего вида (правильная осанка, пропорциональное телосложение и т.д.), создают благоприятные условия для деятельности внутренних органов, приводят к развитию и совершенствованию не только мышечной системы, но и всех других функциональных систем организма. Весьма благотворно мышечная работа отражается на деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и особенно нервной системы. При выполнении физических упражнений находит свое яркое выражение гармоническое единство физической и психической деятельности человека.

Какие же требования предъявляются к здоровому образу жизни студенческой молодежи? Простейшие из этих требований и правил вытекают из адекватного приспособления к окружающей среде, которые человек усваивает с самого детства: одеваться с разумным учетом установившейся погоды, мыть руки перед едой, регулярно чистить зубы и т. д.

Другие, более серьезные, содержательные особенности составляющих здорового образа жизни - правильный режим труда, отдыха, питания, двигательной активности, закаливания, профилактики вредных привычек, требования санитарии и гигиены, культура межличностного общения и т.п. познаются цивилизованным человеком в процессе обучения и воспитания на протяжении всей жизни. И чем раньше он эти полезные знания усваивает, чем осмысленнее и настойчивее им следует, тем более ярким и совершенным бывает его личностное развитие, жизнь становится более полноценной, приятной и интересной, а творческая деятельность более продуктивной, насыщенной и продолжительной. Например, студенты при выполнении домашних заданий перерывы должны использовать для выполнения нетрудных физических упражнений; в ходе подготовки к экзаменационной сессии не прекращать занятия физкультурой и спортом. Помнить, что чередование умственного и физического труда предохраняет нервную систему от переутомления и повышает ее функциональную работоспособность.

Студентам, занимающимся физкультурой и спортом, особенно в период напряженной работы (экзамены, соревнования, тренировки), полезно увеличить время на сон. Для быстрого засыпания и крепкого сна желательны вечерние прогулки на свежем воздухе по 30 - 40 минут и регулярное проветривание комнаты.

Продолжительная и напряженная умственная работа у студентов вызывает утомление в ЦНС и падение работоспособности. Хорошим средством отдыха в таких случаях является временное переключение на другой вид деятельности, лучше всего на нетрудную физическую работу – физкультпаузы, физкультминутки, пешая прогулка, пробежка по парку, гимнастика и т.п.

Активные занятия физической культурой и спортом, а также физическим и умственным трудом вызывают повышенный расход энергии. Восполнение израсходованной энергии за счет рационального питания - одна из важных жизненных задач каждого студента.

В состав суточного пищевого рациона должны входить белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и вода. Потребляемая вами пища должна быть разнообразной по составу, доброкачественной, обладать приятным вкусом (вызывать аппетит) и хорошо усваиваться.

Белки - основной материал для построения клеток и тканей организма. В рационе юношей и девушек студенческого возраста, организм которых еще не закончил расти и формироваться, количество белков в пище должно быть достаточным для этих целей и составлять около 2-х г в сутки на каждый кг массы тела. С возрастом эта величина несколько понижается. Пищевыми источниками белков для удовлетворения ваших потребностей являются мясо, рыба, яйца, сыры, молоко, горох, бобы, фасоль, гречневая и другие крупы.

Жиры являются не только важным источником энергии, но выполняют и пластическую функцию - участвуют в построении тканей организма. Человек получает жиры из сливочного масла, молока и молочных продуктов, сыров, яиц, жирных сортов мяса, а также из растительных масел, в которых содержатся и необходимые организму витамины.

Углеводы - основной энергоноситель для работающих мышц. Источниками углеводов для человека являются сахар, мед, фрукты, крупы, хлебобулочные изделия, овощи, картофель.

Пропорциональное соотношение между белками, жирами и углеводами в рационе питания студента, занимающегося физической культурой и спортом, должно быть близким к 1: 0,8: 4 , то есть заметное преимущество отдается основному энергоносителю вашего организма - углеводам.

Организм студентов испытывает повышенную потребность в витаминах. Их недостаток в пище приводит к различным неблагоприятным последствиям. Скажем, недостаточность витамина С вызывает быструю утомляемость при умственной и физической деятельности, снижает сопротивляемость организма простудным и другим заболеваниям. При отсутствии витамина В возникают повышенная нервная возбудимость, боли в мышцах и др. неприятности. Лучшими витаминами для человеческого организма признаются те, которые он получает с естественной растительной пищей.

Минеральные соли участвуют в регуляции обмена веществ, роста и развития организма, одновременно являясь необходимым строительным материалом для формирования костей скелета, зубов, волос и других тканей тела.

Вода в суточном рационе студента должна составлять 2 - 2,5 литра. Она содержится во всех продуктах, особенно в первых блюдах, молоке, кофе, чае и других напитках. Хорошо утоляют жажду минеральные воды, кисловатые фруктово-ягодные соки, лимон, отвар шиповника. Последние, кроме того, еще и хорошо витаминизированы. Много жидкости пить вредно не только перед физической культурой, но и после ее окончания. Жажду следует утолять постепенно, примерно по полстакана через 10 мин, пить небольшими, неторопливыми глотками, смакуя приятный напиток во рту. Особенно надо следить за тем, чтобы питье не было очень холодным, так как нежные ткани гортани и верхних дыхательных путей очень чувствительны к переохлаждению, что чревато простудными заболеваниями.

Осмысливая изложенную информацию, необходимо иметь в виду, что в преподавании физической культуры и спорта в высших учебных заведениях вполне закономерно выдвигается задача настойчивого и целеустремленного формирования у занимающихся установки на здоровый образ жизни и его важнейшую составляющую - повседневную двигательную активность современного студента.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРАКТИК ЙОГИ В ПОДГОТОВКЕ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

Первушина М., Мягкоступова Т.В.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Врачи признают, что спорт высших достижений, к сожалению, ни что иное, как насилие над организмом. Спорт связан с огромными физическими, энергетическими, психическими затратами. Спорт на олимпийском уровне, безусловно, затратный механизм.

Волейбол не является исключением. Сейчас травм в волейболе больше, чем было раньше: в крупных городах волейболом начинают заниматься в 6-8 лет. К тому времени, когда молодые спортсмены приходят из ДЮСШ в профессиональные команды, у них уже масса проблем со здоровьем – болят колени, плечи, спина, нередки повреждения менисков, голеностопных и плечевых суставов, вообще опорно-двигательного аппарата. При неправильной дозировке и последовательности тренировок у юных быстрорастущих волейболистов возникают ранние остеохондрозы.

Также сегодня очень важным является борьба со стрессом, вызванным интенсивной подготовкой, перегрузкой, перетренировкой, преждевременным «перегоранием» и эмоциональным перевозбуждением спортсменов. Решение этого кардинального вопроса для большого спорта лежит через рационализацию технологии учебно-тренировочного процесса с учётом индивидуальных особенностей спортсмена. Тренировочный процесс должен создавать условия, которые бы способствовали возникновению эмоционального подъёма в предстоящих соревнованиях.

Для приспособления организма к повышающимся физическим нагрузкам в функциональной системе у спортсменов формируется новое взаимоотношение нервных центров, гормональных, вегетативных и исполнительных органов. Зная закономерности формирования функциональной системы, можно различными средствами эффективно влиять на её отдельные звенья, ускоряя приспособление к физическим нагрузкам и повышая тренированность, т. е. управлять адаптационным процессом.

Большинство исследователей, занимавшихся проблемами восстановления в спорте в своих работах в той или иной степени, уделили внимание адаптации и взаимосвязи процессов адаптации и восстановления после тренировочных и соревновательных нагрузок. Однако, несмотря на большое количество исследований, проблема восстановления в современном спорте, по мнению некоторых учёных, не может считаться даже относительно решённой.

Поскольку йога будет лежать в основе методики, которую мы хотим разработать, необходимо остановиться на характеристике йоги.

Издревле существует это уникальное по своей природе искусство. Йога дает каждому то, в чем он нуждается. Правильно говорить о практиках и техниках, а не об упражнениях йоги. В отличие от упражнений (в западном смысле), практики всегда направлены на совершенствование всего человека, а не какого-то его отдельного аспекта, и содержат в себе целостный комплекс мер для достижения этой цели.

● Практика йоги нацелена на то, чтобы развивать у человека состояние совершенного телесного здоровья, спокойствия ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и осознанности (Свами Сатьянанда Сарасвати, 2003).

● Йога – это отработанная до мельчайших подробностей система телесного и духовного здоровья. Современными исследованиями были выявлены воздействия на организм человека отдельных асан и дыхательных техник (Св.Шивананда, 1956; Д.Эберт, 1986), а также их психофизическое воздействие, помогающее преодолевать стрессовые ситуации.

● Применение практик Хатха-йоги способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, корригирует осанку, повышает функциональные возможности организма (Б.В.Астафьев,1980; В.М.Выдрин,1987; Н.И.Пономарёв,1980). Медитативные техники осуществляемые на принципах обратной связи, позволяют влиять на процессы саморегуляции организма и достигать состояния релаксации.

● Йога, являясь распространённым способом релаксации, оказывает выраженное оздоровительное воздействие на человека, повышая его устойчивость к болезням, снижает уровень холестерина и мочевой кислоты (А.А.Давыдов,1993; В.М.Котельников, 1996).

● Асаны могут помочь корригировать неправильные движения мышц, вызывающие перегрузку и растяжение связок. Они устраняют давление и напряжение и придают всей системе скорость, гибкость, силу, выносливость и координацию движений. Спортсмены легко могут восстановить свою энергию при помощи асан. Благодаря асанам можно увеличить амплитуду движений. На основе классификации асан Гиты Айенгар мы составили табл.1, из которой видна степень воздействия каждой из них на отделы позвоночника и суставы, несущие основную нагрузку при выполнении технических приёмов в волейболе.

● Асаны снимают чрезмерные психические нагрузки и тем самым способствуют общему укреплению нервной системы. Особенно велика их роль в борьбе со стрессами (Гита Айенгар,1992).

Но на сегодняшний день занятия с использованием практик йоги в подготовке волейболистов почти не применяются. Поэтому необходимо создать научно-обоснованную методику, которая позволила бы успешно осуществлять тренировочный процесс с использованием практик йоги в качестве нетрадиционного средства восстановления.

Воздействие асан на развитие гибкости волейболистов

Таблица 1

п/п

асаны

отделы позвоночника

суставы

шейный

грудной

поясничный

пальцев рук

лучезапяст-ный

плечевой

тазобедрен-ный

коленный

голеностоп-ный

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1.

«Стоячие» асаны

1.1

Врикшасана (п. дерева)

●●

●●

1.2

Вирабхадрасана (п. воина) I

●●

●●

●●

●●

●●

1.3

Вирабхадрасана (п. воина) II

●●

1.4

Вирабхадрасана (п. воина) III

●●

●●

●●

1.5

Паривритта Триконасана

(п. перевёрн. треугольника)

●●

●●

●●

1.6

Паршвоттанасана

(наклон к одному колену)

●●

●●

●●

●●●

●●

●●

1.7

Уттхита Паршваконасана (поза растян. бокового угла)

●●

●●

●●

1.8

Уткатасана (полуприсед руки вверху)

●●

●●

●●

●●

1.9

Ардха Чандрасана (поза половины луны)

●●

●●

●●

●●

1.10

Гарудасана (п. орла)

●●

●●

●●

●●

1.11

Уттанасана (поза интенс. растяжения позвоночника)

●●

●●

●●●

●●

1.12

Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз)

●●

●●

●●●

●●

●●●

1

2

3

4

5

6

7

8

9

2.

Наклоны вперёд

2.1

Трианг Мукхаикапада Пашимоттанасана

●●●

●●●

●●●

2.2

Пашчимоттанасана (наклон к коленям)

●●●

2.3

Джану Ширшасана (наклон к одному колену)

●●●

●●

●●

2.4

Баддха Конасана (поза буддийского лотоса)

●●

●●●

●●

3.

«Сидячие» асаны

3.1

Дандасана (поза посоха)

3.2

Сиддхасана (сед скрестив ноги)

●●

●●●

●●●

3.3

Ваджрасана (алмазная)

●●●

●●●

3.4

Вирасана (сед между пяток)

●●●

●●●

4.

Перевёрнутые асаны

4.1

Саламба Сарвангасана (поза для всего тела)

●●●

●●

●●

●●

4.2

Халасана (поза плуга)

●●●

●●

●●

●●●

●●

5.

Асаны для поясницы

5.1

Джатхара Паривартанасана (поворот вокруг живота)

●●●

●●●

5.2

Парипурна Навасана (поза лодки)

5.3

Ардха Навасана (поза половины лодки)

5.4

Урдхва Мукха Пашимоттанасана

●●●

5.5

Супта Падангустасана

●●●

●●●

5.6

Уттхита Хаста Падангустасана

●●●

●●●

5.7

Паванмуктасана (газовая)

●●

6.

Скручивания

6.1

Бхарадваджасана I

●●●

●●

●●

6.2

Маричиасана III

●●

●●

●●●

●●

7.

Наклоны назад (разгибы)

7.1

Уштрасана (поза верблюда)

●●●

●●

●●●

●●

7.2

Урдхва Мукха Шванасана (поза собаки мордой вверх)

●●

●●●

●●

●●

●●

7.3

Дханурасана (поза лука)

●●

●●

●●●

●●●

7.4

Урдхва Дханурасана («мостик»)

●●

●●●

●●●

●●●

7.5

Бхуджангасана (поза змеи)

●●●

●●●

●●●

●●

●●

7.6

Шалабхасана (поза саранчи)

●●●


Условные обозначения:

● - средняя степень

●● - большая степень

●●● - максимальная степень

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ В СРЕДНЕЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ № 34 г.КАМЕНСК-УРАЛЬСКОГО

Ершова С.Д, Сажина Н.С.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья т.к. это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка.

Ухудшение здоровья детей школьного возраста в России стало не только медицинской проблемой, но и серьезной педагогической проблемой. Если мы хотим достичь цели – направить выбор детей к принятию здорового образа жизни, то должны признать их право иметь полезные идеи и взгляды на самих себя. Мы должны уважать их как граждан с правами на здоровье и ответственностью за него и искать такие подходы, которые бы помогали нам понять, как они видят мир.

В настоящее время актуальной проблемой современного общества становится формирование здорового образа жизни людей, который, в свою очередь является не только основой хорошего самочувствия человека, но и путём к оздоровлению нации. При этом необходимо учесть, что здоровый образ жизни человека не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно. Здоровый образ жизни – это укрепление связи человека с природой путём преодоления вредных привычек, физической и духовной закалки, профессионального и культурного саморазвития личности, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-– психологических ситуаций.

Неблагоприятные демографические процессы в нашем обществе сопровождаются редким ухудшением состояния здоровья детей и подростков. На формирование отклонений в состоянии здоровья подростков существенное влияние оказывают факторы биологического риска, условия окружающей среды (в том, числе профессионально-производственные факторы при трудовой деятельности и профессиональном обучении), социально-гигиенические условия (включая режимов и условия обучения в общеобразовательных учреждениях), а также отсутствия психологических установок на здоровый образ жизни.

Хочется подчеркнуть, что формирование здорового образа жизни должно быть преемственным (семья, школа, общественные и неправительственные организации и др.). Именно поэтому в подростковом возрасте важно проводить целенаправленную работу по формированию здорового образа жизни во взаимодействии школы и семьи.

Система мероприятий по развитию навыков здорового образа жизни, проводимых на разных уровнях, должна использовать все возможные каналы доступа к подростку и семье: радио, телевидение, печать, лекционную пропаганду, памятки для детей и родителей, непосредственную работу с семьей и подростками и т. д. Кроме того, эффективность работы во многом зависит от воспитания чувства сознательной активности, ответственности за свое здоровье и жизнь.

В общеобразовательной школе №34 г. Каменск – Уральского можно выделить следующие основные направления педагогической деятельности в формировании здорового образа жизни учащихся:

  • формирование целостного отношения к здоровью всех участников педагогического процесса;

  • внедрение традиций, пропагандирующих и способствующих здоровому образу жизни;

  • формирование валеологической культуры педагогов, учащихся и их родителей;

  • отслеживание параметров всех участников педагогического процесса (совместно с психологом, медработниками);

  • профилактика и коррекция социально вредных привычек (табакокурения, алкоголизма, токсикомании, наркомании);

  • социально-педагогическая поддержка детей- инвалидов и детей группы риска.

Особую значимость в реализации этих направлений приобрели такие предметы, как физическая культура, ОБЖ, КБЖ (культура безопасности жизнедеятельности), биология, английский язык. Были сформированы элективные курсы «Массаж», «Секретные материалы о твоем здоровье», психологические «Тропинка к свому Я» (5-6 классы), «Практикум общения и самосознания», физиологический «Почему мы не похожи друг на друга» (10 класс).

В целях профилактики ПДД в школе действует отряд «ЮИД» (Юные инспектора дорожного движения). В течение всего учебного года они ведут активную работу в младших класса, рассказывая им о правилах дорожного движения, выходят на улицу для патрулирования раздачи листовок прохожим, содержащих полезную и познавательную информацию. Также действует отряд пожарных «Факел», отряд «Здравник», которые ведут пропаганду здорового образа жизни среди школьников и населения микрорайона, рассказывая о правилах пожарной безопасности, профилактических прививках, болезнях, здоровом питании.

Одним из критериев внутришкольного соревнования классов за здоровый образ жизни является занятость в спортивных кружках и правильная организация свободного времени. Главное, конечно, это уроки физкультуры, занятия в секциях и спортивных кружках («Баскетбол», «Волейбол», «Шахматы», «Легкая атлетика», «Лыжи»). На базе школы функционирует туристический клуб «Южный полюс». Ребята, занимающиеся в них, участвуют в первенствах района, города, области, в которых не раз занимали призовые места.

Дополнительное образование направлено на удовлетворение постоянно изменяющихся индивидуальных социокультурных и образовательных потребностей детей и их родителей. В системе дополнительного образования сложились свои традиции – это соревнования с привлечением всех желающих, экскурсии, посещение городских выставок, выступления профильных отрядов в начальной школе и детских дошкольных учреждениях, выпуск газет, листовок, проведение отчетных выставок, личное первенство, внутришкольные просмотры и рейтинги, «посиделки». Детские объединения дополнительного образования являются участниками и организаторами многих школьных дел, активно сотрудничают с городскими организациями: ГИБДД, домом туризма и экскурсий, Управлением по делам ГО и ЧС, с Выставочным залом, со СМИ и др. Летом в течение 18 лет действует школьный оздоровительный лагерь с дневным пребыванием «Родник». Не первый год в школе проводятся спортивные соревнования, спартакиады: кросс «Золотая осень, «Турслет», «Мама, папа, я – спортивная семья» и многие другие. Также проводится большая работа среди детей и их родителей по озеленению школьного двора, по благоустройству спортивной площадки. Стали уже традиционными осенние и весенние субботники.

В целях формирования правильной осанки учителями на уроках проводятся физкультминутки. Несколько физкультурных упражнений, выполненных на уроке, предупреждают резкое снижение работоспособности, повышают эффективность работы. Учащихся рассаживают в классе в соответствии с рекомендациями медиков.

Особое внимание педагогический коллектив уделяет питанию школьников. Школьники обеспечиваются горячим питанием (бесплатным и за счет средства родителей), есть учащиеся, питающиеся буфетной продукцией.

Систематически проводятся в школе тестирования, анкетирования с целью мониторинга значимости ЗОЖ для учащихся. Большинство опрошенных (96%) считают необходимым для себя придерживаться здорового образа жизни, задуматься о своем здоровье, узнать много нового о своем организме, о том, как предохранить себя от болезней, как правильно питаться и оказать первую медицинскую помощь.

Ежемесячно в школе по плану проходят мероприятия по ЗОЖ: конкурсы, викторины, встречи, «круглые столы», путешествия по станциям. Старшеклассники проводят исследовательские работы, с которыми выступают перед учащимися, а также участвуют в городской научной конференции учащихся, где были неоднократными победителями.

Таким образом, основная работа по формированию здорового образа жизни, должна проводиться, прежде всего, при воспитании ребенка в семье и обучении в школе. Изменения в содержании школьного образования, интенсификация труда учащихся и учителей предъявляют высокие требования, как в системе образования, так и к нервной системе школьника и учителя. Это требует особенно бережного отношения к здоровью всех участников образовательного процесса, внося коррективы в привычную организацию управления.

ВАЛЕОЛОГИЧЕСКАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЕТСКОГО ДОМА

Мельникова А.А., Сажина Н.С.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Детский дом № 3 г. Екатеринбурга является образовательным учреждение для детей с задержкой психического развития, которое обусловлено их образом жизни до детского дома. Так, на 2008 год 72% воспитанников не имеют родителей, а у 28% родители не выполняют свой родительский долг. Большинство воспитанников можно назвать «детьми улицы». Их физическое и психическое здоровье подорвано с первых лет жизни. 90% детей детского дома имеют разные хронические заболевания, 49% отстают в физическом развитии, 70% имеют интеллектуальные нарушения, 8 из них - олигофрены. Большинство детей страдают патологическими формами девиантного поведения: токсикомания, курение, сексуальные расстройства и т.д. Таким образом, именно состоянием детей определяется выбор главного направления деятельности и развития детского дома как образовательного учреждения - валеологического направления.

Валеология (от лат. валео - здравствую) - это наука о здоровье, которая изучает проблемы здоровья и ставит своей целью разработку методов формирования здоровья для «увеличения количества здоровья у всех людей и популяции на протяжении всего жизненного цикла». Валеология ведет, поиск путей и средств, гарантирующих здоровый образ жизни (ЗОЖ). Особой областью знаний в валеологии как науке является педагогическая валеология.

Учебно-воспитательная валеологическая работа предусматривает сегодня преподавание курса «Валеология» на всех этапах обучения учащихся. Но поскольку детский дом не учебное учреждение, то валеологизация жизни воспитанников должна осуществляться, прежде всего, через создание условий для здорового образа жизни детей и воспитательную работу. Валеологическое воспитание должно быть направлено на развитие валеологического сознания личности, ее валеологической культуры.

Концептуальными основами деятельности детского дома являются положения педагогической валеологии о формировании здорового образа жизни человека, приобщение ребенка к культуре семейных и общественных отношений, к культуре здоровья, к общечеловеческим ценностям.

Основные направления деятельности по решению данных задач отражено в трех программах детского дома: «В здоровом теле здоровый дух», «Мой дом - моя семья», «Через разумное к красивому».

Целью программы «В здоровом теле - здоровый дух» является систематизация деятельности педагогического коллектива детского дома по валеологизации педагогического процесса. Ее задачи:

  • •создание благоприятных условий для здорового образа жизни воспитанников;

  • •обеспечение социальной защиты, медико-педагогической реабилитации и социальной адаптации воспитанников;

  • охрана здоровья детей;

  • формирование у воспитанников интереса к проблеме «образа жизни», стремление к здоровому образу жизни: помощь им в осознании смысла «здоровья», «здорового образа жизни»; знакомство с основными понятиями, связанными с ЗОЖ; знакомство с особенностями образа жизни русского человека, проявляющимися в старинных русских традициях, обычаях, обрядах, укладе жизни; знакомство с образом жизни, присущим современному цивилизованному обществу; осмысление и оценка своего образа жизни, образа жизни окружающих и близких людей; формирование чувства долга и ответственности за свое здоровье и образ жизни; отношения к своему здоровью как главной жизненной ценности; формирование умений и навыков ведения ЗОЖ; формирование здоровых и культурных привычек, борьба с вредными, выработка стремления с детства заботиться о своем здоровье и здоровье близких людей; формирование отношений в детском коллективе, соответствующих «здоровому образу жизни», создание атмосферы, благоприятной для здоровых человеческих отношений; пропаганда «ЗОЖ»

Генеральная проблема деятельности коллектива детского дома на ближайшие годы: «Здоровый образ жизни воспитанников - основа их психологического, духовного и физического развития»

Главная цель работы педагогического коллектива: «построение образцового учреждения, в котором развитие детей обусловлено всесторонней заботой о сохранении их здоровья»

Задачи:

1) совершенствование всех управленческих функций, их частичное изменение за счет введения элементов валеологического анализа оздоровительно-воспитательной работы, новых подходов к организации, контролю; перевод деятельности администрации, педагогов в плоскость постоянного творческого поискового режима;

2) создание валеологической обычной системы работы с кадрами, организация системной, теоретической методической подготовке педагогического коллектива, повышение валеологической грамотности педагогического воспитания;

3) усиление валеологической направленности педагогического процесса, активное внедрение в практику воспитательной работы мероприятий валеологического характера, создание в Детском доме валеологической традиции;

4) формирование у детей культуры здоровья и потребности в здоровом образе жизни на основе развития валеологического создания;

5) структурирование учебно-воспитательного процесса на основе валеологического доминанта, включение инновационных, в том числе валеологических технологий, выделение новых форм работы с детьми, призванных развивать их валеологичекое сознание и помогать им в овладевании базисным образованием;

6) совершенствование стиля межличностных отношений коллектива на основе валеологической направленности;

7) создание условий для формирования, сохранения и укрепления здоровья воспитанников путем совершенствования материально-технической базы детского дома, приближение проживающих детей в Детском доме к домашним.

КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ

Широкова Е., Сажина Н.С.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

В наше время существует множество способов самореализации в спорте, это дает большие возможности для современной молодежи. И поэтому важным звеном регулирования и совершенствования физкультурного образования учащихся является его контроль.

Определить уровень физической подготовки можно через получение информации о состоянии учащихся и сравнение данной информации с данными о должном, запланированном состоянии школьников. В случае обнаружения достаточно большого расхождения между реальным и должным состояниями учащихся, вносятся соответствующие изменения в содержание физкультурного образования.

Что же конкретно входит в содержание информации о состоянии физкультурного образования, или, пользуясь кибернетическим языком, в содержание обратной информации? Исходя из современных тенденций всесторонней характеристики физкультурной подготовленности учащихся, в содержание контроля вводят данные состояния следующих видов подготовленности:

- физический (кондиционный), т.е. уровень развития физических качеств;

- технический, или уровень овладения двигательными действиями;

- функциональный, характеризующий уровень сформированности морфофункциональных систем организма;

- координационный, или уровень развития координационных способностей;

- теоретический, или степень сформированности физкультурных знаний.

При анализе форм контроля результатов физического воспитания учащихся в нашей стране за весь период времени можно выделить следующее их содержание (начиная с 1960 г.):

1. Выполнение норм ГТО (1960 - 1970 гг.).

2. Контрольные упражнения по общей физической подготовке (1971-1980 гг.).

3. Экзамен по физической подготовке (по выбору) в выпускных классах (1981 - 1990 гг.).

4. Теоретический экзамен (по выбору) по физической культуре (с 1991 г. и по настоящее время).

Данный односторонний подход к контролю физкультурного образования школьников в нашей стране, на наш взгляд, не способствует его дальнейшему развитию и совершенствованию. В связи с этим назрела необходимость разработки современных технологий контроля физкультурного образования школьников, который включал бы комплексную оценку содержания всех его сторон: педагогических, морфофункциональных и теоретических.

Разработка интегрального контроля физкультурного образования - один из современных подходов к оценке и коррекции физкультурной образованности школьников. Особенно актуальной задачей является в настоящее время разработка контроля физкультурного образования школьников, проживающих, например, в условиях Крайнего Севера.

В настоящее время разработана технология интегральной оценки и контроля физкультурного образования школьников Крайнего Севера, включающая следующие критерии: физическое развитие (ФР), физическую подготовленность (ФП), функциональную готовность (ФГ), частоту ОРЗ и теоретические знания (ТЗ) .

Содержание данных критерии следующее:

1.ФР - включает в себя следующие показатели: длину тела (см), вес тела (кг), экскурсию грудной клетки (см) и силу кисти (кг);

2. ФП - челночный бег 3 х10 м(с), бег на 300 м (с( и 1000 м (минуты, с), тройной прыжок в длину с места (типа "кенгуру"), наклон вперед из положения сидя (см), сгибание и разгибание рук в исходном положении упор лёжа (количество раз), метание набивного мяча из положения стоя (см);

3. ФГ - частота сердечных сокращений в покое сидя (уд/мин), ортостатическая проба (количество ударов), функциональная проба - 20 приседаний за 30 с (количество ударов);

4. ОРЗ - частота острых респираторных заболеваний у школьников в учебном году (количество раз);

5. ТЗ - содержание теоретического материала для учащихся:

начальной школы: физическая культура и спорт; здоровье и здоровый образ жизни; утренняя гимнастика; закаливание и закаливающие процедуры; зрение и его профилактика; климатогеографические особенности Крайнего Севера; режим дня; питание; сон и его физиологическое значение; простейшие формы психомышечной регуляции;

основной школы: контроль и коррекция физического состояния, дневник физического состояния, домашний микростадион и его устройство; особенности заболеваний населения, проживающего в регионах Крайнего Севера; профилактика региональных заболеваний; здоровый образ жизни в условиях Крайнего Севера; формирование стиля здорового образа жизни на Крайнем Севере;

средней школы: формы психологической регуляции и саморегуляции, спортивная тренировка, физическая культура для девушек, физическая подготовка юношей к службе в армии, современные формы физических упражнений.

Для вышеуказанных показателей разработаны должные нормы по физическому развитию, функциональной готовности, профилактики ОРЗ, нормативы по физической подготовленности, оценка которых производится по пятибалльной системе.

Также предлагаются следующие документы учета результатов ФО учащихся: "Табель успеваемости по физической культуре за четверть", куда входят следующие критерии: экскурсия грудной клетки; бег на 300 м, тройной прыжок и метание набивного мяча; частота заболеваний ОРЗ за четверть и средний балл за основы знаний в четверти; "Табель успеваемости по физической культуре за учебный год", который содержит критерии интегральной оценки физкультурного образования.

Для учета и контроля ФО учащихся в период обучения в школе разработана следующая форма: "Дневник физкультурного образования", который содержит следующие разделы: памятка для школьников и родителей; протоколы контроля показателей ФО; должные нормы и уровни ФО; комплексы физических упражнений для поддержания показателей физического состояния; основы знаний по физической культуре и спорту.

Кроме того, важным критерием является врачебный контроль - система мероприятий по медицинскому обеспечению людей, занимающихся физической культурой и спортом. Организационно-методическое руководство всей работой по врачебному контролю осуществляют врачебно-физкультурные диспансеры.

Объем и содержание медицинского обследования при врачебном контроле определяются контингентом занимающихся (их спортивной квалификацией, возрастом, полом), а также характером занятий (оздоровительная направленность или спортивное совершенствование). Для решения вопросов о допуске к занятиям физкультурой и спортом и проверки влияния этих занятий на состояние здоровья и физическое развитие врачебные наблюдения осуществляются за всеми лицами, занимающимися по обязательной программе физического воспитания в школах и учебных заведениях; готовящимися к сдаче нормативов комплекса ГТО; занимающимися в группах здоровья, общей физической подготовки, в физкультурных коллективах, секциях.

Медицинское обследование учащихся средних школ, ПТУ, техникумов и вузов приурочивается к началу учебного года, что позволяет распределить их с учетом состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности на 3 медицинские группы для занятий физкультурой: основную, подготовительную и специальную. В подготовительную медицинскую группу зачисляют лиц, имеющих незначительные отклонения в состоянии здоровья, но недостаточно физически подготовленных, в связи с этим, требуется некоторое ограничение и постепенность нарастания нагрузок. В специальную медицинскую группу зачисляют лиц с заболеваниями, при которых занятия могут проводиться лишь по специальным программам. При этом учитывают характер заболевания, уровень физической подготовленности и др. Если требуется, к обследованию привлекаются врачи разных специальностей.

Разработанные педагогические технологии оценки и контроля процесса физкультурного образования школьников Крайнего Севера показали свою эффективность, что выразилось в стабилизации критериев физкультурного образования учащихся и их повышении в годичном цикле в сравнении с группами контроля.

ОБОСНОВАНИЕ ПСИХОЛИНГВИСТИЧЕСКОЙ МЕТОДОЛОГИИ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СОЗНАНИЯ В ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ СФЕРЕ*

Летова Е.А., Миронова С.П.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Антропологическая направленность современных педагогических исследований реализуется в научном интересе к когнитивным и психологическим аспектам изучения профессионального сознания. Одним из направлений подобного изучения является исследование профессиональной идентичности личности.

Сознание вообще и профессиональное сознание, в частности, выступает как объект исследования для ряда научных дисциплин. Можно говорить о разносторонности изучения проблем сознания в разных научных парадигмах и разделах науки – в психологии, психолингвистике, социологии, когнитивных науках и др. (см. работы Н. Н. Болдырева, Б. М. Величковского, А. А. Залевской, В. П. Зинченко, Ю. Н. Караулова, Е. С. Кубряковой, А. А. Леонтьева, А. Р. Лурии, И. А. Стернина, Н. В. Уфимцевой, Р. М. Фрумкиной и др.).

Так, психолингвистика и когнитология изучают профессиональное сознание через речемыслительную деятельность индивида. В связи с тем, что когниция как основное понятие когнитивных наук охватывает знание и мышление в их языковом воплощении, когнитологию интересуют те знания и представления, которые связаны со знаком в сознании и его бессознательной сфере – подсознании и сверхсознании носителей языка, хранятся в их коллективной памяти (виртуальный аспект) и передаются в виде информации (актуальный аспект). Социология, развивая плодотворную идею взаимодействия внутренних и внешних факторов, выделяет профессиональное сознание в качестве ключевой переменной, влияющей на социально-профессиональное развитие личности, когнитивная семантика подходит к рефлексивам (свободным выражениям оценочной позиции в форме высказывания) как к вербализованной речевой материи сознания.

В современных исследованиях главной формой существования как индивидуального, так и группового профессионального сознания признаются образы сознания. Актуальность исследования профессионального сознания определяется онтологической непроясненностью сознания индивида как психофизического феномена, многообразием моделей его описания (см. работы М. Вартофского, Т. Ван Дейка, В. З. Демьянкова, В. Кинча, А. В. Кравченко, Дж. Лакоффа, М. Минского и др.), недостаточной приближенностью моделей к сущности феномена, интерпретационной направленностью применения категории «языковое сознание» и связанной с ней категории «образ сознания», с помощью которых анализируются содержание ассоциативных реакций.

Поиск новых путей исследования центральной проблемы – изучения профессиональной специфики языкового сознания студентов – привел к формированию представлений об онтологической сущности профессионального сознания, когда образы сознания одного профессионального сообщества анализируются в процессе контрастивного сопоставления с образами сознания представителей другой профессиональной культуры. В связи с тем, что в антропологической парадигме научного знания актуализируются отношения Я ↔ Другой, возникает проблема формирования методики таких сопоставлений, когда язык рассматривается как форма существования профессионального сознания, которое бытует как «образ себя» (т.е. своей профессиональной группы) и «образ другого». Поскольку психические процессы (работа сознания и подсознания) не поддаются прямому наблюдению, языковые факты являются основным средством относительной фиксации и объективации этих процессов и их признаков.

Теоретической базой исследования при таком подходе может служить обоснованное в психологии представление о том, что явления реальной действительности, воспринимаемые человеком в ходе деятельности и общения, отображаются в его сознании таким образом, что это отображение фиксирует причинные и пространственные связи явлений и эмоций, вызываемых восприятием этих явлений.

Языковое сознание не может быть объектом анализа в момент протекания процессов, его реализующих, оно может быть исследовано только как продукт свершившейся деятельности, может стать объектом анализа только в своих отчужденных от субъекта сознания формах [3: 103], поэтому в качестве единиц сознания могут фигурировать образы восприятия, представления, понятия, эмоции, чувства.

С целью получения данных об отображении базовых семантических компонентов концепта педагог по физической культуре в сознании современных студентов и выявления стереотипов обыденного сознания был применен экспериментальный метод исследования, включающий методику свободного ассоциативного эксперимента, методику субъективных дефиниций и анкетирования.

Существенно, что получаемые в ходе психолингвистического эксперимента ассоциации в ответах испытуемых вербализуются – обозначаются словом, т.е. материализуют содержание сознания носителя языка. Поскольку ассоциативный эксперимент считается на сегодня лучшим средством доступа к содержанию сознания носителей языка, анализ его данных выступает таким образом как инструмент «вскрытия» живого профессионального сознания, как способ установления его содержания и закономерностей функционирования.

Анализ и обобщение материалов свободного ассоциативного эксперимента, данных о прямых (от стимула к реакции) связях между словами, сопровождающихся количественными показателями, позволяют судить о силе этих связей. С помощью этой методики можно судить о особенностях функционирования профессионального сознания человека, обычно не осознаваемых носителями языка и не выявляемых другими способами исследования.

Преимуществами изучения ассоциативных реакций являются следующие [там же, с. 104 – 105].

1) Направленность в будущее. Языковое сознание личности – и конкретного индивидуума, и типовой, совокупной личности как представителя профессиональной группы – обладает свойством трансспективности, т.е. представляет собой такое психологическое образование, в котором органично объединяются, интерпретируются прошлое, настоящее и будущее личности [2: 314]. Следовательно, есть основания полагать, что анализ параллельных данных ассоциативного эксперимента позволит определить перспективу развития, обнаруживая в языковом сознании «следы будущего», которые являются зачатками новых структурных образований, находятся в стадии становления.

С позиции разработанного А. А. Залевской теории лексикона человека, трактующий слово в качестве доступа к индивидуальному знанию, мы рассматриваем процесс профессиональной идентификации личности как средство, стимулирующее нахождение в памяти знаний, выступающих в качестве опоры в процессе познания нового.

2) Соотнесенность ассоциативных реакций респондентов с семантической структурой словарного запаса носителей языка. Свободный ассоциативный эксперимент дает возможность получить информацию относительно психологических эквивалентов «семантических полей» и вскрыть объективно существующие в психике носителя языка семантические связи слов.

3) Возможность выявления «ассоциативного профиля» образов профессионального сознания. Материалы, полученные в ходе ассоциативного эксперимента, можно рассматривать как специфичный для данной культуры «ассоциативный профиль» образов профессионального сознания, интегрирующих в себе умственные и чувственные знания, которыми обладают студенты различных специальностей. Ассоциативное поле, формируемое в ходе ассоциативного эксперимента, это не просто фрагмент вербальной памяти (знаний) человека, но и фрагмент образа мира представителей данной профессиональной группы.

В основе формирования профессионального сознания лежат приоритетные стереотипы (минимизированное представление об объект или ситуации), которые усваиваются с того момента, как только человек начинает идентифицировать себя с определенной профессией. Подобные стереотипы профессионального сознания могут касаться и физкультурно-оздоровительной сферы. Экспериментальный материал выступает в этом случае как источник психологической информации о профессиональных стереотипах.

Таким образом, профессиональное сознание отражает картину мира и способ ее восприятия и кодировки – семантическое пространство языка, оно, в свою очередь, соотносится с профессиональным сознанием, т.к. представляет собой единую целостную систему взаимодейств – коллективную философию, которая усваивается сознанием каждого члена социально-профессионального коллектива [1].

Важными для нашего исследования являются положения о том, что, во-первых, сознание формируется в процессе деятельности (так, в работах А. А. Леонтьева [4] сознание понимается как отражение действительности, как бы преломленное через призму общественно выработанных языковых значений, понятий), во-вторых, сознание непосредственно не наблюдаемо и изучению доступны лишь образы сознания, овнешвляемые языковыми средствами.

Представляется, что возможность изучения феномена профессионального сознания может быть реализована в двух основных направлениях: во-первых, в ходе реконструкции обыденных представлений об образе педагога по физической культуре путем изучения их языковой составляющей, полученной по результатам ассоциативного эксперимента; во-вторых, при реконструкции глубинных индивидуальных представлений путем непрямых социологических исследований, особых психосемантических методик (методики проективного рисунка, анкетирования, направленного на выявление стереотипов и т.п.).

Нужно учитывать то, что при анализе данных ассоциативного эксперимента необходимо воздержаться от оценочного отношения к иному мнению или фактам его демонстрации до тех пор, пока не будут известны все «вводные» в соответствующую ситуацию; различать за нелицеприятными оценками педагога по физической культуре проявления негативных социальных стереотипов или сознательной политики дискриминации.

Данная реконструкция может быть выполнена в жанре лингвокультурологического описания профессиональных стереотипов в части стереотипов восприятия представителей различных профессий и представлять собой ономасиологический портрет, который строится на номинативных профессиональных моделях – на фактах воплощения в значениях лексических единиц того или иного знания об объекте действительности, то есть того наивного знания о педагоге по физической культуре или о совокупности представителей этой профессии, которое оказалось запечатлено в языке. Использование подобных методов предполагает аналитический учет экстралингвистических факторов, внимание к антропологическому аспекту семантики, анализ стереотипов обыденного сознания.

ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНЫМИ ТАНЦАМИ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ

Кокорина Н.В.

Уральский государственный педагогический университет

Одной из главных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физическими качествами принято называть врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности. К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.

В современной литературе используют термины «физические качества» и «физические (двигательные) способности». В самом общем виде двигательные способности можно помнить как индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека [В.И. Лях, 1986]. Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления – двигательные умения и навыки. К двигательным способностям относят силовые, скоростные, скоростно-силовые, двигательно-координационные способности, общую и специальную выносливость [Ж.К Холодов, В.С. Кузнецов, 2000].

Спортивные танцы являются сложнокоординированным видом спорта. При исполнении танцевальных композиций, от танцоров требуется, комплексное применение физических качеств. Поэтому их развитие должно происходить с учетом индивидуальной нормы реакции на внешние нагрузки [Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, 2000].

Исследования А.В. Лотоненко показали, что в альтернативных учебных программах по физической культуре должен быть заложен принцип тренировки – специально организованного процесса реализации физических нагрузок, предъявляемых к организму студентов, с использованием определенных спецификой тренировки средств, методов, форм, объемов и т.д., соответствующих состоянию здоровья организма, физической и функциональной подготовленности, личным мотивам и интересам студентов [А.В. Лотоненко, 1995].

Одним из путей совершенствования физического воспитания в вузе, с целью развития физических качеств, оздоровления и осознанного желания заниматься физической культурой, является включение в систему физической подготовки занятий спортивными танцами, для которых не требуется дорогостоящее оборудование и инвентарь, занятия можно проводить в любом спортивном зале.

Методика занятий спортивными танцами для студенток может быть использована в практике оздоровительной физической культуры, учебных и факультативных занятий на основе индивидуализации тренировочного процесса. Она позволяет повысить интерес и сформировать у студенток устойчивую потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями, развивать двигательные качества, корректировать фигуру, дает возможность научиться красиво двигаться.

Занятия спортивными танцами со студентками на основе реализации индивидуального подхода с учетом уровня их физической подготовленности, веса, роста и типа телосложения позволяют повысить эффективность тренировочного воздействия на развитие физических качеств и осуществить коррекцию их фигур.

Музыкальное сопровождение, создает положительный эмоциональный фон, что благотворительно влияет на психическое состояние, делая возможность эффективно осваивать двигательные действия различной направленности и сложности.

Координация движения является первоосновой фундамента любой физической деятельности, включая и спортивные танцы. Универсальный комплекс упражнений, применяемый преподавателем, должен обладать воздействием не только для улучшения двигательной подготовленности, но и для поддержания и развития основных физических качеств занимающихся, а именно – силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. Координационные способности, являясь связующим звеном, между физическими качествами, способствуют овладению новых разнообразных навыков и умений, участвуя в согласовании движений по пространственным и временным параметрам, с применением определенных усилий [Е.П. Ильин, 1982].

Быстрота является неотъемлемой частью, техники выполнения танцевальных движений, так как технически правильное выполнение движений обеспечивает скорость выполнения упражнения и минимальные затраты энергии на выполнение его.

Одним из важнейших физических качеств в спортивных танцах является гибкость – способность выполнять танцевальные схемы с большой амплитудой движения. Без этого качества невозможно воспитывать выразительность движения, пластичность и совершенствовать их технику, поскольку при недостаточной подвижности в суставах движения ограничены и скованы [Т.С. Лисицкая, 1982].

Выполнение многих танцевальных элементов требует амплитуды движения, следовательно, гибкость является важным физическим качеством.

Силовые способности определяются мышечными напряжениями и соответствуют различным формам изменения активного состояния мышц. Мышечные напряжения проявляются в динамическом и статическом режимах сокращения, где первый характеризуется изменением длинны мышц и присущ преимущественно скоростно-силовым способностям, а второй – постоянством длинны мышц при напряжении и является прерогативой собственно силовых способностей. [Л.Д. Назаренко, 2001]

Выносливость необходима танцорам при выполнении танцевальной композиции в заданном темпе, с постоянным ритмом, эмоционально окрашенных движениях, с нужной амплитудой на протяжении длительного времени.

Спортивный танец, являясь самостоятельным видом танцевального искусства, занял прочное место среди самых зрелищных видов спорта. Из года в год растет количество студий спортивного танца. Спортивный танец многогранен, он сочетает в себе средства пластичного, спортивно-физического и художественного развития и образования. Музыка создает эмоциональную основу, определяет характер танца, его развитие. В процессе занятий решаются задачи сенсорного воспитания, развитие музыкальности, танцевальной координации движений, умение ориентироваться в пространстве, формирование танцевальных навыков и умений.

Спортивные танцы развивают не только координационные способности, но и кондиционные. Поэтому наряду с другими видами мы можем рекомендовать спортивные танцы, как средство физического воспитания в высших и средних учебных заведениях.

Регулярные тренировки способствуют улучшению циркуляции крови и снабжения тканей организма кислородом, повышению мышечного тонуса. Используя дополнительных средств в заключительной части урока, таких как йога, помогает при различных недомоганиях, укрепляет и тонизирует мышцы и развивает гибкость. Мягкие растяжки и движения при правильном дыхании ослабляют мышечное напряжение и позволяют энергии двигаться свободно. Легкие расправляются, кровообращение улучшается, налаживается работа всех органов.[Д. Смит, Д. Холл, Б. Гиббс, 2007]. Благодаря пилатесу укрепляются все группы мышц, а особенно мышцы брюшного пресса [Алперс, Сежел, Джентри, 2007]

Таким образом, занятия спортивными танцами оказывает влияния не только на эмоциональную сферу, но и влияют на развитие всех физических качеств. Регулярные тренировки способствуют улучшению циркуляции крови и снабжение тканей кислородом, повышению мышечного тонуса. Интенсивные движения, выполняемые в разных темпах под красивую музыку, включают работу всех мышц и суставов. Таким образом, спортивные танцы являются наилучшим «комплексом специальных упражнений» для всего тела. Кроме физической нагрузки, спортивные танцы – это ещё и красивые движения, ритмичная музыка, оригинальные костюмы, атмосфера творчества, что в целом у каждого танцора создает положительные эмоции. С точки зрения медицины, спортивные танцы – это лекарство от стрессов и депрессий, а также профилактика таких заболеваний, как гипертония и ишемическая болезнь сердца.

Решение данной проблемы формирует у студентов: мотивацию к занятиям физической культурой; к самосовершенствованию в области физической культуры; самореализации в жизни как личности; улучшает двигательные возможности; меняет ценностные ориентации; обогащает духовный мир. Повышает жизненный тонус, физическое и психическое здоровье, следовательно, открывает возможности позитивного изменения биологического и социального статуса. Отмечается устойчивая тенденция снижения интереса студенток к регулярным занятиям физической культурой, так как у них отсутствует мотивация к активной двигательной деятельности, что ведет к снижению уровня физического развития [В.Н. Егоров, 2000].

На основе вышеизложенного можно утверждать, что занятия спортивными танцами в рамках курса физической культуры, позволяет решать основные задачи физического воспитания в вузе. Все это влияет на становление профессионально значимых личностных качеств и способностей, профессиональных знаний и умений.

Стройность, элегантность, красивая фигура, раскованные движения, и конечно, оригинальность, непохожесть на других – все эти качества можно приобрести занимаясь танцами [Е.В. Диниц 2004, Laird Walter, 2003]. Но есть одно, имеющее значение абсолютно для всех, - молодость. Конечно, в настоящее время существует масса средств, позволяющих держать себя в прекрасной внешней форме. Доказано, что в процессе тренировок и репетиций улучшаются обменные процессы в коже, что является естественным биостимулятором и препятствует процессу её старения. Это можно заметить, глядя на спортсменов и танцовщиков, которые в течении многих лет выглядят молодо и привлекательно.

ПРОБЛЕМА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АДАПТИВНЫХ КОМПЛЕКСОВ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ КОРРЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ, ИМЕЮЩИМИ РЕЧЕВЫЕ НАРУШЕНИЯ

Мелихова Н.А.

Уральский государственный педагогический университет

Современный этап развития теории и практики специальной педагогики характеризуется повышенным вниманием к изучению детей с речевыми нарушениями.

Речь – важнейший психический процесс, присущий только человеку. Речь и ее смысловая единица – слово – важны для обобщения и дальнейшего развития таких психических процессов, как восприятие, воображение, память, мышление.

В тех случаях, когда у ребенка сохранен слух, не нарушен интеллект, но имеются значительные речевые нарушения, которые не могут не сказаться на формировании всей его психики, говорят об особой категории аномальных детей – детей с речевыми нарушениями. Речевые нарушения, возникнув под влиянием какого-либо патогенного фактора, сами не исчезают и без специально организованной коррекционной работы могут отрицательно сказаться на всем дальнейшем развитии ребенка.

При многих речевых нарушениях наблюдается ограниченная моторная подвижность, в том числе и органов речи. Нечеткость в артикулировании звуков речи вызывают недостатки произношения и, как правило, приводят к ограничению речевой активности. Ребенок, боясь насмешек окружающих, ограничивает круг своего речевого общения, что, естественно, ведет к снижению активного и пассивного словарного запаса (Н. Л. Литош, 2002).

Среди нарушений речи у детей дошкольного и младшего школьного возраста наиболее часто встречается клинический диагноз «псевдобульбарная дизартрия». Данная речевая патология характеризуется нарушением произносительной стороны речи вследствие недостаточности иннервации речевого аппарата, связанное с органическим поражением центральной и периферической нервной системы. У детей с дизартрией нарушаются двигательные механизмы, страдает общая и мелкая моторика, что усугубляет нарушения речи при данной патологии. Нарушенное звукопроизношение отрицательно влияет на формирование фонематических процессов и лексико-грамматической стороны речи, что приводит к общему недоразвитию речи.

Многими исследователями (Л.В. Лопатина, Н.В. Серебрякова, Г.В. Чиркина, М.М. Кольцова и др.) подчеркивается взаимосвязь между развитием речи и формированием общей, мелкой и речевой моторики. Развитие двигательного аппарата является фактором, стимулирующим развитие речи, и ему принадлежит ведущая роль в формировании нервно-психических процессов у детей. В силу этого проблема преодоления недоразвития моторного праксиса является одной из важнейших для коррекционной педагогики.

По данным авторов исследований в этой области (Л.Т. Журба, Е.М. Мастюкова, Л.В. Лопатина и др.) количество детей, страдающих дизартрией и имеющих нарушения речи, увеличивается. Поэтому повышение эффективности коррекционной логопедической работы по устранению нарушений речи у детей названной категории является на данный момент одной из актуальных проблем логопедии. К сожалению, в современной науке и практике для данной работы мало задействуется возможность применения адаптивного комплекса физических упражнений.

Проанализировав исследования в данной области, можно говорить о следующих двигательных нарушениях, встречающихся у детей с псевдобульбарной дизартрией.

В нарушениях общей моторики наблюдается: снижение объема двигательной памяти, грубые нарушения статической координации движений, снижение процесса произвольного торможения движений, незначительные нарушения темпа движений. Общемоторная сфера детей с дизартрией характеризуется замедленными, неловкими, скованными, недифференцированными движениями. Могут отмечаться нарушения мышечного тонуса. Иногда резко выражена подвижность, движения являются непродуктивными и бесцельными.

Наиболее ярко моторная недостаточность обнаруживается при выполнении сложных двигательных актов. Это говорит о том, что у детей со стертой формой дизартрии плохо развита кинестетическая чувствительность, что влечет за собой нарушение единства действия органа исполнителя и ощущений от его движения (Л.В. Лопатина,2001). Для детей с дизартрией затруднительно выполнение физических упражнений и танцев. Им нелегко научиться соотносить свои движения с началом и концом музыкальной фразы, менять характер движений по ударному такту. Про таких детей говорят, что они неуклюжие, потому что они не могут четко, точно выполнять различные двигательные действия. Им трудно удерживать равновесие, стоя на одной ноге, часто они не умеют прыгать на левой или правой ноге.

Исследования мелкой моторики показали нарушения статической и динамической моторики пальцев рук в виде недостаточной переключаемости пальцев. Нарушения динамической координации пальцев рук проявляются, прежде всего, в операциях на переключение и синхронность работы обеих рук одновременно. Наблюдаются нарушения точности, быстроты и координированности движений.

В связи с нарушением моторики рук дети с дизартрией не любят и не хотят застегивать сами пуговицы, шнуровать ботинки, засучивать рукава. Следует постепенно развивать мелкую моторику рук, используя специальные упражнения. При этом взрослый не только показывает движения, но и помогает их производить руками самого ребенка.

Дети с дизартрией испытывают затруднения и в изобразительной деятельности, так как не могут правильно держать карандаш, пользоваться ножницами, регулировать силу нажима на карандаш и кисточку. Для того, чтобы быстрее и лучше научить ребенка пользоваться необходимыми инструментами, надо производить совместные действия, постепенно отрабатывая все необходимые движения. Постепенно развивая мелкую моторику рук, у ребенка воспитываются умение регулировать силу и точность своих движений.

У здорового ребенка овладение звуковой системой языка происходит одновременно с развитием общей моторики и дифференцированных движений рук. В ряде исследований (М. М. Кольцова, М. С. Рузина) отмечается значительное влияние пальцевой моторики рук на функционирование речевых зон коры головного мозга.

При исследовании мимической мускулатуры и речевого аппарата отмечаются симптомы быстрой истощаемости; нарушена точность, плавность, мышечная сила движения; страдает их объем и амплитуда. Могут быть нарушения в виде парезов, тремора и насильственных движений отдельных мышц языка. Из-за ограничений подвижности органов речи (мягкого неба, языка, губ) затруднена артикуляция. Точность, сила и дифференцированность движений этих органов развиваются у ребенка постепенно, в процессе речевой деятельности.

Работа по развитию основных движений органов артикуляционного аппарата проводится в форме артикуляционной гимнастики. Цель артикуляционной гимнастики - выработка полноценных движений и определенных положений органов артикуляционного аппарата, необходимых для правильного произношения звуков. Проводить артикуляционную гимнастику нужно ежедневно, чтобы вырабатываемые у детей навыки закреплялись. При отборе упражнений для артикуляционной гимнастики надо соблюдать определенную последовательность, идти от простых упражнений к более сложным. Проводить их лучше эмоционально, в игровой форме.

Нарушения моторики артикуляционного аппарата часто сочетаются с выраженными нарушениями процессов дыхания и голосообразования. Речевое дыхание детей с дизартрией имеет свои особенности. Оно, как правило, поверхностное, ритм его недостаточно устойчив, легко нарушается при эмоциональном напряжении.

Речевое дыхание представляет собой высококоординированный акт, во время которого дыхание и артикуляция строго соотносятся в процессе речевого высказывания. У детей с дизартрией эта координация нередко нарушается даже в процессе плавной речи. Перед вступлением в речь ребенок делает недостаточный по объему вдох, что не обеспечивает целостного произнесения интонационно-смыслового отрезка сообщения. Нередко дети с данным речевым нарушением говорят на вдохе, либо в фазе полного выдоха.

В связи с ограниченной подвижностью речевой и мимической мускулатуры эти дети нечетко говорят и плохо едят. Речь такого ребенка характеризуется нечетким, смазанным звукопроизношением; голос у него тихий, слабый, а иногда, наоборот, резкий; ритм дыхания нарушен; речь теряет свою плавность, темп речи может быть ускоренным или замедленным. Мелодико-интонационные расстройства, связанные с нарушением дыхания, являются наиболее стойким признаком дизартрии. При коррекции дизартрии в практике, как правило, используется регуляция речевого дыхания, как один из ведущих приемов установления плавности речи.

Нарушения звукопроизношения проявляются в разной степени и зависят от тяжести поражения нервной системы. В легких случаях имеются отдельные искажения звуков, «смазанная речь»; в более тяжелых - произношение в целом становится невнятным.

Нарушенное звукопроизношение отрицательно влияет на формирование фонематических процессов и лексико-грамматической стороны речи, что приводит к общему недоразвитию речи. Недостаточная сформированность устной речи приводит к трудностям в усвоении навыков чтения и письма.

В осуществлении речевой функции также принимают участие слуховой, зрительный, двигательный и кинестетический анализаторы. Для правильного произнесения звука ребенку требуется воспроизвести артикуляционный уклад, состоящий из сложного комплекса движений, при этом артикуляция, фонация и дыхание должны быть достаточно скоординированы в своей работе, а речедвижения соотнесены с соответствующими слуховыми ощущениями. Для того, чтобы ребенок понял значение слова, необходимо слияние между собой слуховых, зрительных и осязательных ощущений в единый образ предмета.

Для детей с речевыми расстройствами также характерна несформированность пространственных представлений. Овладение знаниями о пространстве предполагает умение выделять и различать пространственные признаки, правильно их называть и включать адекватные словесные обозначения в экспрессивную речь, ориентироваться в пространственных отношениях при выполнении различных операций, связанных с активными действиями.

Полноценность овладения знаниями о пространстве, способность к пространственному ориентированию обеспечивается взаимодействием двигательно-кинестетического, зрительного и слухового анализаторов в ходе совершения различных видов деятельности ребенка, направленные на активное познание окружающей действительности.

Таким образом, учитывая все вышесказанное, можно говорить о том, что нарушения в овладении звуковой системой языка у детей тесно взаимосвязаны с недостаточностью их двигательной системы в целом.

Нарушения речи у таких детей требуют специальных занятий с ними в специальных учреждениях и дома. Для того, чтобы у ребенка выработались прочные навыки во всей двигательной сфере, необходимо проводить коррекционную работу по разным направлениям: развитие моторики, исправление звукопроизношения, формирование ритмико-мелодической стороны речи и совершенствование дикции. Для этого требуется длительное время и использование разнообразных форм и приемов обучения.

Многие авторы указывают, что физические упражнения, игры, занятия спортом укрепляют здоровье, способствуют физическому развитию и двигательной подготовленности детей, развивают и совершенствуют биологические системы и потенциальные возможности организма, положительно влияют на нравственные качества личности, что особо важно для детей с речевыми нарушениями.

Наше исследование посвящено изучению особенностей моторного и речевого развития детей младшего школьного возраста с псевдобульбарной дизартрией и коррекции нарушений речи у детей данной категории с помощью адаптивного комплекса физических упражнений.

В специальной литературе недостаточно пособий и методических рекомендаций, посвященных проблеме коррекционного значения физических упражнений в учебно-педагогическом процессе. В настоящее время на уроках физической культуры в специальных школах для детей с нарушениями речи не используются конкретно разработанные для них комплексы физических упражнений, которые способствовали бы не только разностороннему физическому развитию детей, но и позволили бы влиять на коррекционную работу в целом.

Важность проведения данного исследования определяется значимостью двигательной активности ребенка для повышения физической работоспособности, сохранения здоровья, привития гигиенических навыков и жизненно необходимых умений и эффективной коррекции нарушений речи у детей с дизартрией.

В качестве рабочей гипотезы было выдвинуто положение о том, что использование специально разработанного адаптивного комплекса физических упражнений на уроках физической культуры с младшими школьниками, имеющими клинический диагноз «дизартрия», будет способствовать не только повышению двигательной подготовленности учащихся и их моторной активности, но и позволит оптимизировать работу по коррекции основного речевого нарушения.

УСТОЙЧИВОСТЬ ВЕРТИКАЛЬНОЙ ПОЗЫ И ЕЕ РЕАКЦИЯ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ У ДЕТЕЙ С СИНДРОМОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ С ГИПЕРАКТИВНОСТЬЮ

Пушкарева И.Н., Трифонова Н.Н.

Уральский государственный педагогический университет

Симптомокомплекс СДВГ включает в себя невнимательность, гиперактивность, импульсивность, трудности в обучении и межличностных отношениях (Y. Zang et al., 2002; A. Jucaite et al., 2003). Кроме того, синдром дефицита внимания с гиперактивностью ассоциируется с двигательными нарушениями, которые проявляются в выполнении автоматизированных движений; мелкой моторики; при выполнении движений, требующих высокой степени автоматизма и координации; равновесии; зрительно-пространственной координации; последовательности движений; нарушении развития всех двигательных умений; неуклюжести (И.П. Брязгунов, Е.В. Касатикова, 2002; R.A. Barkley, 1998; S.S. Hamilton, 2001; A. Jucaite et al., 2003; J.P. Piek et al., 2004).

Наиболее вероятным основанием проявления двигательных отклонений у детей с СДВГ, является дисфункции префронтальных долей коры и участков мозга (R.A. Barkley, 1998).

В реакциях поддержания равновесия, рефлекторно взаимодействуя, принимает участие целый ряд анализаторов, органов и систем – сенсорных и двигательных, работающих в тесном взаимодействии, состоящем из сложных центрально-организованных условно- и безусловно рефлекторных, информационно зависимых механизмов, при сбое которых серьезно страдает способность человека к поддержанию позы в покое и в движении, что влечет за собой невозможность продолжать активную жизнедеятельность (И.Я. Ганичкина, 2001; Neil T. Shephard, 2000).

Цель нашего исследования – выявить реакцию системы равновесия на функциональные пробы у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью.

В исследовании были заняты учащиеся младших классов общеобразовательных школ г. Архангельска. Всего было обследовано 250 детей в возрасте от 7 до 12 лет.

Группу детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ) формировали вначале с помощью анкет для учителей и родителей, а также теста Тулуз-Пьерона среди учащихся младших классов.

Диагноз СДВГ выставлялся, после комплексного медико-психолого-педагогического обследования, в соответствии с МКБ-10, на основании диагностических критериев DSM-4, как это рекомендуется делать ведущими специалистами по СДВГ (Н.Н. Заваденко, 2000; R.A. Barkley, 1998; Т.Е Brown et al., 2001).

Исследование функционального состояния системы равновесия проводили у контрольной группы (180 человек): 7-9 лет (45 мальчиков и 45 девочек), и 10-12 лет (45 мальчиков и 45 девочек) и опытной группы – дети с СДВГ (70 человек): 7-9 лет (20 мальчиков и 14 девочек), 10-12 лет (22 мальчика и 14 девочек).

Регистрацию, обработку и объективную оценку системы равновесия проводили методом функциональной компьютерной стабилометрии, основанным на графической регистрации колебаний общего центра тяжести человека) с помощью компьютерного стабилографического комплекса (КСК) «Стабилотест», разработанного ЗАО «ВНИИМП–ВИТА» (Е.В. Матвеев, Д.С. Надеждин, 1994).

Для исследования и оценки функции равновесия использовали методику, разработанная В.А.Дубовиком с соавт. (2001), включающую в себя 3 теста:

  1. Статический стабилометрический тест в устойчивой вертикальной позе (4 пробы);

2. Статический стабилометрический тест со зрительной стимуляцией; 3. Статический стабилометрический тест со снижением проприоцептивной чувствительности (испытуемый стоял на поролоновом коврике толщиной 15 см).

Длительность проведения функциональных проб составляла 120 секунд с перерывом 60 секунд. Во время перерыва испытуемый сохранял устойчивую позу без перемены позиции стоп.

В устойчивой вертикальной позе, при обычном фоновом исследовании с открытыми глазами у детей 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними происходит достоверное (р<0,05) уменьшение величины скоростного компонента перемещения ОЦМ (Vср.) и среднего радиуса отклонения ОЦМ (Rср.), следовательно, можно отметить явную тенденцию к повышению устойчивости вертикальной позы в возрасте 10-12 лет.

К 7 годам заметно расширяются связи двигательной области головного мозга с одним из важных центров регуляции движений – мозжечком и подкорковыми образованиями, в частности с красным ядром, т.е. созревают механизмы регуляции позы. Достигают зрелости рецепторный аппарат двигательной системы, корковый отдел двигательного анализатора обретает морфологические признаки, свойственные взрослым. Созревание лобных зон коры к 9-10 годам, является одним из факторов совершенствования центральных механизмов регуляции движений (А.В. Грибанов с соавт., 2004).

Стабилометрические данные существенно меняются при различных функциональных пробах по сравнению с фоновыми значениями. Так, при тесте с закрытыми глазами стабилометрические данные изменяются, т.к. происходит блокирование обратной связи зрительной модальности и повышается нагрузка на остальные афферентные каналы (проприоцептивный и вестибулярный), которые участвуют в поддержании равновесия (В.А. Дубовик, 1996).

Известно, что ведущим звеном контроля произвольных движений в младшем школьном возрасте является зрение, поэтому при исключении зрительно и зрительно-пространственного восприятия оказывает большое влияние на качество выполнения моторных задач (А.В. Грибанов, Е.А. Гусева, 2003).

Надо отметить, что в возрастной группе 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними наблюдается повышение устойчивости вертикальной позы, которое заключается в уменьшении величины средней скорости и среднего радиуса отклонения ОЦМ.

При зрительной стимуляции, представляющей собой тест на выяснение реакции систем, участвующих в поддержании устойчивости вертикальной позы на визуальные раздражения, у детей в возрасте 10-12 лет происходит достоверное (р<0,01) снижение скоростного компонента перемещения по сравнению с 7-9-летними и уменьшение среднего радиуса отклонения, что свидетельствует о повышении устойчивости позы.

При вертеброгенной пробе с максимальным поворотом головы направо и налево при закрытых глазах у детей в возрасте 10-12 лет происходит достоверное (р<0,05) снижение скоростного компонента перемещения, по сравнению с 7-9-летними при вертеброгенной пробе с поворотом головы направо; уменьшение средней скорости ОЦМ при вертеброгенной пробе с поворотом головы налево и значения среднего радиуса отклонений ОЦМ, что является повышением устойчивости вертикальной позы у детей к 10-12 годам.

При пробе со снижением проприоцептивной чувствительности у детей 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними происходит снижение скоростного компонента перемещения и значения среднего радиуса отклонений ОЦМ.

Поролоновый коврик снижает давление на механорецепторы подошвы ног, притупляя тем самым чувствительность проприоцептивной системы, что позволяет сделать вывод о влиянии проприоцептивной системы на процесс поддержания устойчивости вертикальной позы.

Таким образом, наблюдается существенное повышение функции равновесия у детей 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними, при этом уменьшаются средняя скорость ОЦМ, средний радиус отклонения ОЦМ, а средний полупериод по латеральной и сагиттальной плоскостям (Тх и Ту) увеличивается.

Анализ стабилометрических данных устойчивости вертикальной позы у детей с СДВГ при обычном фоновом исследовании, выявил следующее: у детей в возрасте 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними происходит уменьшение величины скоростного компонента перемещения ОЦМ и достоверное (р<0,001) снижение среднего радиуса отклонения ОЦМ, следовательно, можно отметить явную тенденцию к повышению устойчивости вертикальной позы у 10-12-летних.

В условиях ограниченного сенсорного контроля (проба с закрытыми глазами) у детей c СДВГ в возрасте 10-12 лет по сравнению с 7-9-летними происходит уменьшение величины скоростного компонента перемещения ОЦМ и среднего радиуса отклонения ОЦМ. По мнению T. Duvner (1999) при выполнении пробы с закрытыми глазами гиперактивные дети имеют более низкие показатели равновесия, по сравнению с другими детьми.

У детей с СДВГ в возрасте 10-12 лет при зрительной стимуляции происходит уменьшение скоростного компонента перемещения и среднего радиуса отклонения, по сравнению с 7-9-летними.

Стабилометрические данные при вертеброгенной пробе с поворотом головы направо и налево при закрытых глазах у детей в возрасте 10-12 лет происходит снижение скоростного компонента перемещения по сравнению с 7-9-летними.

Достоверное (р<0,05) увеличение значения среднего радиуса отклонений ОЦМ при вертеброгенной пробе с поворотом головы налево, и повышение значения при повороте направо по сравнению с 7-9-летними, что является снижением устойчивости вертикальной позы у детей к 10-12 годам.

При снижении проприоцептивной чувствительности у детей с СДВГ в возрасте 10-12 лет происходит снижение скоростного компонента перемещения и среднего радиуса отклонения, по сравнению с 7-9-летними.

При синдроме дефицита внимания с гиперактивностью происходит увеличение скоростного компонента перемещения ОЦМ, среднего радиуса отклонения ОЦМ, среднего полупериода по латеральной и сагитальной плоскостям, что свидетельствует о снижении функции равновесия, особенно у детей возрастной группы 10-12 лет.

Таким образом, у детей с СДВГ выявлено снижении функции равновесия, что может быть связано с функциональной недостаточностью и меньшим объемом лобной и височной долей больших полушарий, а так же, изменением регуляторных влияний коры больших полушарий на подкорковые структуры.

У детей 7-9 и 10-12 лет реакция системы равновесия на функциональные пробы проявляется в увеличении средней скорости и среднего радиуса отклонения ОЦМ, снижении среднего полупериода по латеральной и сагиттальной плоскостям (Тх и Ту).

Наиболее выраженное изменение функции равновесия у детей 7-12 лет происходит при снижении проприоцептивной чувствительности, основная роль в этом принадлежит средней скорости ОЦМ и среднему радиусу отклонения ОЦМ.

При анализе полученных результатов, было установлено, что у детей с СДВГ 7-9 лет реакция системы равновесия на различные функциональные пробы проявляется в увеличении скоростного компонента перемещения и среднего радиуса отклонения ОЦМ, снижении среднего полупериода по латеральной и сагиттальной плоскостям (Тх и Ту), за исключением пробы при зрительной стимуляцией, где наблюдается повышение Тх.

У детей с СДВГ 10-12 лет реакция системы равновесия на функциональные пробы проявляется в увеличении средней скорости и среднего радиуса отклонения ОЦМ, уменьшении среднего полупериода по латеральной и сагиттальной плоскостям (Тх и Ту), за исключением пробы при зрительной стимуляции, вертеброгенной пробы с поворотом головы направо, где выявлено повышение показателя Тх, также увеличение Ту при вертеброгенной пробы с поворотом головы налево.

Наиболее выраженные сдвиги функции равновесия у детей с СДВГ в отличие от контрольной группы происходят при вертеброгенных пробах, которые проявляются в снижении устойчивости позы.

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧЕНИЦ 10-11 КЛАССОВ, С НАРУШЕНЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, СРЕДСТВАМИ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

Трифонова Н.Н., Пушкарева И.Н.

Уральский государственный педагогический университет

Модернизация системы образования сталкивается с необходимостью решения различных проблем, в том числе, проблемы укрепления и сохранения здоровья подрастающего поколения. При этом результаты научных исследований свидетельствуют о том, что число детей школьного возраста с признаками отклонения в состоянии здоровья постоянно увеличивается и, хотя выявляемый спектр этих отклонений различен, нарушения опорно-двигательного аппарата являются одними из наиболее распространенных. В структуре патологии костно-мышечной системы и соединительной ткани доминируют нарушения осанки, сколиоз и плоскостопие. Эти нарушения служат предпосылкой для возникновения ряда функциональных и морфологических расстройств здоровья в детстве и оказывают отрицательное влияние на течение многих заболеваний у взрослых (Хачатуров Р.С., 1988; Гребова Л.П., 2006; Короткова Е.А., 2006; Конданева Л.Н., Шуть М.А., 2006). Количество школьников с нарушением осанки за последние 30 лет увеличилось в 3 раза и составляет, по данным разных исследований, от 60 до 80%, сколиоз поражает в среднем 10-15 % детей, то есть, в среднем, четыре ребенка из пяти имеют видимые деформации опорно-двигательного аппарата. Более половины подростков страдают хронической патологией, каждый четвертый имеет III группу здоровья (Потапчук А.А., Дидур М.Д., 2001; Халемской Г.А., 2002).

В некоторых литературных источниках сколиоз и нарушения осанки ставят в один ряд деформаций позвоночника. Но нарушения осанки – это искривление позвоночного столба во фронтальной и сагиттальной плоскостях, а сколиоз – это заболевание, связанное с торсией позвонков и сопровождающееся искривлением позвоночника. Нарушение осанки у ребенка может привести к сколиозу. Возникает сколиоз в период интенсивного роста позвоночника (в возрасте 5-15 лет); причем у девочек – в 3-6 раз чаще, чем у мальчиков (Епифанов В.А., 1987; Шкляренко А.П., 2003; Гребова Л.П., 2006; Попов С.Н.,. Валеев Н.М, Гарасеева Т.Г. и др., 2007;).

Согласно результатам анализа методической литературы по вопросам нарушений опорно-двигательного аппарата, несмотря на имеющиеся различия в особенностях физического развития школьников на разных этапах онтогенеза, рекомендуемые средства и методы педагогического воздействия недостаточно дифференцируются и, по сути, являются аналогичными для учащихся всех возрастных групп (Гукасова Н.А., 1998; Аганянц Е.К., 1995 Виленская Т Е., 2005) Вместе с тем, в последнее время, все больше появляется методических рекомендаций по использованию разнообразных технических средств и тренажерных устройств. Они содействуют положительному решению задач по профилактике и коррекции нарушений осанки, осуществлять дифференцированный подход не только по возрастным группам, но и нозологии (Набутин Р. В., 2000; Ишмухаметов М. Г., 2001; Ягодин В.В., 2002; Андреев В.Н., 2005).

Одной из предлагаемых нами организационных форм, это занятия со школьницами 10-11 классов, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата, в тренажерном зале. Атлетическая гимнастика обладает рядом уникальных достоинств. В частности можно целенаправленно и изолированно воздействовать на любую мышцу. Это делает ее эффективным средством для коррекции и противодействия развитию деформаций позвоночника при нарушениях осанки и сколиозе.

Коррекционно-оздоровительные занятия проводились на базе МОУ № 168 и МОУ ДОД ДООЦ Верх-Исетского района г. Екатеринбурга. В сентябре 2006 года был проведен осмотр учащихся врачами-специалистами вышеназванного центра. После этого были сформированы группы, из учениц 10-11 классов, имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата. В эксперименте принимали участие 30 девушек. Экспериментальная группа занималась в тренажерном зале, по разработанной нами методике. Контрольная группа занималась в спортивном, школьном зале по классической методике. Коррекционно-оздоровительные занятия с этими учащимися проводились во внеурочное время 2 раза в неделю по 60 минут.

Анализируя характер и выраженность заболевания, опираясь на показания и противопоказания при данном заболевании, для каждого учащегося были составлены индивидуальные комплексы упражнений. В них включались статические (с весом собственного тела) и динамические упражнения с отягощениями, воздействующие на основные мышечные группы (верхних и нижних конечностей, спины, брюшного пресса и др.). Для активной коррекции деформации позвоночника применялись общеукрепляющие и специальные симметричные упражнения, выполняемые в положении разгрузки (лежа на спине или животе .Их корригирующий эффект связан с неодинаковым напряжением мышц при попытке сохранить симметричное положение частей тела при сколиозе: мышцы на стороне выпуклости (они растянутые, слабые) напрягаются более интенсивно, повышая свою силу, а на стороне вогнутости (мышцы сильные, спазмированные) расслабляются и несколько растягиваются. Поэтому при данном заболевании симметричная нагрузка с отягощениями производит ассиметричный тренирующий эффект. При этом происходит постепенное выравнивание мышечной тяги с обеих сторон, устраняется их асимметрия, частично ослабевает и поддается обратному развитию мышечная контрактура на стороне вогнутости сколиотической дуги. Симметричные упражнения не приводят к противоискривлениям. Они просты для проведения и не требуют учета особенностей деформации позвоночника при сколиозе. Ассиметричные упражнения с отягощениями мы успешно использовали в практике работы по коррекции нарушений осанки, при сколиозе мы не рекомендуем их применение, так как это может спровоцировать большую торсию позвонков.

У каждого занимающегося имелась рабочая тетрадь, в которую были записаны индивидуальные комплексы упражнений. Строго регламентировалось количество повторений, подходов и вес отягощений. После освоения девушками первого комплекса в него включались два более сложных упражнения с всевозрастающей нагрузкой. В дальнейшем мы разнообразили комплексы, сохраняя их структуру и принципы построения.

В мае 2007 года, по окончании педагогического эксперимента, для оценки эффективности экспериментальной программы, были проведены повторные измерения изучаемых показателей физической подготовленности.

Анализ показал, что по всем исследуемым показателям физической подготовленности, на начало эксперимента, между девушками контрольной и экспериментальной группой достоверных различий не было (Р>0,05).

В результате проведенных исследований, выявлено, что у девушек, занимавшихся по экспериментальной программе, отмечаются достоверные различия по всем показателям, отражающим силу и силовую выносливость (Р<0,05). Особенно выражена была разница в проявлении статической силовой выносливости в упражнениях: «удержание угла в висе на гимнастической стенке», «удержание туловища на весу, лежа бедрами на гимнастической скамейке».

Таким образом, результаты исследования свидетельствуют о том, что под воздействием экспериментальной методики с применением упражнений атлетической гимнастики у школьниц с нарушениями опорно-двигательного аппарата значительно повышается уровень силы и силовой выносливости.

Применение упражнений с отягощениями раскрывает возможности для профилактики и противодействия развитию имеющейся деформации позвоночника путем дифференцированного влияния на определенные мышечные группы, укрепления здоровья и повышения работоспособности учащихся. Именно с помощью отягощений добавляется сопротивление и в условиях тренажерного зала появляется возможность увеличивать интенсивность упражнений, тем самым развивать силовые качества.

СВЯЗЬ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ЛЮБОВНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ С ЗАНЯТИЯМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬУТРОЙ

Яременко А.А., Процкая М.А.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Любви все возрасты покорны... О любви сказаны миллионы слов и написаны горы книг. Есть формулы любви, научные определения, философские трактаты, словом, как поется в известной песне: “ О любви не говори, о ней все сказано... “. И все же для каждого нового поколения, вступающего в жизнь, философия любви - это тайна за семью печатями, крепость, которую надо покорить самому, пройдя нелегкий путь обретения и потерь. А прошлый опыт - тот самый ориентир, который поможет преодолевать сомнения и познавать великое таинство этого вечного как мир и столь же загадочного слова - любовь!

Любовь - понятие необычайно емкое и многозначное. Любят свое дело, своих товарищей, друзей. Любят близких, семью, детей. Бывает любовь живая и действенная. Бывает и отвлеченная, ни к чему не обязывающая - к человечеству вообще, к природе вообще... Но умы людей больше всего занимает чувство любви, возникающее между мужчиной и женщиной.

Любовь может стать - и надолго - смыслом жизни человека, оттеснить все другие дела. Отсюда непреходящий интерес к природе любовного чувства, стремление понять: что же такое любовь? Попав во власть этого чувства, мы уже не испытываем сомнений в его существовании. Но стоит лишь попытаться дать ему определение оно ускользает от нас. Любовь неподвластна логике, неуловима. Так как же мы ее узнаем, как понимаем, что удовлетворены ею?

«Любви нет, есть только доказательства любви», - утверждал французский драматург Жан Кокто. Если так, то что же может служить её доказательством? Верность? Но она скорее зависит от нашего темперамента, личной морали и господствующих нравов, а не только от глубины чувств к партнеру. Сексуальное влечение? Но оно может со временем угасать, а любовь остается. Хорошая память на значимые для двоих даты; подарки; желание как можно больше времени проводить с любимым – все это тоже вопрос характеров, вкусов, воспитания. Быть может именно они определяют степень удовлетворенности любовными отношениями?

Существует, конечно, безбрежный мир искусства и литературы. Театр, кино, музыка, живопись, скульптура дают нетривиальное понимание любви, непосредственно формируют культуру любовного чувства.

Такие научные дисциплины, как физиология, в том числе физиология высшей нервной деятельности, психология, конкретная социология, выявляют материальные основания любви, общественные условия ее возникновения и развития. Но в ее существе частные науки разобраться не могут. И этому есть причины. Любовь целостна и уникальна в каждом личном проявлении. Отдельные науки, “ухватив” нечто массовидное и повторяющееся в ее физиологии и общественном функционировании, разнимают ее на части и вынуждены пренебречь индивидуальностью любовного чувства, признав его непознаваемым средствами науки.

К счастью, наука и познание нетождественны. Почти каждый человек вносит свое и в чувство любви, и в суждения о ней, причем самое возвышенное, яркое, меткое, бережно хранящиеся в неисчерпаемой сокровищнице общественного опыта. Повседневные, обыденные чувства, мысли, поступки людей всех эпох и наций, всех профессий и возрастов, испытавших чувство любви, составляют важнейший источник искусства и особенно литературы, которые и вносят в ее понимание системность.

Но любовь - это не счастливая случайность или мимолетный эпизод, а искусство, требующее от человека самосовершенствования, самоотверженности, готовности к поступку. Именно об этом говорит в своей книге “Искусство любви” известный философ Эрих Фромм. « Любовь - не сентиментальное чувство, испытать которое может всякий человек независимо от уровня достигнутой им зрелости. Все попытки любви обречены на неудачу, если человек не стремится более активно развивать свою личность в целом, чтобы достичь продуктивной ориентации; удовлетворение в любви не может быть достигнуто без способности любить своего ближнего, без истинной человечности, отваги, веры и дисциплины…»

В своей работе Фромм выделяет пять элементов, присущих каждому виду любви. Это давание, забота, ответственность, уважение и знание.

Человек, который занимается самосовершенствованием,- ухаживает за собой, уделяет внимание своему духовному и физическому развитию.

Физическая культура включает в себя воздействие на физиологические системы организма, на нервно-эмоциональную умственную сферы занимаю­щихся, совершенствование физических и морально-волевых качеств, а также психологи­ческой устойчивости.

Хорошее психофизическое развитие личности повышает биологические воз­можности жизнедеятельности, позволяет переносить высокие психические и физические на­грузки, эффективно функционировать в обычных и экстремальных условиях.

Физическая культура имеет ряд важных функций в нашей жизни:

Материально-производственная сфера: функция производства и воспроизводства человеческой жизни способст­вует формированию и совершенствованию биологической (телесной), организа­ции человека, участвует в общем процессе продолжения человеческого рода. Эта функция подразделяется на более конкретные:
оздоровительную, рекреативную, лечебную. Профессионально-прикладная функция - совер­шенствование профессиональных навыков и умений работников различных спе­циальностей, - позволяет получать удовлетворение от профессиональной деятельности. Социальные функции (социализирующая, интегративная, зрелищная, семейно – бытовая, воспитательная, престижная и многие другие).

Будучи органически включенной в образ жизни, физическая культура испытывает влияние его сторон и одновременно влияет на различные сферы жизнедеятельно­сти общества. Таким образом, она выступает как активный фактор, участвующий в физическом развитии человека, формировании его личности и образа жизни. В этом социальная сущность физической культуры. Физическая культура является частью культуры общества в целом, ее специфическим видом. Чем выше уровень физической культуры человека, тем выше уровень развития его личностной культуры вообще.

Сегодня мы справляемся с огромным потоком информации, успеваем решить множество задач, вступаем в контакты с большим количеством людей. Отчего же у многих возникает чувство неудовлетворения? На самом деле продуктивность - отнюдь не критерий нашей удовлетворенности собой, нашими отношениями, жизнью в целом. Для гармоничных отношений с собой и миром важны личные достижения, умение доводить дело до позитивного результата, а не умение успевать везде. Это очень просто – посвящать время тому, что тебе действительно нужно. Первый шаг на пути к удовлетворению – умение прислушиваться к себе, к своему телу, - оно «знает» в чем действительно мы нуждаемся. Занятия физической культурой способствуют развитию этого «слуха» и помогают понять, что нужно именно нам.

Вступая в любые отношения, в том числе и любовные, человеком движет мотивация достижения удовлетворения потребностей. Это могут быть самые разнообразные потребности: потребность в защищенности, в общении, в получении положительных эмоций, самореализации и другие.

Таким образом, человек, активно занимающийся физической культурой, лучше знает себя, свои возможности, способности и потребности. Осознание нужды в чем-либо повышает возможности её удовлетворения, по сравнению с нуждами неосознаваемыми. Отсюда следует, что человек, который занимается самосовершенствованием, уделяет внимание своему духовному и физическому развитию, прислушивается к себе имеет большие шансы быть удовлетворенным жизнью в целом и своими любовными отношениями в частности.

Данная тема подразумевает более глубокое изучение, в том числе и эмпирическое исследование. При проведении исследования в экспериментальную выборку могут входить люди, максимально близкие по социально-демографическим показателям, а также имеющие любовные отношения не менее одного года. Для сбора эмпирических данных необходимо составить анкету, за основу которой может быть взята методика, позволяющая диагностировать степень удовлетворенности супружескими отношениями. Целью исследования будет выступать установление связи удовлетворенности любовными отношениями с занятиями физической культурой.

ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ БОЛЬНЫХ С НАРУШЕНЕМ ОСАНКИ, СКОЛИОЗАХ

Чупракова Ю., Андрюхина Т.В.

Уральский государственный технический университет им. Б.Н. Ельцина

Позвоночник играет ключевую роль в здоровье.

Если кратко суммировать роль позвоночника в организме человека, то можно сказать следующее: позвоночник - это основа скелета, он придает телу нужную форму; к позвоночнику прикрепляются пласты больших и малых мускулов и связок спины и живота, предназначенные для удержания тела в вертикальном положении, а всех жизненно важных органов - на своих местах.

Причиной многих болезней является ненормальное состояние позвоночника, например, неправильная осанка. Резкие толчки и нагрузки могут вызвать сдвиг позвонков и защемление нерва, отходящего от спинного мозга, а это приведет к нарушениям того органа, который управляется этим нервом.

Если же позвоночник искривляется, то это самым пагубным образом воздействует на кости скелета, мускулы и связки удлиняются или укорачиваются, внутренние органы смещаются, что приводит к заболеванию всего организма.

Только один из каждых 150 человек среднего физического развития имеет достаточно гибкий позвоночник. В нашем цивилизованном обществе большинство людей ведут сидячий образ жизни. Искривление их позвоночников обусловлено неправильным питанием, а также тем, что они не умеют правильно ходить, стоять, сидеть, и полностью лишены физической активности. Это касается не только взрослых, но и детей. С первого же дня в школе позвоночник ребенка начинает испытывать повышенные нагрузки. Гиподинамия, неправильное физическое воспитание, неудобная мебель, отсутствие навыка правильной осанки — все это ухудшает состояние опорно-двигательного аппарата.

Физическая реабилитация сколиотических больных проводится в комплексе с медицинской, психологической и социальной реабилитацией и включает: рациональный режим дня и двигательной активности, правильно сбалансированное питание, а также другие методы консервативной терапии.

Режим дня у пациентов со сколиозом состоит из лечебных мероприятий в соответствии с медицинскими требованиями учебных занятий, сна, бодрствования, приема пищи развлечений. Дети спят на ортопедической постели или на постели с деревянным или металлическим щитом. Во время дневного отдыха, учебных занятий и лечебных процедур ребенок должен лежать преимущественно на спине или животе на невысокой подушке.

Весь комплекс восстановительных мероприятий проводится по трем режимам двигательной активности. Режим щадящий (РД-1) назначается при прогрессирующих сколиозах I — II степени, некомпенсированном сколиозе, сколиозе IV степени, состояниях после хирургических вмешательств, а также кратковременно всем больным в периоде акклиматизации, реабилитационные мероприятия у пациентов с РД-I включают ношение функционального кольта. Для удобства дневного и ночного сна в корсете изготавливают гипсовую кроватку или полукроватку с учетом корсета. Корсет снимают время приема лечебных процедур.

Режим щадяще-тренирующий (РД-II) назначают пациентам с не прогрессирующими, компенсированными II—III степенями сколиоза. Этот режим исключает нагрузки на позвоночник, связанные с длительным сидением, бегом, прыжками, физическими работами. В ношении корсета у детей с РД-II, как правило, необходимости нет.

Режим тренирующий (РД-III) применяют детям с I степенью не прогрессирующего сколиоза. Комплекс реабилитационных мероприятий у них включает дозированную нагрузку, элементы спортивных игр, ближний туризм и др.

Рациональное питание пациентов строится на соблюдении физиологических соотношений основных веществ — белков, жиров, углеводов (1:1:4) при повышенном содержании в пище минеральных солей и витаминов. Необходимо достаточное содержание в пище полноценных белков и углеводов для обеспечения в организме пластических и энергетических процессов. Минеральные соли (соли кальция, фосфора и др.) должны входить в пищевой рацион за счет пищевых проектов.
Ведущая роль в реабилитации больных с нарушениями осанки и сколиозах принадлежит ЛФК. Клинико-физиологическим обоснованием к применению средств ЛФК в комплексной реабилитации больных сколиозом является связь условий формирования и развития костно-связочного аппарата позвоночника с функциональным состоянием мышечной системы. ЛФК способствует формированию рационального мышечного корсета, удерживающего позвоночный столб в положении максимальной коррекции. При неполной коррекции ЛФК обеспечивает стабилизацию позвоночника и препятствует прогрессированию болезни. Применяются Общеразвивающие, дыхательные и специальные упражнения. Специальными являются упражнения, направленные на коррекцию патологической деформации позвоночника — корригирующие упражнения. Они могут быть симметричными, асимметричными, деторсионными. Неравномерная тренировка мышц при выполнении симметричных упражнений способствует укреплению ослабленных мышц на стороне выпуклости искривления и уменьшению мышечных контрактур на стороне вогнутости искривления, что непосредственно приводит к нормализации тяги позвоночного столба.

При выборе упражнений для укрепления мышечного корсета необходимо учитывать исходное состояние мышц, индивидуальные особенности осанки, а также степень нарушения осанки. «Накачивать» и без того сильные и тем более перенапряженные группы мышц не только бессмысленно, но и вредно. В зависимости от характера нарушений осанки следует обратить особое внимание на тренировку ослабленных мышц.

Корригирующие упражнения – это специальные упражнения, которые направлены на коррекцию патологической деформации позвоночника. Они могут быть симметричными, асимметричными, деторсионными. В основе симметрических упражнений лежит принцип минимального биомеханического воздействия специальных упражнений на кривизну позвоночника. Эти упражнения не требуют учета сложных биомеханических условий работы деформированной опорно-двигательной системы, что снижает до минимума риска их ошибочного применения. Симметричные упражнения оказывают неодинаковое воздействие на симметрично расположенные мышцы туловища, которые в результате деформации позвоночника находятся в физиологически несбалансированном состоянии.

Преимущество симметричных упражнений состоит, во-первых, в том, что их проще правильно подобрать и выполнить, и, во-вторых, в том, что они вовлекают внутренние резервы организма в процесс компенсации нарушений. При выполнении таких упражнений необходимо сохранять серединное положение позвоночника. Это само по себе — нелегкая задача для ребенка с дефектом осанки во фронтальной плоскости, так как мышцы правой и левой сторон туловища при таких нарушениях развиты неодинаково и симметричные по характеру выполнения упражнения являются асимметричными с точки зрения работы мышц. Чтобы удержать спину прямой, ослабленные мышцы с выпуклой стороны искривления вынуждены преодолевать сопротивление более сильных мышц с вогнутой стороны. При асимметричной осанке любые симметричные упражнения для укрепления и растягивания мышц спины и брюшного пресса являются корригирующими, если при их выполнении особенно тщательно следить за тем, чтобы позвоночник находился точно по средней линии. Мышечный тонус при такой тренировке постепенно выравнивается: мышцы на выпуклой стороне становятся сильнее и выносливее, а перенапряженные мышцы на вогнутой стороне немного растягиваются.

Разгрузка позвоночника при лечении сколиоза является необходимым условием для специального и локального воздействия на него. Положение разгрузки не только позволяет более эффективно воздействовать на зону костной деформации, но и улучшить крово- и лимфообращение в окружающих мышцах и связках.

В период роста ребенка искривление позвоночника может увеличиваться из-за перегрузки ростковых хрящей. Поэтому разгрузкой позвоночника предусматривается уменьшение давления на межпозвонковые хрящи с вогнутой стороны искривления, создание равномерного давления на замыкающие пластинки позвонков. Для разгрузки позвоночника и коррекции его деформации на время устных и письменных школьных занятий дети принимают положение лежа, спят в гипсовых кроватках, носят функциональные корригирующие корсеты.

Разгрузка позвоночника достигается тем, что в течение большей части дня пациенты находятся в положении лежа. Разгрузка позвоночника также может достигаться вследствие расслабления и растягивания мышц, принимающие активное участие в поддержании правильной осанки.

Научить ребенка расслабляться нередко является самой трудной задачей в курсе лечебной физкультуры. Расслабиться особенно сложно не тренированному человеку. Эта задача требует определенного опыта в обращении со своими мышцами, умения управлять степенью их напряжения.

Важно не только научиться расслаблять мышцы в покое, но и уметь расслабить те мышцы, которые не участвуют в движении, — и во время выполнения упражнений, и в повседневной жизни. На это следует обратить особое внимание на начальном этапе тренировок. Необходимо объяснять - важность расслабления для успешной тренировки и для здоровья в целом.

Расслабление снимает напряжение мышц, ускоряет восстановление работоспособности после тренировки. Особенно важно научиться расслаблять мышцы с повышенным тонусом — это необходимое условие формирования правильной осанки.

При расслаблении снижается тонус не только скелетных мышц, но и гладкой мускулатуры внутренних органов в соответствующих зонах. Постоянные стрессы вызывают напряжение мускулатуры всего тела, и расслабление лица и рук хорошо снимает психическую нагрузку и облегчает расслабление более крупных мышц.

Чтобы проверить, расслабился ли человек мышцы, можно надавить на них и почувствовать снижение мышечного тонуса (расслабляясь, мышцы становятся мягче).

Тонус мышц можно проверить и с помощью пассивных движений — взять конечность руки и подвигать ею. Расслабленные конечности не сопротивляются и не помогают пассивным движениям; если расслабленную руку или ногу приподнять и резко отпустить она безвольно падает. Пока навык расслабления не будет выработан, необходимо постоянно проверять, правильно ли выполнено упражнение, полностью ли расслаблены его мышцы.

Расслабить мышцы необходимо не только после нагрузки, но и перед ней. Это относится и к каждому занятию, и к курсу тренировки в целом.

Чтобы облегчить расслабление, обучение начинают в удобном исходном положении, лучше всего — лежа на спине. Ощущение расслабления мышц можно вызвать по контрасту с чувством их напряжения: «Напряги руку... а теперь расслабь».

Расслабление облегчают такие дополнительные приемы, как встряхивание, раскачивание, маховые движения конечностями.

Массаж является обязательным компонентом функционального лечения детей с нарушениями осанки и при сколиозах. Применяется общий массаж мышц спины и живота, а также специальный массаж определенных мышечных групп в зависимости от формы патологии.

Массаж показан при всех степенях сколиоза. Его цель – улучшить лимфо - и кровообращение, укрепить мышцы спины и живота, нормализовать их тонус, способствовать коррекции позвоночника, улучшению o6щего физического состояния ребенка.

Немаловажное значение имеет положение больного при массаже. Его следует подбирать индивидуально. Так, например, при правостороннем сколиозе в грудном отделе позвоночника лежа на животе, следует правую руку положить за спину, а голову — в противоположную сторону. Таким образом, туловище поворачивается против часовой стрелки. При правостороннем сколиозе в поясничном отделе позвоночника рекомендуется левую ногу занести за правую. Голова должна быть повернута в правую сторону. Обязательно массируют спину, живот, грудную клетку и верхнюю или нижнюю конечность в зависимости от локализации искривления; при сколиозе в грудном отделе — руки, при сколиозе в поясничном — ноги. Массаж мышц спины производят в положении лежа на животе или на боку. При массаже живота пациент лежит на спине. Массаж живота проводится по часовой стрелке. В положении на боку больной должен одну руку (на стороне вогнутости искривления) положить под голову, а второй упираться перед грудью. Массаж спины вначале производят в виде поглаживания и растирания всех мышц. Затем приступают к дифференцированному воздействию: на стороне сокращенных мышц (вогнутость искривления), используют все приемы массажа. На растянутые мышцы воздействуют обхватывающим и плоскостным поглаживанием, пилением, штрихованием, надавливанием. При сколиозе I степени разрешается подталкивание, похлопывание, поколачивание. Массажист должен находиться на стороне массируемого участка. При сколиозе II и III степени вибрационные приемы не применяют. Разрешается стимуляция. При сколиозе IV степени показан только общий массаж в виде поглаживания и растирания.

Значительно сложнее массировать двойное (S-образное) искривление позвоночника. Спину рекомендуется условно разделить на 4 отдела: два грудных (со стороны вогнутости и выпуклости) и два поясничных. Каждый участок массируют с учетом вогнутости или выпуклости искривления.

Если сколиоз сочетается с кифозом, то на область кифоза воздействуют поглаживанием, растиранием, разминанием (особенно надавливанием и прокатыванием), легким похлопыванием.

При всех степенях сколиоза нужно укрепить трапециевидные (особенно нижнюю и среднюю порции) и ромбовидные мышцы. Для этого массажист одной рукой приводит лопатку к средней линии, несколько отводит плечо назад, подкладывая для этого валик, а второй массирует мышцы межлопаточной и лопаточной областей. Массаж сочетают с механическим давлением на выпуклую часть реберных дуг. Для этого тыльной поверхностью кисти (с разогнутыми и разведенными пальцами) мягкими движениями надавливают на выступающие ребра. Массировать следуют обе стороны вдоль позвоночника. Однако более интенсивный массаж проводят на выпуклой стороне искривления, где мышцы растянуты. Желателен массаж задней большеберцовой мышцы, укрепляющей свод стопы. В связи с косым положением таза, поднятым на стороне западения мышц в поясничном отделе, реберная дуга сближается с крылом подвздошной кости. В этом случае точки прикрепления мышц сближены, и массаж должен способствовать их расслаблению. На передней поверхности грудной клетки, на стороне сколиоза плечо выступает вперед. Массажист должен расслабить эти мышцы и восстановить нормальное положение плеча. Для этого он захватывает рукой и оттягивает плечо, стремясь восстановить симметричное положение в отношении другого плеча. Применяют поглаживание и растирание, при I и II степени сколиоза — стимуляцию и реэдукацию. На противоположной стороне, где проявляется выбухание ребер, приемлемы надавливания, сжатия ладонями и пальцами, после чего выполняют все приемы массажа. Длительность процедуры 20—30 мин. Курс лечения 20 процедур через день или ежедневно.

Физиотерапевтические процедуры назначают больным с нарушениями осанки и сколиозом в целях улучшения трофики тканей, повышения сократительной активности мышц спины на выпуклой стороне деформации, общезакаливающего эффекта. Из методов аппаратной физиотерапии применяют индуктотермию в сочетании с электрофорезом кальция и фосфора, электростимуляцию мышц, общее ультрафиолетовое облучение.

Индуктотермия и электрофорез кальция и фосфора проводятся по следующей методике. Два электрода площадью 150 см2 накладывают паравертебрально параллельно друг другу на уровне дуги искривления позвоночника. Первый электрод c салфеткой, смоченной 5% раствором хлористого кальция, соединяют с анодом гальванического аппарата, второй электрод с салфеткой, смоченной 1% раствором фосфорнокислого натрия, соединяют с катодом. Поверх этих электродов устанавливают электрод — диск диаметром 20 см от аппарата для индуктотермии ДКВ-1. Плотность гальванического тока составляет от 0,05 до 0,08 мА/см2. Процедуры проводят через день при экспозиции 15 мин, на курс лечения назначают 10— 12 процедур. В зоне сочетанного воздействия индуктотермии и электрофореза кальция и фосфора образуется электрическое поле и эндогенное тепло, в результате чего улучшаются кровообращение и трофика тканей.

Электростимуляция является эффективным средством повышения тонуса и сократительной активности мышц на стороне выпуклости искривления позвоночника, она осуществляется с помощью аппаратов АСМ-2, АСМ-3, АСМ-4, являющихся источниками ритмического тетанизирующего тока. В области широкой мышцы спины на стороне выпуклости искривления накладывают два электрода размерами 2х4 см со смоченной в теплой воде прокладкой, которые фиксируют резиновыми бинтами. Силу тока необходимо повышать постепенно с 6—10 мА до видимого сокращения мышц (15— 20. мА). Процедуры проводят через день при продолжительности сеанса 10—20 мин с модуляцией 16—20 сокращений в мин, всего на курс лечения 20—30 процедур. В процессе лечения применяют «активную стимуляцию», которая характеризуется тем, что больной во время включения прибора производит попытку активного движения. С началом активной функции мышцы силу тока понижают.

Назначение общего ультрафиолетового облучения рекомендуется в зимний и весенний периоды преимущественно пациентам пониженной упитанности. Процедуры назначают через день в возрастающих дозировках: начинают с 1/8 – 1/2 биодозы с постепенным повышением до 3 биодоз, на курс лечения 10—15 процедур.

Тепловые процедуры (озокерита - и парафинолечение) способствуют снижению тонуса мышц. Поэтому их применяют подобно грязелечению в виде салфеточно-аппликационнго способа на вогнутую сторону искривления позвоночника. Пропитанные озокеритом первичные марлевые прокладки накладывают на кожу при температуре 37—39 °С, последующие — при температуре 50—60°С. Озокеритолечение проводят через день, желательно в чередовании с электростимуляцией мышц спины. Длительность процедуры составляет 30—40 мин, на курс лечения 6—10 процедур. Наряду с тепловым, снижающим тонус мышц спины эффектом теплолечение повышает лимфо- и кровоток, активизирует обменные процессы и трофику тканей.

АДАПТИВНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА КАК СОЦИАЛЬНЫЙ ФЕНОМЕН

Карташева К.А., Ханевская Г.В., Красовская В.И.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Физическая культура является частью общечеловеческой культуры, она способствует достижению физического совершенства человека, повышению выносливости и сопротивляемости организма, способности противостоять неблагоприятным условиям жизни и отрицательным воздействиям окружающей среды. В настоящее время в большинстве стран мира в связи с ростом инвалидности, связанным с усложнением производственных процессов, ухудшением экологической обстановки, широким распространением военных конфликтов, возникает большая потребность в развитии нового направления физической культуры – адаптивной физической культуры. Раскроем более подробно понятие адаптивной физической культуры.

Во-первых, это отрасль знаний об использовании средств и методов физической культуры для помощи тем, кто имеет проблемы в состоянии здоровья (врожденные или приобретенные), в том числе и инвалидам.

Во-вторых, это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в социальное развитие общества.

В-третьих, в широком смысле слова, адаптивная физкультура является своеобразным «ключиком» для налаживания и укрепления социальных связей человека, ранее имевшего ограниченный доступ или вообще не включенного в социальный процесс, приобщение его к полноценной жизни, наполненной новым смыслом и эмоциями. Таким образом, адаптивная физкультура – это, скорее, не метод лечения, а способ переключения внимания инвалидов с болезни на общение, активный отдых и развлечение.

Обратимся к статистике: по данным Всемирной организации здравоохранения инвалиды составляют около 10 % населения земного шара. Эта статистика характерна и для России (15 млн. инвалидов). Несмотря на успехи медицины, их число медленно, но неуклонно растет, особенно среди детей и подростков. До недавнего времени проблемы этой довольно значительной категории населения игнорировались, но в результате постепенной гуманизации общества были приняты Всеобщая декларация прав человека, Всемирная программа действий в отношении инвалидов и Стандартные Правила ООН по реализации равных возможностей инвалидов.

Во многих зарубежных странах отработана система привлечения инвалидов к занятиям физической культурой и спортом, которая включает в себя клинику, реабилитационный центр, спортивные секции и клубы для инвалидов. Но самое главное – создание условий для этих занятий.

Основная цель привлечения инвалидов к регулярным занятиям физической культурой и спортом – восстановить утраченный контакт с окружающим миром, создать необходимые условия для воссоединения с обществом, участия в общественно полезном труде и реабилитации своего здоровья. Кроме того, физическая культура и спорт помогают психическому и физическому совершенствованию этой категории населения, способствуя их социальной интеграции и физической реабилитации.

Физкультурно-оздоровительная активность в таких случаях является действенным средством профилактики и восстановления нормальной жизнедеятельности организма, а также способствует приобретению того уровня физической подготовленности, который необходим, например, инвалиду для того, чтобы он мог пользоваться коляской, протезом или ортезом. Причем речь идет не просто о восстановлении нормальных функций организма, но и о восстановлении трудоспособности и приобретении трудовых навыков. Так, например, в США 10 млн. инвалидов, составляющих 5 % населения, получают от государства помощь в размере 7 % от общего национального дохода.

Во Всемирной программе действий в отношении инвалидов отмечено: «Все большее признание получает важность спорта для инвалидов. Поэтому государства-члены должны поощрять все виды спортивной деятельности инвалидов, в частности, путем предоставления надлежащих средств и правильной организации этой деятельности». Создание равных условий инвалидам в вопросе их вовлечения в занятия физической культурой и спортом - основное достижение развитых стран.

Долгие годы у нас бытовало мнение, что понятия «инвалид», «физическая активность», а, тем более, «спорт» несовместимы и средства физической культуры рекомендовались только отдельным инвалидам как кратковременное мероприятие, дополняющее физиотерапевтические и медикаментозные назначения. Физическая культура и спорт не рассматривались как эффективное средство реабилитации инвалидов, поддержания их физических возможностей и укрепления здоровья.

90-е годы внесли серьезные изменения в отношении общества к инвалидам в России. И, хотя в большей своей части эти изменения лишь провозглашались, они все же сыграли свою положительную роль. Перечислим ряд проблем, затрудняющих использование потенциала адаптивной физической культуры.

1. Незавершенность содержания «образовательной вертикали» подготовки специалистов различного уровня и квалификации (от специалистов среднего профессионального образования до научно-педагогических кадров высшей квалификации кандидатов и докторов наук).

2. Несформированность соответствующей нормативно-правовой базы для эффективного функционирования всех видов адаптивной физической культуры (отсутствие должностей специалистов по адаптивной физической культуре во Всероссийском классификаторе должностей специалистов, отсутствие положения об учреждении дополнительного образования спортивно-адаптивной направленности, требований к квалификационным категориям данных специалистов и др.),

3. Недостаточная разработанность и обоснованность терминологически-понятийного аппарата. Это относится к следующим понятиям: «культура – активность», «физическая культура – физическая активность»; «адаптивная физическая культура – адаптированная (адаптивная) физическая активность»; «реабилитация – социализация» и др.

4. Недостаточная координация государственных и общественных организаций и учреждений (федеральных и региональных, законодательных и исполнительных), занимающихся вопросами адаптивной физической культуры.

Коллегия ГКФТ России 31 октября 1997г. рассмотрела вопрос «О системе государственных мер по развитию физической культуры и спорта инвалидов». В своем постановлении по этому вопросу коллегия отметила серьезные недостатки в оздоровлении инвалидов средствами физической культуры и спорта и появление уклона в сторону спорта высших достижений в ущерб массовой оздоровительной работы среди этой группы населения.

Среди главных причин имеющихся недостатков в работе на первом месте называется отсутствие нормативно-правовых основ. Первостепенным является отсутствие социально-экономических условий в России для решения этой проблемы, а недопонимание многими государственными политическими и общественными деятелями важности решения этой проблемы и преодоление старого стереотипа об инвалидах как о ненужных обществу людях.

В Концепции государственной политики Российской Федерации в области физической реабилитации и социальной адаптации инвалидов средствами физической культуры и спорта на 1999-2004 гг., среди основных целей и задач Государственной политики было создание условий инвалидам для занятий физической культурой и спортом, формирование у них потребности в этих занятиях.

Приоритетными были названы следующие направления деятельности по развитию адаптивной физической культуры:

- вовлечение как можно большего числа инвалидов в занятия физической культурой и спортом;

- физкультурное просвещение и информационно-пропагандистское обеспечение развития физической культуры и массового спорта среди инвалидов;

- обеспечение доступности существующих физкультурно-оздоровительных и спортивных объектов;

- подготовка, повышение квалификации и переподготовка специалистов для физкультурно-реабилитационной и спортивной работы с инвалидами;

- создание нормативно-правовой базы развития физической культуры и спорта инвалидов.

Несомненным достоинством данной концепции являлись предложения по разграничению полномочий и функций в системе физической реабилитации инвалидов между федеральными и региональными органами государственного управления в области физической культуры и спорта. А местные органы власти должны были создавать равные условия для занятий физической культурой и спортом среди всех категорий населения.

В физической реабилитации адаптивной физической культуры необходимо сделать акцент на поиск нетрадиционных систем оздоровления лиц с ограниченными возможностями здоровья, технологии, сопрягающие физическое (телесное) и психическое (духовное) начала человека и ориентирующиеся на самостоятельную активность занимающихся (различные способы психосоматической саморегуляции, психотерапевтические техники и т.п.).

Использование технологий, основанных на интеграции двигательной деятельности со средствами и методами искусства (музыки, хореографии, пантомимы, рисунка, лепки и др.) и предполагающие вытеснение из сознания занимающихся предыдущей картины мира, позволит обогатить их новыми впечатлениями, образами, активностью, погрузить в деятельность, стимулирующую работу отдыхавших участков мозга (его обоих полушарий), всех сфер человеческого восприятия.

Креативные виды адаптивной физической культуры дают возможность занимающимся перерабатывать свои негативные состояния (агрессию, страх, отчужденность, тревожность и др.), лучше познать себя; экспериментировать со своим телом и движением; получать сенсорное удовлетворение и радость ощущений собственного тела.

Таким образом, область применения адаптивной физкультуры – всеобъемлющая, особенно в нынешних условиях жизни, когда здоровье населения в целом и особенно молодежи ухудшается катастрофически. Адаптивная физическая культура уже получила широкое распространение во многих зарубежных странах. Хорошо подготовленных профессионалов в этой области ждут в поликлиниках и больницах, санаториях и домах отдыха, оздоровительных и реабилитационных центрах, в учебных заведениях, особенно специализированных, в спортивных коллективах.

Важной задачей различных спортивных и социальных учреждений остается вовлечение в интенсивные занятия спортом как можно большего числа инвалидов как одного из важнейшего средства для их адаптации и интеграции в жизнь общества, поскольку занятия спортом создают психические установки, крайне необходимые для успешного воссоединения инвалида с обществом и участия в полезном труде.

ОПТИМИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ

Григорьева М.Г., Малозёмова И.И.

Уральский государственный педагогический университет

Здоровье детей является важнейшим интегральным показателем, отражающим биологические характеристики ребёнка, социально-экономическое состояние страны, условие воспитания, образования детей, их жизни в семье, степень развития медицинской помощи, служб охраны материнства и детства, в конечном счёте – отношение государства к проблемам материнства и детства. Ребёнок конца ХХ – начала ХХ1 века, по мнению Н.М. Амосова, сталкивается с тремя пороками цивилизации: накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, неправильное питание и гиподинамия. Таким образом, правильное физическое развитие детей, их состояние здоровья во многом зависят от двигательной активности. Кроме того, двигательная активность способствует формированию одной из важных потребностей ребёнка в здоровом образе жизни. Она представляет собой отношение человека к собственной деятельности, поддерживающей и укрепляющей его здоровье. В процессе воспитательно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении реализация потребностей в движении у ребёнка происходит при помощи подвижных игр, которые обеспечивают двигательное развитие, радость, эмоциональный подъём.

Цель исследования была определена как выявление эффективности влияния подвижных игр на повышение двигательной активности детей. В ходе исследования, которое проводилось с детьми подготовительной группы МДОУ «Детский сад № 69 компенсирующего вида» г. Полевского Свердловской области было определено, что в группе было 3 дошкольника с высокой подвижностью, 8 – со средней подвижностью и трое – с малой подвижностью. Критерии оценки двигательной активности были заимствованы из исследований М.А.Руновой, М.В Мащенко и В.А Шишкиной. Для определения естественного дневного объёма двигательной активности (ДА) детей использовалась методика шагометрии. По медико-педагогическим данным дневной объём ДА старших дошкольников должен составлять 15,5 – 17,5 тыс. шагов. Дети с высокой подвижностью в нашем исследовании показали ДА 12,3 – 14, 5 тыс. шагов, со средней – 10, 2 – 14,2 тыс. шагов, с низкой – 9,9 – 12, 5 тыс.шагов в течение дня. Колебания в интенсивности движений (т.е. количество движений в одну минуту) составляла от 46-48 дв/мин до 52-57 дв/мин, что однозначно ниже ориентировочных, которые составляют 55-65 дв/мин. Таким образом, дети 6-7 лет не выполняют дневную ному ДА по всем основным показателям (объём, продолжительность, интенсивность). Проанализировав показатели ДА детей в течение дня в различных видах деятельности, было установлено, что самый высокий объём приходится на утреннюю гимнастику, гимнастику после сна, организованной двигательной деятельности на утренней и вечерней прогулках и на занятиях по физической культуре. Очень мала интенсивность ДА в перерыве между занятиями, утреннем приёме и на физкультминутках. Диагностика физической подготовленности позволила выявить уровень развития движений и физических качеств детей. Высокий уровень физической подготовленности определён у троих дошкольников, 11 детей находятся на среднем уровне.

Несмотря на то, что в ДОУ проводятся в системе все физкультурно-оздоровительные и профилактические мероприятия, мы выделили ряд причин, которые обусловили низкие результаты: недостаточное внимание со стороны воспитателей увеличению ДА детей, недостаточно пространства развивающей среды в группе, мало уделяется внимания организации игр и игровых упражнений в течение дня, некомпетентность родителей в вопросах воспитания здорового, активного ребёнка. Таким образом, было решено выявить внутренние резервы повышения ДА детей 6-7 лет, оптимизировать двигательную активность детей в условиях дошкольного учреждения. Для организации ДА в течение всего дня был проведён отбор подвижных игр по уровню подвижности, составлен примерный перечень игровых упражнений, подобраны игры-аттракционы, с помощью родителей были изготовлены пособия для прыжков, бега, метания (нестандартное оборудование). Помимо традиционно проводимых форм физкультурно-оздоровительной работы в течение дня нами два раза в неделю проводился комплекс различных игр и игровых упражнений во второй половине дня «Живая переменка», что позволило значительно увеличить ДА детей в те дни, когда не было физкультурных занятий. Для организации оздровительно-игровой среды использовался каждый уголок нашей территории: группа, раздевалка, спальня. В группе была сделана перестановка мебели, продумано расположение игровых и развивающих зон. В спальне силами родителей был установлен комплекс «Крепыш», в раздевалке расширили зону физкультурного уголка, пополнив его традиционным и нетрадиционным оборудованием. В дверных проёмах установили съёмные турники. В группе использовали физкультурное оборудование из спортивного зала – наклонную доску, ребристую доску, мячи-фитболы, детские тренажёры. С целью увеличения интереса к играм использовались различные приёмы: четверостишья и стихи, объяснение без слов (жестами), во что будем играть, загадки, карточки-схемы. Один раз в неделю с детьми разучивалась новая игра, з0атем они постепенно усложнялись, дополнялись новыми движениями. Один раз в месяц инструктором по физической культуре проводилось игровое физкультурное занятие. Значительное место отводилось играм-соревнованиям, играм – эстафетам. Для поощрения детей изготавливались медали, значки и т.п.

Были беседы с родителями по оборудованию физкультурного уголка дома, о проведении утренней гимнастики, закаливающих процедур, организации двигательной деятельности дома в будни и выходные дни. Один раз в квартал проводилиь совместные спортивные досуги, в «Дни открытых дверей» родители посещали физкультурные занятия в спортивном зале и в бассейне, присутствовали на утренней гимнастике, при проведении закаливающих процедур, гимнастики после дневного сна. Устраивались встречи с медицинскими работниками, психологом, тренерами, руководителем физического воспитания.

Результаты исследования двигательной деятельности детей, проведённые в конце учебного года, показали увеличение объёма двигательной активности до 16 760 движений в течение дня, продолжительности до 4, 8 часов, интенсивности до 58 движений в минуту. Средний уровень двигательной активности определён у 10 детей (против 8 в начале исследования), малый уровень – у одного ребёнка (против трёх в начале исследования). Также отмечена положительная динамика в физическом развитии дошкольников: число детей с гармоничным развитием увеличилось с 6 до 12, а высокий уровень физической подготовленности – с 3 до 5. Оценка состояния здоровья дошкольников, проведённая в начале и конце исследования, показала возрастание количества здоровых детей в группе с 2 до 4, сокращение числа часто болеющих детей с 5 до 2, что можно оценить как укрепление здоровья. В ходе каждодневного наблюдения за дошкольниками было отмечено, что гиперактивные дети стали быстрее и качественнее выполнять различные двигательные задания, они научились управлять своим поведением в соответствии с установленными правилами игр. У малоподвижных детей пробудился интерес к играм и игровым упражнениям, возникло стойкое желание участвовать в коллективных играх и соревнованиях, развилась потребность в двигательной активности и улучшились показатели двигательной подготовленности.

Таким образом, разработанная система применения подвижных игр и игровых упражнений в режиме дня старших дошкольников эффективно влияет на повышение двигательной активности детей, и, как следствие, оказывают благоприятное влияние на общее состояние здоровья и физическое развитие. Игра и движения, объединяясь, становятся необходимым условием здоровьесбережения и средством разностороннего развития дошкольника, привития любви к физической культуре и потребности в здоровом образе жизни.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНФОРМАЦИОННЫХ КОМПЬЮТЕРНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ

Прис Е.В., Ханевская Г.В.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Сложившиеся условия глобализации национальной экономики страны, ее переход на новые системы функционирования играют большую роль для России в целом. В то время как развитые страны мира осуществляют формирование единого информационного пространства, в ходе которого компьютерные технологии проникают практически во все сферы деятельности человека, Россия находится только в начале этого пути. На современном этапе развития общества происходят большие изменения в сфере образования. Не является исключением сфера физической культуры и спорта.

В данной статье речь пойдет о внедрении информационных компьютерных технологий в образовательный процесс, для улучшения качества знаний студентов и учеников на занятиях по дисциплине «Физическая культура».

Важнейшую роль играют инновационные методики подготовки кадров и информационное обеспечение учреждений, связанных с физической культурой и спортом.

Программы учебной дисциплины "Физическая культура", наряду с учебно-тренировочными занятиями, предусматривают теоретический раздел, формирующий мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение к физической культуре, и методико-практический раздел, обеспечивающий овладение методами и способами физкультурно-спортивной деятельности для достижения учебных, профессиональных и жизненных целей личности[1]. Поэтому в данные разделы следует внедрять различные информационно-компьютерные технологии, для наилучшего понимания учащимися материала и повышения качества образования по дисциплине. Следует согласиться с Гурьевым С.В., который говорит о том, что национальную систему образования, близкую к идеальной, можно создать только с помощью информационных компьютерных технологий[2].

Под информационными технологиями обучения (ИТО) будет пониматься совокупность электронных средств и способов их функционирования, используемых для реализации обучающей деятельности.

Информатизация физкультурного образования настоятельно требует использования новых средств обучения, создаваемых на основе современных информационных технологий. Несмотря на то, что в последние годы появился значительный интерес к разработке компьютерных программ в учебно-тренировочном процессе, вопросы их разработки и внедрения остаются весьма актуальными. Это связано, с одной стороны, с состоянием развития информационных и коммуникационных технологий, с другой, – с приведением системы образования, в том числе физкультурного, в соответствие с потребностями времени и научно-технического прогресса. При подготовке подобных материалов разработчики сталкиваются с двумя проблемами: 1) какой вариант программы выбрать; 2) какие средства (информационные технологии) использовать при их создании[3].

Единая система создания таких технологий в настоящее время не сформирована, так как это сложный и трудоемкий процесс. Но многие образовательные учреждения разрабатывают свои методики внедрения информационных технологий.

В данной статье хотелось бы отметить систему, разработанную в Самарском государственном аэрокосмическом университете (СГАУ). В основу работы положены теория и технология системы КАДИС (системы Комплексов Автоматизированных Дидактически Средств), разработанной и развиваемой в ЦНИТ СГАУ и успешно применяемой в ряде учебных заведений России для поддержки обучения по различным отраслям знаний.

Концептуальная модель системы КАДИС предполагает комплексный подход к поддержке учебного процесса на всех этапах освоения Знаний-Умений-Навыков (ЗУН) - от первого знакомства с учебным материалом до решения нетиповых задач (рис. 1). При этом уяснение (восприятие, осмысление, фиксация) артикулируемой части ЗУН, представленной в виде информации, осуществляется с помощью автоматизированных дидактических средств декларативного типа, реализующих, преимущественно, репродуктивные методы обучения[4].

Рис. 1. Концептуальная модель системы КАДИС

Компьютерная подготовка различных компонентов учебных комплексов системы КАДИС (учебных текстов, контрольных вопросов, графических иллюстраций, анимации, аудио- и видеоклипов и других видов учебных материалов) ведется с помощью типовых программных средств общего назначения, входящих в состав операционных систем MS DOS или Windows 9x. Объединение этих компонентов в мультимедийные учебные комплексы осуществляется с помощью специальной педагогической инструментальной программной среды (оболочки) системы КАДИС, имеющей версии для MS DOS, Windows 9x и Интернет. Отличительными особенностями этой оболочки является ее четкая дидактическая основа, простота и доступность в использовании, возможность создавать системы поддержки обучения различного уровня - от простейших компьютерных тестов для контроля знаний до многокомпонентных мультимедийных комплексов, обеспечивающих поддержку обучения от первого знакомства с учебным материалом до решения учебных задач исследовательского характера[4]. Данные учебные комплексы предназначены для самостоятельного освоения студентами теоретического и методико-практического разделов учебной программы по физической культуре. Причем работа с электронными учебниками ориентирована, как на применение в учебное время, так и на применение в домашних условиях.

Рассматривая данную систему, мы можем согласиться с авторами, что это достаточно удобная модель, которую возможно применять на практике в различных учебных заведениях, тем более возможности для данной системы, то есть компьютерные классы на сегодняшний день существуют во многих образовательных учреждениях.

В качестве сравнения можно рассмотреть систему, разработанную Журняк Б.И. и Гуржевской В.Ф. на основе обзора публикаций по инновационным технологиям, используемым в физической культуре и спорте.

При выборе структуры данной программы они ориентировались на наличие в ней трех основных компонентов:

1) информационного (теоретические сведения об изучаемом вопросе);

2) операционного (организация применения первично полученных знаний,

выполнение тренировочных заданий);

3) контролирующего (диагностика уровня успешности усвоения).

Немаловажно и то, какие средства и технологии используются при оформлении каждого компонента, что зависит от технического и программного обеспечения, имеющихся в наличии аппаратных средств и возможностей реализации создаваемых материалов в учебно-тренировочном процессе.

В данной системе, по форме представления пользователю информации можно выделить четыре уровня:

– программы, представляющие учебную информацию только в вербальной форме (тексты);

– программы, использующие текст и двухмерную графику;

– программы мультимедиа, представляющие информацию в виде трехмерной графики, звукового сопровождения, видео, анимации и частично текста;

– программы виртуальной реальности, представляющие собой не только звуковую и пространственную зрительную информацию, но и тактильную (осязательную) и создающие иллюзию вхождения и присутствия пользователя в реальном времени в стереоскопически представленном "экранном мире", иллюзию перемещения пользователя относительно объектов этого мира[3].

С учетом возможностей и тенденций при разработке компьютерных программ предпочтение было отдано третьему варианту представления информации, т.е. мультимедиа, получающему все большую популярность и обладающему большой эффективностью при работе с двигательными действиями (видео), что является характерной особенностью в освоении материала спортивно-педагогических дисциплин. Однако в программе (отдельно и в комплексе) можно реализовать все три перечисленных уровня представления информации.

Анализируя эти два подхода можно сделать вывод о том, что каждая из систем имеет свои положительные стороны и недостатки. Придерживаться какой либо одной точки зрения было бы не верно, поэтому целесообразным представляется рассмотрение дополнительных систем обучения и комплексное осмысление материала, а затем на основе изученного разработка единой стратегии внедрения и развития информационных компьютерных технологий в процесс обучения.

Внедрение компьютерных технологий способствует активизации интеллектуальной деятельности в учебном, научном и образовательном процессах. По аналогии со спортом, где качественный спортивный инвентарь позволяет показывать лучшие результаты, компьютер усиливает, разнообразит умственную деятельность[3]. Компьютерные программы, компьютерные технологии как технические средства обучения развиваются в рамках существующего учебного процесса, поэтому должны в большей или меньшей степени быть совместимыми с этим процессом с точки зрения управляющих воздействий. В то же время эти программы могут активно влиять на изменения не только отдельных методик преподавания, но и целиком на весь учебный процесс.

НОВЫЕ ФИЗКУЛЬУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

Косячкова М.В., Ханевская Г.В.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Технология как процесс обучения появился в качестве инновации во второй половине прошлого века. К 70-ым годам она прочно укоренилась в советской дидактике. Слово "технология" происходит от греческих techne — искусство, мастерство и 1ogos - - наука, закон. Согласно М.В. Кларину "Педагогическая технология означает системную совокупность и порядок функционирования всех личностных, инструментальных и методологических средств, используемых для достижения педагогических целей". В педагогической науке выделяют общепедагогическую технологию - разработанную для целостного педагогического процесса, внутрипредметную технологию - ориентированную на отдельный предмет (дисциплину) и локальную технологию - проведения конкретного урока.

Являясь системой, технология учитывает инновационные направления, касающиеся всех областей физического воспитания. Конечно, существуют монотехнологии основывающиеся на базе одной инновации, однако тренировочный процесс представляет единство методов, средств, подходов и в той или иной степени при функционировании на монотехнологию оказывается влияние сопутствующих нововведений.

В физическом воспитании можно выделить векторы развития технологий на основе разбивки целостного педагогического процесса на составляющие. Так слагаемыми физического воспитания являются такие самостоятельно-исследуемые объекты как физическое образование (формирование двигательных умений и навыков и передача специальных физкультурных знаний) и воспитание физических качеств (целенаправленное воздействие на развитие физических качеств человека)1.

По степени научности новшества мы определяем общетеоретические инновации (являются базовыми, не прикладными знаниями, имеющими важное значение для развития теории физического воспитания) и практикоориентированные нововведения.

Теория физического воспитания интегрирует в себе знания из многих дисциплин. Поэтому по источнику возникновения можно выделить: биохимические, культурно-физиологические, медико-экологические, стратегические, организационно-управленческие и методико-педагогические инновации.

По сфере воздействия существуют следующие объекты влияния: физические качества, умственное развитие, нравственная сфера, эстетическое развитие, трудовое воспитание.

По аспекту подготовки индивида мы выводим инновации в области техники и инновации в области стратегической подготовки.

Кроме всего прочего каждый из названных компонентов имеет свои методы, приемы, содержание, подходы и средства. На этом уровне также существуют инновационные процессы, которые имеют непосредственное влияние на весь процесс физического воспитания.

Исходя из всего вышесказанного, мы приходим к выводу, что любая инновационная технология физического воспитания есть интеграция инноваций более низкого порядка, с установлением связей между этими инновациями и соподчиненности главной цели, которая выступает в концептуальной форме.

Специфика образовательной области «Физическая культура» заключается в том, что она выступает не только как учебная дисциплина, но и как важнейший компонент целостного развития духовных и физических сил и способностей личности.

Достижение этой цели может быть обеспечено через занятия различными видами физических упражнений, качественно различающимися по своему содержанию. Другими словами, достижение цели преподавания предмета «физическая культура» принципиально возможно, в отличие от математики, при существенных различиях в его содержании.

С другой стороны, психологи утверждают, что каждая личность характеризуется уникальной неповторимостью и индивидуальностью в отношении склонностей и задатков, имеющих преимущественно генетическую природу. Одним из важнейших психологических условий возникновения и развития интереса к определенному виду деятельности называется соответствие его содержания индивидуальному своеобразию склон нос гей и задатков развивающейся личности.

Реализация этого условия при определении содержания в образовательной области «физическая культура» выступает основной психологической предпосылкой успешного решения задачи формирования у каждой личности интереса к занятиям физическими упражнениями, наиболее полно отвечающими их природе.

С возрастом наблюдается осознание и дифференциация интересов во взаимодействии с соответствующей дифференциацией структуры двигательных способностей.

Физкультурно-оздоровительные программы реализуются через занятия современными физкультурно-оздоровительными системами: ритмической гимнастикой, аэробикой, атлетической гимнастикой.

Таким образом, предоставление учащимся свободы выбора mi да физических упражнений, с одной стороны, является фактором возникновения и развития интереса к занятиям физической культурой. С другой стороны, систематические занятия избранными видами физических упражнений, при существующих между ними существенных различиях. приводят к достижению одной и той же. общей для всех занимающихся цели: формированию физической культуры личности.

Формирование эмоционально-ценностного отношения к избранному виду физических упражнений позволит учащимся перейти от пассивной позиции в обучении к действенной позиции активного субъекта физкультурно-спортивной деятельности, к стремлению творчески использовать приобретаемые знания, умения и навыки для достижения личностно-значимых целей. Другими словами, конечным результатом усвоения содержания образовательной области «физическая культура» выступит опыт творческого использования избранного вида физических упражнений для сохранения и укрепления личного здоровья, физического совершенствования, успешности будущей профессиональной деятельности.

Таким образом, можно говорить о новом направлении инновационных преобразований в системе воспитания спортивных резервов, реализация которого существенно расширяем возможности повышения качества многолетней спортивной подготовки, обеспечивает формирование нового поколения спортивной элиты, обладающего существенно - большими возможностями для спортивного совершенствования, чем его предшественники.

В итоге можно определить следующие организационно-методические принципы инновационного преобразования процесса физического воспитания:

  • принцип создания наибольших возможностей для освоения каждым школьником и школьницей ценностей физической культуры и спорта в соответствии с индивидуальными задатками, способностями, личностными установками, потребностями и интересами, уровнем физического развития и подготовленности;

  • принцип обязательности использования технологий спортивной, общекондиционной и оздоровительной тренировки при организации физической и спортивной подготовки учащихся, их физкультурного и спортивного воспитания;

  • принцип объединения в учебно-тренировочные группы, занимающиеся за рамками академического расписания, учащихся относительно однородных по интересам. потребностям, притязаниям, уровню физической подготовленности, типологическим особенностям морфофункционального статуса и степени биологической зрелости.

АНАЛИЗ СОДЕРЖАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

Шингарова Д.А., Андрюхина Т.В.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Задержка психического развития (ЗПР) характеризуется нарушением нормального темпа психического развития. Отличительной чертой детей с ЗПР является нарушение коры головного мозга, замедленность темпов развития мышления, восприятия, что приводит к трудностям овладения двигательными действиями [4].

У младших школьников с ЗПР наблюдаются специфические двигательные нарушения, характеризующиеся различной степенью выраженности и вариативностью проявлений. Наиболее существенными среди них являются: неточность восприятия и воспроизведения пространственных величин, трудности сохранения равновесия, замедленность сложной двигательной реакции, затруднения в выполнении движений в максимальном темпе, слабая выраженность моторной асимметрии[1,2].

Одним из путей, ведущих к преодолению недостатков развития и нарушений в состоянии здоровья детей с ЗПР, является целенаправленное комплексное воздействие средствами физического воспитания.

Цель: проанализировать содержание физического воспитания учащихся с ЗПР в настоящее время.

Задачи:

  1. Обзор литературных источников по данной тематике;

  2. Определение существующих методик физического воспитания (ФВ) у детей с ЗПР;

  3. Определение проблемы в содержании ФВ у детей с ЗПР.

Обзор работ отечественных и зарубежных авторов показал, что работа по физическому воспитанию у детей с ЗПР направлена, преимущественно на коррекцию недостатков моторной сферы, что положительно влияет на их общее развитие, улучшает интеллектуальную и речевую деятельность. Но все же отсутствуют методические разработки, в которых представлены основные направления и содержание работы по преодолению недостатков физического развития детей с ЗПР. Это обусловлено объективными причинами: большим количеством вариантов задержки психического развития, трудностями разграничения этих вариантов и возросшим числом осложненных форм.

В некоторых научных работах, посвященных проблеме задержки психического развития, в программах обучения и воспитания детей с ЗПР [3,7], в методических рекомендациях к проведению коррекционной работы [5,6]с этими детьми - указывается на необходимость проведения специальных мероприятий. Эти мероприятия направлены на охрану и укрепление здоровья, коррекцию и развитие общей и мелкой моторики, зрительно-моторной координации у детей с ЗПР. Однако в работах отсутствуют дифференцированный и индивидуальный подходы с учетом психофизического развития ребенка.

По мнению Бутко Г.А. [1], при работе с классами «коррекции» следует строго придерживаться таких дидактических принципов, как систематичность, доступность и индивидуализация, а также обратить особое внимание на частоту повторений и дозировку упражнений. Необходимо использовать большое количество упражнений двигательно-координационной направленности для воспитания точности движений, динамического и статического равновесия, координационных способностей проявляемых в циклических и ациклических локомоциях, быстроты реакции и других двигательно-координационных способностей.

Ряд отечественных и зарубежных авторов [1,4,5] указывают на необходимость правильного построения процесса физического воспитания, в ходе которого должны создаваться условия для более эффективного овладения двигательными умениями и навыками, а также учитываться методические рекомендации по полу, возрасту и другим индивидуальным особенностям детей. Для детей с ЗПР целесообразно разрабатывать конкретные специальные программы по физическому воспитанию с целенаправленным преодолением недостатков моторики, совершенствованием движений, укреплением здоровья детей.

Но подходы к организации физического воспитания таких детей должны быть неодинаковы. Они должны учитывать структуру дефекта, степень выраженности нарушений, состояние здоровья детей, своеобразие развития их моторики и многое другое.

Таким образом, можно констатировать, что назрела необходимость создания научно обоснованной и практически пригодной комплексной системы физкультурно-оздоровительной работы, учитывающей особенности и возможности физического развития детей, систему обучения, предполагающую развитие моторных и психомоторных способностей школьников с ЗПР средствами физической культуры. В связи с недостаточной разработанностью программно-методического обеспечения школьного образования детей с ЗПР, существует проблема поиска приемлемой работы в сфере физического воспитания данной категории учащихся.

ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ КОНДИЦИОННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ С ЗПР

Шингарова Д.А., Андрюхина Т.В.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

Младший школьный возраст является периодом интенсивного формирования всех органов и систем организма. В этом возрасте развиваются двигательные качества, навыки и умения ребенка, которые служат основой его нормального физического и психического развития.

Известно, что непременным условием психического развития детей является состояние их физического здоровья, так как, оно, во многом, определяет их познавательную активность. Нормализация физического состояния - один из важнейших аспектов социализации ребенка с интеллектуальной недостаточностью. [3,1]

У некоторых школьников начальных классов наблюдаются отклонения в психомоторном развитии. Частым проявлением нарушенного развития в этом возрасте является задержка психического развития (ЗПР) [2].

У большинства детей с ЗПР отмечаются нарушения формирования двигательной сферы различной степени выраженности. Однако данная проблема изучена недостаточно. Комплексных исследований двигательных способностей детей младшего школьного возраста с ЗПР не проводилось. [1]

Цель исследования - оценка уровня физической подготовленности учащихся начальной классов с ЗПР по результатам мониторинга.

Для достижения цели исследования поставлены следующие задачи:

1. Определить содержание методического обеспечения, методику проведения мониторинга.

2. Оценить уровень развития кондиционных физических качеств у учащихся начальных классов с ЗПР.

3. Проследить динамику изменения показателей физической подготовленности у учащихся начальных классов с ЗПР.

Мониторинг проводился в городе Верхняя Пышма, в МОУ СОШ №3 в 2007 - 2008 учебном году.

В исследовании приняли участие 39 учеников с 1 по 4 класс (классы для детей с ЗПР). Было обследовано 14 девочек и 25 мальчиков.

Контрольные тесты включали в себя: прыжок в длину с места, подтягивания на высокой перекладине у мальчиков, поднимание – опускание туловища, в положении лежа, согнув ноги в течение 30 сек. у девочек, наклон вперед в положении сидя на полу, бег на 30 и 1000 м. Тесты соответствовали Постановлению Правительства РФ от 29.12.01 г. «Об общероссийской системе мониторинга состояния здоровья населения, физического здоровья населения, физического здоровья детей, подростков, молодежи».

В качестве показателей физической подготовленности выступают двигательные качества и способности, такие как быстрота, выносливость, гибкость, сила, скоростная сила.

Особое внимание уделялось рассмотрению динамики низких показателей, т.к. учащиеся с такими результатами требуют повышенного контроля.

Показатели развития физических качеств представлены в таблице.

Таблица

Учащиеся с низким уровнем развития физических качеств в начале(2007) и в конце (2008) учебного года, (классы ЗПР).

Учебный год

Быстрота

Выносливость

Сила

Скоростная сила

Гибкость

Девочки

2007

65%

100%

75%

100%

65%

2008

55%

100%

82%

75%

61%

Мальчики

2007

50%

85%

100%

66%

63%

2008

46%

85%

93%

60%

69%

Результаты исследования, приведенные в работе, позволили выявить следующее. Процентное число девочек, не выполняющих нормативные требования в проявлении быстроты - 65%, выносливости – 100%, гибкости – 65%, силы – 75%, скоростной силы – 100%, (рис.1).

Соответственно, процентное число мальчиков, не выполняющих нормативные требования в проявлении быстроты - 50%, выносливости – 85%, гибкости – 63%, силы – 100%, скоростной силы – 66%, (рис.2).

Сравнивая показатели физической подготовленности, заметна положительная динамика в развитии отдельных физических качеств: у девочек показатели гибкости – 4%, скоростной силы – 25%, быстроты – 10%; у мальчиков показатели скоростной силы – 6%, быстроты – 4%, силы – 7%. На прежнем уровне показатели выносливости и у мальчиков, и у девочек. Увеличился низкий уровень показателей развития силы у девочек на 7%, у мальчиков показатели гибкости - на 6%.

Причин такого состояния физической подготовленности множество, но в первую очередь, конечно, нарушения развития центральной нервной системы, которые вызваны как биологическими, так и социальными факторами.

Проведенное исследование выявило, что 75 % детей с ЗПР в начальных классах имеют низкий уровень развития физических качеств, только 23% - средний, и всего 2% - высокий уровень.

Ситуацию можно улучшить введением физкультурных занятий с коррекционно-развивающей направленностью, индивидуальных дополнительных домашних занятий. Кроме того, следует последовательно отслеживать динамику изменений в показателях физического здоровья. При проведении мониторинга это будет способствовать целенаправленному коррекционному воздействию на функциональное состояние детей, что в свою очередь гарантирует улучшение состояния физической подготовленности.

СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К УПРАВЛЕНИЮ КАЧЕСТВОМ ОБРАЗОВАНИЯ

Мальцев Ю.С., Миронова С.П.

Российский государственный профессионально-педагогический университет

В настоящее время одним из направлений модернизации системы российского образования является совершенствование контроля и управления качеством образования. В одобренных Правительством Российской Федерации приоритетных направлениях развития образовательной системы Российской Федерации отмечается, что необходимо «...сформировать общенациональную систему оценки качества образования, получаемого гражданином, и реализуемых образовательных программ».

При обсуждении проблемы оценки качества образования необходимо учитывать, что часто в дискуссиях по поводу общероссийской системы оценки качества образования (ОСОКО) не различают оценку знаний обучающихся и оценку деятельности образовательных учреждений, деятельности системы образования на муниципальном, региональном и федеральном уровнях.

Между тем, способы и критерии оценки качества образования этих систем, хотя и взаимосвязаны между собой, но имеют и существенные различия. К примеру, если необходимо оценить уровень освоения девятиклассниками в России курса физики, то нет необходимости проверять каждого девятиклассника страны. Достаточно сделать репрезентативную выборку и провести разовый срез знаний детей этой выборки по единым контрольным измерителям и процедурам. А если необходимо понять, насколько эффективна работа того или иного общеобразовательного учреждения, нужно, с одной стороны, посмотреть уровень знаний в этой школе (причем за несколько лет), а с другой стороны - представлять, какой контингент учащихся приходит в школу, условия, в которых она работает, где располагается, ее кадровый потенциал, материально-техническое обеспечение и т.д.

Кроме того, качество образования не тождественно качеству обученности. Оценка качества образования подразумевает оценку качества образовательных достижений обучающихся и оценку качества образовательного процесса. Под качеством образования понимается интегральная характеристика системы образования, отражающая степень соответствия реальных достигаемых образовательных результатов нормативным требованиям, социальным и личностным ожиданиям.

При создании общероссийской системы оценки качества образования следует учитывать, что, оценивая качество организации образования, например на уровне школы, необходимо оценивать весь комплекс вопросов, начиная от оценивания организации питания и досуга учащихся до учебно-методического и кадрового обеспечения образовательного процесса. А если говорить о качестве образования в системе муниципалитета или региона в целом, то важно оценивать не только знания каждого школьника, но и отношения потребителей образовательных услуг - учреждений профессионального образования, самих выпускников школ и т.д.

Необходимость развертывания работ по созданию общероссийской системы оценки качества образования подтверждает и анализ зарубежного опыта. К основным тенденциям, проявившимся в последнее десятилетие в мире в области оценки качества образования, можно отнести следующие:

-изменение понимания качества образования. В системе рыночных отношений качество рассматривается с позиций его соответствия требованиям потребителя (потребностям учащихся, их родителей, рынка труда и т.д.);

-комплексное рассмотрение проблем оценки качества образования, управления качеством образования и обеспечения качества образования путем создания ключевых элементов системы обеспечения качества образования (наличие образовательных стандартов, оценки достижения стандартов независимыми организациями, обесценивание автономии образовательных учреждений и пр.);

-развитие новых элементов системы оценки качества образования как сочетание внутренней и внешней оценки; сочетание оценочной деятельности как средства отчетности, так и средства оказания поддержки образовательного учреждения в его развитии и др.;

-использование многоуровнего системного моделирования при планировании исследований качества образования и анализе результатов. Выделение показателей, характеризующих разные уровни образовательной системы (национальный, региональный, образовательного учреждения, обучающегося), а также показателей, характеризующих инвестиции в образование, образовательный процесс и образовательные достижения;

-более широкое понимание образовательных достижений. Вводятся следующие показатели образовательных достижений: образовательные достижения по отдельным предметам; динамика образовательных достижений, отношение к учебным предметам; ключевые (внепредметные) компетентности (познавательные, социальные, информационные и др.); удовлетворенность образованием; степень участия в образовательном процессе (активная работа на уроке, участие во внеурочной работе, пропуски занятий и др.); дальнейшее образование и карьера выпускника. Выделение в таксономии образовательных достижений по отдельным предметам уровней грамотности и компетентности;

-проведение широкомасштабных мониторинговых исследований качества образования на национальном и международном уровнях как основы для принятия управленческих решений.

К настоящему моменту сложилось следующее понимание общероссийской системы оценки качества образования это совокупность организационных и функциональных структур, обеспечивающих основанную на единой концептуально-методологической базе оценку образовательных достижений и определение индивидуальных и личностных качеств детей и взрослых граждан, а также выявление факторов, влияющих на образовательные результаты.

Создание общероссийской системы оценки качества образования в России будет способствовать достижению следующих целей:

-обеспечению объективности и справедливости при приеме в образовательные учреждения;

-обеспечению единого образовательного пространства;

-повышению уровня информированности потребителей образовательных услуг для принятия жизненно важных решений (по продолжению образования или трудоустройству);

-развитию государственной аттестационной службы;

-принятию обоснованных управленческих решений по повышению качества образования.

Достижение поставленных целей требует построения системы оценки качества образования на основе следующих принципов:

-реалистичности требований, норм и показателей качества образования, их социальной и личностной значимости;

-возрастно-психологической адекватности процедур и показателей;

-учета типовых социально-экономических и этнокультурных особенностей субъектов Российской Федерации;

-открытости, прозрачности процедур оценки качества образования;

-открытости и доступности информации о состоянии и качестве образования;

-повышения потенциала внутренней оценки, самооценки;

-осуществления внешней оценки структурами, функционально и ресурсно-независимыми от системы управления образованием;

-централизованной разработки процедур, технологий, инструментальных средств аттестационных и мониторинговых обследований на основе апробированных российских и зарубежных аналогов;

- широкого обсуждения в профессиональном сообществе содержания, процедур, технологий, инструментальных средств аттестационных и мониторинговых обследований;

- принятия и реализации управленческих решений на основе результатов оценки состояния и качества образования;

- соблюдения преемственности в образовательной политике и традиций российской системы образования.

Основные задачи, которые должны выполняться общероссийской системой оценки качества образования:

1. Оценка уровня образовательных достижений обучающихся образовательных учреждений для их итоговой аттестации и отбора для поступления на следующую ступень обучения.

2. Оценка качества образования на различных ступенях обучения в рамках мониторинговых исследований качества образования (федеральных и международных).

3. Формирование системы измерителей для различных пользователей, позволяющей эффективно реализовывать основные функции оценки качества образования.

Можно выделить следующих основных пользователей информации, представляемой общероссийской системой оценки качества образования:

- обучающиеся и их родители;

- педагогические коллективы школ и преподаватели вузов;

- органы управления образованием;

- работодатели.

К основным принципам отбора показателей для оценки качества образования можно отнести следующие:

- ориентация на требования внешних пользователей;

- учет потребностей системы образования;

- минимизация системы показателей с учетом потребностей разных уровней управления системой образования;

- инструментальность и технологичность используемых показателей (с учетом существующих возможностей сбора данных, методик измерений, анализа и интерпретации данных, подготовленности потребителей к их восприятию);

- оптимальность использования источников первичных данных для определения показателей качества и эффективности образования (с учетом возможности их многократного использования и экономической обоснованности);

- иерархичность системы показателей;

- сопоставимость системы показателей с международными аналогами;

- соблюдение морально-этических норм в отборе показателей.

Следует отметить, что мгновенное создание системы, которая будет решать вышеназванные проблемы, невозможно. Поэтому необходимо максимально использовать существующие формы контроля качества образования, в частности, созданную инфраструктуру в рамках эксперимента по введению ЕГЭ, механизмы и процедуры единого госэкзамена, аттестации и аккредитации образовательных учреждений, мониторинговых исследований, диагностических обследований, сбора статистических данных, увязывая их с общероссийской системой оценки качества образования.

В рамках создания ОСОКО важно решить вопрос и о качестве профессионального образования. Хотя в профессиональном, как и в общем образовании, имеются определенные наработки, предстоит еще большая работа. Необходимо будет провести ряд комплексных исследований и усовершенствовать организационные механизмы, в частности, в области высшего профессионального образования - к этому подталкивает Болонская конвенция. При этом в систему независимой оценки качества деятельности учреждений профессионального образования должны включаться не только работодатели, но и сами абитуриенты.

Минобрнауки России и Рособрнадзор должны в этом году разработать и утвердить план создания общероссийской системы качества образования. Необходимо будет развивать существующие организационные структуры, механизмы и процедуры по следующим направлениям:

- упорядочивание информационных потоков: исключение дублирования или повторных запросов в адрес образовательного учреждения на предоставление одной и той же информации. Вся информация, собираемая из первичных источников, должна быть доступна для официального использования на муниципальном, региональном и федеральном уровнях;

- разграничение полномочий различных организационных структур (аттестационных, методических, инспекторских и других служб контроля и оценки) и координация их деятельности;

- объективизация существующих экспертных процедур и технологий, традиционных методов оценки и контроля;

- введение механизмов обязательной общественно-профессиональной экспертизы, гласности и коллегиальности при принятии стратегических решений;

- осуществление централизованной разработки диагностических средств;

- разработка и внедрение программ повышения квалификации и переподготовки работников образования в области оценки качества образования.

Также предполагается создание новых организационных структур и механизмов:

- федерального информационно-аналитического центра оценки качества образования, осуществляющего разработку показателей и требований к основным технологиям и процедурам оценки качества образования, сбор и обобщение информации, подготовку ежегодного отчета о состоянии образования в России и рекомендации по развитию системы образования;

- системы мониторинга качества образования, направленного на выявление тенденций развития российской системы образования и ее основных проблем (в рамках международных, общероссийских и региональных обследований), и на его основании принимать те или иные управленческие решения по результатам, которые будут получаться в системе ОСОКО;

- системы сертификации педагогических тестовых материалов.

Создание общероссийской системы оценки качества, модернизация на ее основе системы управления качеством образования будут способствовать повышению качества и эффективности образования, созданию условий для формирования новой морали в области оценки качества образования.

НАУЧНОЕ ИЗДАНИЕ

ВАЛЕОПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

ЗДОРОВЬЕФОРМИРОВАНИЯ У ДЕТЕЙ, ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЕЖИ

Материалы IV межвузовской студенческой

научно-практической конференции

12 декабря 2008 года

Материалы конференции публикуются в авторской редакции

Компьютерная верстка Н.С. Скрябиной

Подписано в печать дата . Формат 60×84/16. Бумага офсетная.

Усл. печ. – 3,9 л. Уч.-изд. 4,1 л. Тираж штук. Заказ № 2.

ГОУ ВПО «Российский государственный профессионально-педагогический университет» Екатеринбург, ул. Машиностроителей, 11

Отпечатано в ООО «Премиум Пресс»

620014, г.Екатеринбург, ул. 8 Марта, 5, офис 104. Тел.: (343) 371-62-87

* Исследование выполнено при финансовой поддержке РГНФ, грант № 08 – 06 – 00075а «Профессиональная идентификация как механизм саморазвития личности в изменяющемся образовательном пространстве»

* Исследование выполнено при финансовой поддержке РГНФ, грант № 08 – 06 – 00075а «Профессиональная идентификация как механизм саморазвития личности в изменяющемся образовательном пространстве»

1

Смотреть полностью


Скачать документ

Похожие документы:

  1. [Текст]: сб тез докл. V межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 3 дек. 2009 г. / Гоу впо «Рос гос проф пед ун-т.». Екатеринбург, 2009. 152с

    Документ
    Валеопедагогические проблемы здоровьеформирования у детей, подростков и молодежи [Текст]: сб. тез. докл. V Межвуз. студ. науч.-практ. конф., Екатеринбург, 3 дек.
  2. [Текст]: сб тез докл. Межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 19 нояб. 2009 г. / Гоу впо «Рос гос проф пед ун-т.». Екатеринбург, 2009. 93 с

    Документ
    Актуальные проблемы здоровьеформирования у детей, подростков и молодежи [Текст]: сб. тез. докл. Межвуз. студ. науч.-практ. конф., Екатеринбург, 19 нояб.
  3. Активизация учебно творческой деятельности студентов профессионально педагогического вуза 13. 00. 08 теория и методика профессионального образования

    Автореферат
    Защита состоится 29 октября 2009 г. в 10.00 ч в конференц-зале на засе­дании диссертационного совета Д 212.284.01 при ГОУ ВПО «Российский госу­дарственный профессионально-педагогический университет» по адресу: 620012, Екатеринбург, ул.
  4. [Текст]: сб тез докл. VI межвуз студ науч практ конф., Екатеринбург, 18 нояб. 2010 г. / Фгаоу впо «Рос гос проф пед ун-т.». Екатеринбург, 2010

    Документ
    Валеопедагогические проблемы здоровьеформирования детей, подростков, молодежи, населения [Текст]: сб. тез. докл. VI Межвуз. студ. науч.-практ. конф., Екатеринбург, 18 нояб.
  5. Социальная работа на урале: история и современность межвузовский сборник научных трудов

    Документ
    Представлены результаты исследований по различным проблемам социальной работы, социальной педагогики и психологии. В статьях отражена достаточно широкая проблематика: исторические традиции социальной помощи и социальной работы; вопросы

Другие похожие документы..