Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Документ'
5.3.1. Концентрація матеріальних та фінансових ресурсів на провадженні наукових досліджень і розробок з пріоритетних напрямів розвитку науки і техніки...полностью>>
'Программа'
Учебная дисциплина "Микроэкономика" предназначена для студентов заочной формы обучения специальностей и специализаций: «Бухгалтерский учет,...полностью>>
'Автореферат'
Актуальність. Популярність олімпійського спорту в сучасному світі, його інтенсивна комерціалізація і професіоналізація, постійно зростаюча соціально-...полностью>>
'Анализ'
кредит, банки Рынок ценных бумаг Налоги и налогообложение Страхование Правовое обеспечение экономики Спецкурс Социально-экономические проблемы регион...полностью>>

Физическая культура Билет №1

Главная > Документ
Сохрани ссылку в одной из сетей:

Физическая культура

Билет № 1

  1. Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой.

  2. Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия.

  3. Самоконтроль с применением ортостатической пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).

Билет № 2

  1. Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике.

  2. Какими должны быть тренировочные нагрузки при занятиях физическими   упражнениями?

  3. Самоконтроль с применением функциональной пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).

Билет № 3

  1. Общие требования безопасности при проведении занятий по легкой атлетике.

  2. В чем заключаются признаки утомления и переутомления? Меры их предупреждения.

  3. Самоконтроль с применением антропометрических измерений (рассказать, продемонстрировать и оценить).

Билет № 4

  1. Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.

  2. Каким должен быть пульсовой режим при занятиях физическими упражнениями?

  3. Порядок составления упражнений в комплекс для утренней гимнастики с учетом Вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составить и продемонстрировать свой комплекс утренней гимнастики.

Билет № 5

  1. Общие требования по безопасности при проведении занятий по плаванию.

  2. Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе (составить, план-конспект одного занятия по избранному виду)?

  3. В чем особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года? Обосновать рассказ, используя собственный опыт.

Билет № 6

  1. Общие требования безопасности при проведении занятий по спортивным играм (подвижным). Рассказать на примере одного из видов спорта.

  2. С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физическое качество «Быстроту»?

  3. Разработать комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального физического развития и двигательных возможностей (лично для себя).

Билет № 7

  1. Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований.

  2. Физиологическая характеристика предстартового состояния и «второго дыхания» (как себя вести в подобных ситуациях).

  3. Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля, методика самоанализа его данных (на собственном примере)?

Билет № 8

  1. История Олимпийских игр и их значение.

  2. С помощью каких упражнений можно эффективно развивать двигательное качество «Выносливость»?

  3. Какое воздействие оказывают на сердечно-сосудистую систему человека упражнения физкультурной минутки (предложить два-три варианта, продемонстрировать один из них).

Билет № 9

  1. Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале.

  2. С какой целью проводится тестирование двигательной подготовленности? При помощи каких тестов определяются развитие силы, выносливости, быстроты?

  3. В чем особенности организации и проведения закаливающих процедур в осеннее время года (обосновать рассказ на собственном примере)?

Билет № 10

  1. Общие требования безопасности при организации и проведении туристических походов.

  2. В чем различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений?

  3. Продемонстрируйте жесты судьи по одной из спортивных игр (волейболу, баскетболу, футболу или хоккею).

Билет № 11

  1. Эксплутационно - технические требования к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам занятий физической культурой и спортом, обеспечивающие удобство и безопасность.

  2. С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физические качества «скоростно-силовой» направленности?

  3. Составить (написать) положение о проведении одного из видов соревнований,  включенных в школьную спартакиаду («День здоровья», «День бегуна», по подвижным играм, баскетболу, акробатике и т. д.).

Билет № 12

  1. Профилактические меры, исключающие обморожение. Ваши действия, если это случилось.

  2. С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физическое качество «Гибкость»?

  3. Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий (предложить и выполнить три-четыре упражнения на формирование правильной осанки).

Билет № 13

  1. Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во время приема солнечных ванн. Ваши действия, если это случилось.

  2. Какое влияние оказывают занятия физической культурой и спортом на репродуктивную функцию человека.

  3. В чем особенности организации и проведения закаливающих процедур в зимнее время года (привести примеры, а если Вы это делаете, то расскажите).

Билет № 14

  1. Что Вы знаете о проведении XXII Олимпийских игр.

  2. Охарактеризуйте современные системы физических упражнений прикладной направленности.

  3. Какую первую помощь необходимо оказывать при кровотечениях в случаях получения травм во время занятий физическими упражнениями (выполнить практические конкретные действия)?

Билет № 15

  1. Что лежит в основе отказа от вредных привычек (курить, употреблять спиртные напитки и наркотики), в какой степени это зависит от занятий физическими упражнениями?

  2. Раскройте содержание технико-тактических действий в избранном Вами виде спорта (баскетбол, волейбол и т. д.).

  3. Как правильно экипировать себя для похода на 2—3 дня (туристический поход)?



Скачать документ

Похожие документы:

  1. 1. Основные причины травматизма во время занятий физической культурой

    Документ
    3. Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями (выполнить практически : наложить повязку на голову или голеностопный сустав либо наложить шину на руку).
  2. Билет что понимается под физической культурой и почему она используется для укрепления здоровья человека?

    Документ
    Физическая культура — составная часть культуры, об­ласть социальной деятельности, представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, созда­ваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления
  3. Физическая культура. 11 класс

    Документ
    3. Порядок составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составить и продемонстрировать свой комплекс утренней гимнастики.
  4. Физическая культура (6)

    Документ
    Согласно примерному учебному плану Ставропольского края на 2007/2008 учебный год (Приказ министерства образования Ставропольского края № 324-пр от 25.
  5. Составьте и выполните комплекс утренней гимнастики. Билет №2. Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу. Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его организации?

    Документ
    Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека. Как правильно ее формировать? Выполните несколько упражнений на формирование правильной осанки.

Другие похожие документы..