Рисунки М. Лисогорского матвеев П. В. М 33 Советы старшего друга

ведь твоя проблемная кожа требует тщательно­го ухода. Если не удается справиться с прыща­ми самому, не стесняйся и сходи к хорошему косметологу— уж он-то обязательно решит твою проблему.

Угри — это закупорка сальных желез — выгля­дят как черные точки. Они, как и прыщи, тоже не придают тебе красоты. Но от них избавиться про­ще — можно сделать это самому в домашних ус­ловиях. Тебе понадобятся ватка, салфетки и оде­колон, а лучше специальный косметический спирт. Сначала распарь лицо — чтобы поры расшири­лись и раскрылись. Для этого подержи его над паром или погрузи в теплую воду. Затем протри лицо и руки спиртом или тем, что у тебя вместо него. После чего осторожно сдавливаешь паль­цами место вокруг угря, выдавливая из него ско­пившуюся гадость. Протираешь поле боя спир­том. Лучше не касаться кожи непосредственно пальцами, а делать это через салфетку—так сни­жается вероятность того, что ты занесешь в пору инфекцию и она воспалится, превратившись в прыщ. Ни в коем случае не сдавливай кожу ног­тями — останутся следы. Делай это подушечками пальцев. И никогда не пытайся выдавить прыщи: они только станут больше и будут болеть. Их мож­но протирать спиртом.

Бывает, что кожа на лице шелушится и зудит. Как правило, это результат теплового воздей­ствия: либо она обгорела на солнце, либо по­трескалась от мороза. С такими проблемами бо­роться проще простого: поможет обычный крем для лица. Подбери тот, который тебе подходит.

Самая тонкая, а потому уязвимая кожа на ли­це — это губы. И они имеют обыкновение трес-

каться. Если ты думаешь, что потрескавшиеся губы — это нормально и никто этого не замечает, ты ошибаешься. На девушек это производит са­мое неприятное впечатление. Особенно когда ты касаешься своими губами ее губ. Не очень ей приятно ощущать прикосновение терки! Эта про­блема тоже легкоразрешима — когда губы под­сыхают, мажь их тонким слоем жирного крема. А еще лучше — купи себе качественную гигиени­ческую помаду без цвета и запаха и все время носи ее в кармане. Не стесняйся и пользуйся ею, когда выходишь из дома на улицу или когда по­чувствуешь, что губы сохнут. Если все перечис­ленные способы не помогают, возможно, тебе не хватает витаминов. А может, надо меньше цело­ваться на морозе...

Большой ущерб ты наносишь своим губам, обкусывая их. Я понимаю, конечно, что ты это делаешь совсем не от чувства голода. Сам за собой редко замечаешь эту дурную привычку до тех пор, пока тебе на нее не укажут. Так что ког­да волнуешься или сосредоточенно о чем-то ду­маешь, держи себя в руках, а рот на замке.

Поговорим о зубах. Больные зубы не только являются основным источником плохого запаха изо рта, но могут быть и причиной заболеваний желудка — зараза распространяется внутрь. Если ты начал замечать, что у тебя какой-либо зуб ве­дет себя не очень хорошо — реагирует на холод­ное или горячее или болит постоянно, то, не до­жидаясь того момента, когда от боли ты будешь лезть на стенку, иди к стоматологу.

Итак, ты чистишь зубы и навещаешь стомато­лога регулярно, а вот приобрести «зимнюю све­жесть» дыхания тебе никак не удается. Кстати,

72

73

~^ имей в виду, что собственный ' ^Р Z⁷ неприятный запах изо рта че-/к ^^bv^ ловек ощущает редко. Как - lS^*¹* это ни неприятно, но об этом ему, как правило, сообщают другие люди. Еще обиднее, когда из-за него с тобой не хочет целоваться девушка. Из деликатности она не может объяснить причину. Но ты можешь проверить себя сам. Поднеси ладонь лодочкой к району рта и носа. Резко дыхни. Теперь ты имеешь представ­ление о том, как ты пахнешь для окружающих. Чтобы избавиться от запаха, почаще полощи рот чистой водой. Если ты хорошо поел лука или чес­нока, характерный запах можно попробовать убить, пожевав веточку петрушки или мяты, так­же можно разжевать несколько зерен кофе. Кста­ти, избавиться от запаха алкоголя и табака слож­нее. Алкоголем пахнет из твоих легких и желуд­ка, а запах табака остается на коже и волосах, так что их можно только перебить более сильным запахом. В аптеке или отделе парфюмерии про­даются специальные полоскания для рта —очень рекомендую. Если же все перечисленные спосо­бы тебе не помогли, то, возможно, запах изо рта сигнализирует о больных внутренних органах. Тог­да нужно обязательно обратиться к врачу.

Если здоровые зубы тебе нужны, чтобы боль­ше есть, то здоровые уши нужны, чтобы лучше слышать. А для этого их надо поддерживать в рабочем состоянии. А то будет как в анекдоте: — Не подскажете, который час? —Да, погода сегодня отличная... Когда будешь чистить свои уши, ни в коем слу-

Если ты решил проколоть ухо (уши), то лучше сделать это у врача. На мочке уха расположено много точек, которые отвечают за здоровье раз­ных органов, и только он сможет определить ме­сто, где прокол будет безболезненным. К тому же, прокалывая уши дома, а тем более самостоя­тельно, ты можешь занести в ранку грязь, и ды­рочка будет долго гноиться. Так что лучше от­даться в руки специалисту. И ни в коем случае не вставляй в ухо сережки (колечки, гвоздики, недав­но даже появились сережки в форме замка «мол­нии») непонятного происхождения и состава, куп­ленные в подземном переходе. Если не хочешь или не можешь вставить золото, найди серебро вы­сокой пробы — иначе кожа будет раздражаться и болеть.

Поговорим о бритье. Это та радость (или тя­желая необходимость?), которая недоступна жен­щинам. Помню, когда я впервые совершал сей ритуал, процессом руководил мой папа, стоя за моей спиной в ванной. Тогда я чувствовал себя самым настоящим мужчиной! Но чтобы бритье было в радость, нужно знать несколько правил.

74

75

-\rzzf

Во-первых, перед проце­дурой надо размягчить кожу и щетинку— умойся несколько раз горячей во­дой. Во-вторых, движения бритвой плавные, в одном направлении, ни в коем случае не скобли кожу. Это чтобы не было поре­зов. Если же ты был неосторожен и все-таки по­резался, чтобы быстрее остановить кровь, при­ложи к ранке маленький кусочек бумажки после того, как вытрешь лицо. В-третьих, чтобы побрить­ся качественно, кожу, которая идет от виска к шее и на самой шее, нужно натягивать. В-четвертых, смывай остатки пены холодной водой — это су­зит поры. И обязательно пользуйся лосьоном или кремом после бриться. Лосьон хорош тем, что со­держит спирт, который дезинфицирует, предуп­реждая воспаления и прыщи. Но если у тебя су­хая кожа, то лучше пользоваться кремом или ка­ким-нибудь желе — от них кожа не сохнет.

Если уж ты начал бриться, то делай это регу­лярно. Ты, может быть, думаешь, что трехднев­ная щетина придает тебе мужественности, но, как правило, на лице подростка она смотрится не­ряшливо.

Самые большие сложности наступают, когда ты подходишь к бакам и вискам. А уж если ты решил отрастить бородку с усиками, то тут вооб­ще надо действовать с ювелирной точностью. Учти, что выровнять виски по ушам невозможно: они, как правило, несимметричны. Плюс к этому ты не видишь границы волос под кремом. К тому же натягиваешь кожу, а вместе с ней двигаются

и волосы. Если хочешь сохранить изумительную стрижку, которую тебе вчера сделали и которой сегодня хочешь удивить всех своих подруг, то не намыливай виски—лучше оставь небольшое про­странство на висках чистым. Можно еще отме­тить перед зеркалом границы бачков карандашом или ручкой. Желательно, чтобы эта черта смыва­лась, но не сразу. Кстати, если уж отращиваешь баки (знай, что они идут не всем), то будь добр за ними ухаживать. Моя парикмахерша как-то по­жаловалась, что часто ребята приходят к ней с запущенными, вьющимися баками. То же самое с бородкой или усами. Когда я отращивал бо­родку (рыжий окрас которой вызывал то востор­ги, то презрение), мне несколько раз пришлось ее сбривать и затем выращивать заново лишь из-за того, что я слишком увлекался ее стрижкой.

МИНУС 2 БАЛЛА

Посмотри на свои руки. Если твои ногти з листого цвета с черной каемкой по краю и нео­пределенной формы, ты теряешь в глазах деву­шек как минимум 2 балла. По десятибалльной шкале, успокойся. Мало того что такие ногти пред­ставляют собой малопривлекательное зрелище, они еще являются и рассадником заразы. И по­том, чистые, ровные и красивые ногти отличают человека интеллигентного, образованного, кото­рый зарабатывает не руками, а головой.

Помимо тщательного мытья рук с щеточкой, которой полезно пройтись по ногтям, аккуратно ногти подстригаем. Вообще, рекомендуется не стричь ногти, а обкусывать их специальными щип­чиками и подтачивать пилками. Но если ты нахо-

76

77

дишь эту процедуру чересчур хлопотной — а так оно и есть, — ограничься маникюрными ножнич­ками. Не обрезай ногти слишком коротко, но и не оставляй длинными — поцарапаешь нежную кожу твоей девушки, когда будешь ее обнимать. Шучу. Просто под длинными ногтями собирается грязь.

Если есть заусенцы, осторожно их удали. Ни в коем случае не ковыряй их пальцами —тогда они воспалятся. Кожицу у основания ногтя можно слег­ка сдвинуть —но не сильно, а то повредишь ткань и пойдет кровь. Обрезать ее не рекомендуется, так как могут появиться заусенцы.

Помню, что долгое время я грыз ногти. Подце­пил я эту дурацкую привычку еще лет в 5—6 в детском саду, когда увидел, как девочка из со­седней группы, которую в наказание почему-то поставили в угол в коридоре, увлеченно уминала свои ногти. Мне это показалось интересным, и я решил попробовать. А потом долго не мог отвык­нуть. Как меня все-таки отучили? В то время я серьезно занимался лыжным спортом и ездил на сборы. Там мы проводили по 30—40 дней в тес­ной компании. Что я грызу ногти, видели все, но вот парню по имени Женя это особо не нрави­лось. Сейчас я его хорошо понимаю. Так вот он каждый раз, когда заставал меня за этим заняти­ям, бил по рукам, как будто я был маленький ре­бенок. Было, конечно, обидно, но он был старше меня, и я ничего не гчиог поделать. К тому же я понимал, что наказание вполне заслуженно. Атак как мы жили в одной комнате в течение месяца, то охоту грызть ногти он у меня отбил. Конечно, был соблазн вновь предаться вредной привычке по возвращении в Москву, но, глядя на мои отра­стающие ногти, уничтожать их мне было жалко.

Кстати, не забывай про ног­ти на ногах — они тоже требуют внимания, хоть и меньшего. Осо­бенно летом, если ты следишь за модой и ходишь в сандалиях.

Помимо ногтей должны быть ухожены и руки. Зимой обяза­тельно пользуйся кремом для рук. Наноси его на ночь и перед выходом на улицу.

Ну и самые прописные исти­ны по поводу ухода за собой, которые ты, наде­юсь, знаешь. Душ необходимо принимать два раза в день — утром и вечером. Зимой можно реже, а вот летом чаще, иначе окружающие бу­дут вынуждены «наслаждаться» запахами твоего тела. Учти, что частый душ сушит кожу —она бу­дет шелушиться. Чтобы этого избежать, пользуй­ся не мылом, а специальным мужским гелем для душа — помимо того что он нейтрален и защища­ет кожу от пересыхания, у него еще приятный за­пах. Если кожа все же сохнет, то можно втирать в нее специальное масло, которое продается в лю­бой аптеке.

К сожалению, даже регулярный душ не спаса­ет летом от неприятных запахов. Основные «аро­маты» исходят из подмышек. Дело в том, что под­мышечные впадины устроены так, что плохо вен­тилируются, поэтому они особенно потеют. К тому же не очень красивы разводы на рубашке в рай­оне подмышек. Чтобы чувствовать себя уверен­но, пользуйся дезодорантом. Лучше сухим, чем спреем. Но учти, что некоторые «карандаши» ос­тавляют на темной одежде белые пятна, что тоже не очень красиво. Чтобы летом не перегреваться

78

79

и меньше потеть, выбирай если не открытую, то хотя бы простор­ную одежду из натуральных тка­ней. Мо>«ет, тебе и нравятся «пла­стиковые» майки в обтяжку, но на жаре в таком скафандре ты рис­куешь получить тепловой удар.

И еще о запахах. На этот раз приятных. Если основное назна­чение Дезодоранта — придать и сохранить свежесть тво§й коже, то одеколоны и туалетная вода пахнут сильнее," а их ароматы бо­лее насыщенные и устойчивые. Между прочим, парфюм делится на утренний/дневной и вечер­ний. Дневной аромат обычно более свежий, лег­кий, вечерний —более г_усТой. Выбирая в мага­зине парфюм, ориентируйся не только на свои ощущения (нравится — не нравится), но думай еще и о том, подойдет ли _{OH те}бе. Ведь суще­ствуют ароматы, предназначенные для взрослых мужчин. Тебе они наверняка не подойдут, хотя и могут нравиться. Сейчас _в моде свежие травя­ные и цитрусовые запахи, и не покупай дешевых парфюмов на рынке, которые сделаны под доро­гие — опытный нос девушек сразу отличит под­делку, а такая «сортирна* отдушка» (как выража­ется одна моя подруга) будет сильно раздражать. Кстати, скажу по секрету, _ЧТо правильно подо­бранный запах очень возбуждает девушек и они слетаются на него, как пц_елы.

Имей в виду, что тотпарфюм, который ты по­купаешь, на коже пахнет совсем по-иному. Запах из флакончика смешивается с твоим собствен­ным запахом. Чтобы не обнаружить новых непри­ятных сочетаний уже до_Ма, пробуй парфюм на

кожу в магазине. И не обливайся им с головы до ног! Во-первых, он быстро закончится, а во-вто­рых, это дурной тон. Даже для девушек, Не ду­май, что если за тобой тянется десятиметровый шлейф твоего любимого Запаха, то окружающие пребывают в бурном восторге. Скорее всего, на­оборот. Идеально, если те*₀й собеседник сможет уловить твой запах, стоя рядом с тобой. Учти еще, что сам ты привыкаешь к парфюму и не можешь определить интенсивности запаха. А окружающие тебя люди в битком набитом, раскаленном от жары автобусе будут задыхаться.

И не пытайся перебить запах пота большим количеством одеколона. Твой «родной» запах все равно сильнее и обязательно пробьется. К тому же обычно запах пота с запахом парфюма обра­зует сочетания, не выносимые человеческим обо­нянием.

ОДЕНЕМСЯ МОДНО!

ВЫБИРАЙ С УМОМ...

Мода — капризная штука. В этом сезоне мод­но носить одно, в следующем — совсем другое. Если уж постоянно следить за модой, то каждый год придется обновлять в$_Сь гардероб. Понятно, что это и неудобно и накладно. Не станешь же выбрасывать старую одежду на помойку... Поэто­му нужно следовать капризнице моде, не теряя при этом головы. Мне кажется, оптимально поку­пать одну, две, от силы три модных вещи каждый сезон. И то лучше выбирать те вещи, мода в ко­торых не слишком ярком выражена. Так как мода

80

81

очень быстро меняется, то какую-нибудь экстре­мальную вещь, купленную в этом году, в следую­щем все уже будут рассматривать как бывшею модной в прошлом сезоне.

Следуя моде, не надо забывать и о собствен­ном стиле. Конечно, здорово, если ты одет по последней тенденции, но при этом ты рискуешь стать «инкубаторским» — как выражалась моя под­руга Лена, очень симпатичная девушка и боль­шая модница, уехавшая покорять Нидерланды. Мы часто обсуждали с Леной, что такое стиль и как правильно одеваться. Тогда как раз только начи­налась мода на платформу. И вот однажды, ког­да мы были в клубе и охлаждались у барной стойки после буйных плясок, рядом с нами расположи­лась стайка стильных девушек. Лена сказала: «Смотри, Паш! Вот эти девушки все в «мартен-сах» — как из инкубатора. Тут парадокс получа­ется — если эти «мартенсы» не наденешь, то ты вроде как лох, а если надеваешь, то сразу ста­новишься как все». Тогда я запомнил эти слова, но не осознал их значения. Через неделю мы по­шли с Леной в магазин и купили мне зеленые «гриндерсы», а ей —ботинки на 15-сантиметро­вой платформе. После чего я начал чувствовать себя действительно стильным парнем. Если на улице я видел парня в «гриндерсах» или «мартен-сах», то я мысленно относил его к «своим», если нет — то к лохам. А потом я стал замечать, что лохов становится все меньше, зато каждый вто­рой ходит в таких же ботинках, как и я. Мне это совсем не понравилось —я забросил свои здо­ровенные зеленые чудовища, которые натирали мои ноги до крови, на дальнюю полку. Сейчас я изредка их надеваю — когда просыпается нос-

тальгия по тому времени. К чему я это все рас­сказываю? К тому, что, придерживаясь моды, надо оставаться самим собой, необходимо отличаться от других и одеваться в то, что тебе нравится, что тебе идет, в чем ты себя чувствуешь комфортно. Сейчас уже, приходя в магазин, я выбираю такие вещи, которые отличаются от тех, что носят все. Часто моя мама говорит: «Ну вот посмотри, какие замечательные ботинки —я видела, сейчас мно­гие ребята в таких ходят». На что я отвечаю: «Ну и пускай ходят. Вот именно потому они мне и не нравятся».

Еще один принцип, на который я ориентиру­юсь при покупке новой одежды — это ее удоб­ство, соответствие ее фасона, кроя, расцветки собственному настроению, характеру. То есть если примерил вещь и чувствуешь, что это мое, что просто сердце замирает от восторга, когда видишь, как она на мне сидит, тогда я ни о чем не думаю и сразу же покупаю. А если вещь мод­ная, но в ней я себя чувствую скованно и неуют­но, то покупать ее не стоит. Каким бы писком моды она ни была, все равно будешь постоянно чувст­вовать, что это тебе не идет.

Но чтобы быть стильным, недостаточно ори­ентироваться на свои ощущения. Необходимо иметь еще чувство стиля. По-моему, это не толь­ко умение правильно одеваться, но и способность различать красивое и то, что под красоту грубо подделывается. Мне кажется, что чувство стиля во многом зависит от типа мышления. Чтобы стиль почувствовать, нужно иметь особый склад ума, характера. Чувство стиля бывает врожденным, но очень редко. К счастью, если оно отсутствует, его можно в себе развить, воспитать.

82

83

Кстати, хорошо одеваться — совсем не значит одеваться дорого. Можно купить и очень дорогие вещи, но они совершенно не будут смотреться вместе. А можно, имея тонкий вкус, чувство сти­ля, обойтись и малыми средствами.

В магазине помни, что для того, чтобы нор­мально выглядеть, нужно, чтобы вещи сочета­лись — как по цвету, так и по стилю. Одеваться стильно — это еще и умение подбирать вещи. Если у тебя есть замечательная рубашка, про кото­рую окружающие говорят, что она тебе жутко идет, не испорть впечатление ужасными ботинками.

Помни еще и о том, что ты подросток, а зна­чит, у тебя особый стиль — молодежный, весе­лый, яркий, немного даже буйный. У тебя есть преимущество —ты можешь позволить себе но­сить такую одежду, которую не смогут надеть ре­бята постарше. Ты даже не представляешь, как они тебе завидуют. Поэтому одеваться скромно тебе совсем не обязательно, тем более что стро­гий классический костюм — это наверняка не то, что соответствует твоему характеру. А вот об ак­куратности постарайся не забывать. Научись со­четать в своей одежде нескромность и аккурат­ность, опрятность. Следи за чистотой одежды. Конечно* бывает, что вещь настолько классная, что ты в нее влезаешь и носишь месяцами, не снимая. Но нет ничего хуже, чем джинсы, зано­шенные до того, что трудно распознать их перво­начальный цвет, или футболка, из белой превра­тившаяся в хаки. То же самое касается вытяну­тых коленей, растянутых свитеров, лоснящихся воротничков рубашек.

Не знаю, недостаток это или мое достоинство, но костюм я надевал в своей жизни всего пару

раз. Кажется, на экзамены. Что такое галстук, мне вообще незнакомо. Может, кто-то меня и осудит за это, но я не считаю, что здесь что-то ненормаль­ное. По-моему, в костюме с галстуком мы еще успеем походить, а пока можно носить те вещи, в которых чувствуешь себя свободно и легко.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ...

Говоря об одежде и стиле, трудно посовето­вать что-то конкретное, потому что стилю не учат, а учатся. Его ты должен выработать сам. Но все же некоторые вещи полезно знать.

Покупая одежду, обязательно взгляни на яр­лычок, который рассказывает о составе ткани. Лучше, если преобладают шерсть, хлопок или лен.

Поговорим немного о цвете. При выборе ве­щей для своего гардероба имей в виду, что бе­лое не идет юношам полным — зрительно такая одежда делает их еще больше. Если ты полный, лучше носить темную одежду. Кстати, не обра­щал внимания, что сейчас все ребята ходят по­чти во всем черном? Не знаю, че^ объяснить та­кую тенденцию. Правда, черное многим идет, но как-то скучно, когда видишь на улидах людей оде­тых только в этот мрачный цвет. Если уж тебе непременно хочется носить темнее, то, чтобы не походить на остальных, ты можешь сочетать та­кие цвета, как серый, темно-коричневый, пепель­ный, темно-синий, фиолетовый. Отлично на тем­ном фоне смотрятся яркие детали — например, ярко-синий или зеленый воротничок или контраст­ная майка, выглядывающая из-под свитера. В не­которых случаях неплохо выгляди светлые бо­тинки под строгий темный костюм, но далеко не всегда.