Поиск

Полнотекстовый поиск:
Где искать:
везде
только в названии
только в тексте
Выводить:
описание
слова в тексте
только заголовок

Рекомендуем ознакомиться

'Конкурсная документация'
Размещение заказа - осуществляемые в порядке, установленном Федеральным законом от 21 июля 2005 года № 94-ФЗ «О размещении заказов на поставки товаро...полностью>>
'Доклад'
Федоров С.В. Доклады В.А. Антонова-Овсеенко в Центральный комитет РКП(б) о работе в Тамбовской губернии с октября 1919 года по март 1920 года. Эхо. ...полностью>>
'Пояснительная записка'
На состоявшейся в 1992 г. международной конференции по проблемам окружающей среды в Рио-де-Жанейро её участники свою тревогу за будущее Планеты выраз...полностью>>
'Лекции'
занятия И С Т О Р И Я В Р Е Д А 8.50-10. 5 Лекции Практ. занятия ПЕДАГОГИКА ( нед.- лекции, 1 нед.- пр.з) Кафедра русск. языка 11.00-1 .35 Практ....полностью>>

Спортивный массаж

Главная > Документ
Сохрани ссылку в одной из сетей:

Спортивный массаж.

Спортивный массаж - это составная часть спортивно-тренировочной системы, который внедряют с целью достижения спортивного совершенства спортсмена. Это манипуляция мягкими тканями. В случае спортивного массажа важно функционально поднять работоспособность системы мышца – сустав на оптимальный уровень. Массаж эффективен как при подготовке к соревнованиям так и для борьбы с утомляемостью. Спортивный массаж представляет комплекс специальных приёмов, который поднимает спортивную работоспособность, подготавливает спортсмена к длитeльной активной мышечной работе и ускоряет восстановительные процессы. Спортивный массаж должен обеспечить проведение квалитетных тренировок, предохранить от травмы и создать предпосылки для хороших результатов соревнования.

Спортивный массаж обязательно учитывает особенности спортсмена и специфику вида спорта.

Основные формы спортивного массажа

  • Восстановительный – чтобы усилить физическую и умственную восстановительную способность спортсмена после напряженной спортивной активности.

  • Исправляющий лечебный - исправлять, лечить и смягчать лёгкие повреждения и спортивное изнурение

  • Реабилитационный - это способ благоприятствует восстановлению от тяжёлых повреждений.

  • Сохраняющий – чтобы ускорить восстановление спортсмена после напряжённых упражнений, исправить пониженную работоспособность и помочь сохранить оптимальное здоровое состояние.

  • Во время соревнования – чтобы помочь спортсмену подготовиться или восстановиться в специальных условиях соревнований.

Делят ещё отдельно на три части.

  • Перед соревнованиями – умственная и физическая подготовка сортсмена для специфической спортивной деятельности.

  • Во время соревнований - восстановление спортсмена от предыдущего напряжения и подготовка к последующему.

  • После соревнований – помочь спортсмену восстановиться после соревнования

Работаю с детьми и взрослыми.

Также делаю - классический, сегментарный, лимфотический, ароматический, анти-целюлитный, медовый, вакумный-баночный, детский, для беременных, шоколадный, камнями лавы, массаж сгоп, тайский, шин-до, шиацу, обёртывание /шоколад, водоросли, грязь т др. Действуют скидки.Смело спрашивай!!! В продаже подарочные карточки!!!

Сютисте тее 19А

Тел. 53303877

Кристина



Скачать документ

Похожие документы:

  1. П л а н введение Основные принципы массажа Методика массажа и его основные приёмы Спортивный массаж Заключение Литература

    Литература
    Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова «μασσω», что значит «месить», «мять», «поглаживать». Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н.
  2. Массаж при заболеваниях позвоночника

    Книга
    Эта книга для тех, кому заболевания позвоночника приносят не только физические страдания, но и мешают нормально жить, а также для тех, кто желает помочь своим близким, имеющим подобные заболевания.
  3. Курс лекций Тюмень 2006 массаж массаж физическое и психологическое воздействие на организм человека с лечебной либо гигиенической целью, усиливает крове- и лимфоток и улучшает обменные процессы

    Курс лекций
    МАССАЖ – ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА С ЛЕЧЕБНОЙ ЛИБО ГИГИЕНИЧЕСКОЙ ЦЕЛЬЮ, УСИЛИВАЕТ КРОВЕ- И ЛИМФОТОК И УЛУЧШАЕТ ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ.
  4. Массаж при

    Документ
    I Международная научно-практическая конференция молодых ученых по вертебрологии и смежным дисциплинам [Текст] : тезисы докладов / сост. М. И Кискевич, Е.
  5. Рабочая программа по Лечебной физкультуре и спортивной медицине (наименование дисциплины) для специальности

    Рабочая программа
    Рабочая программа составлена на основании типовой программы дополнительного профессионального образования врачей по специальности “Лечебная физкультура и спортивная медицина” от 25.

Другие похожие документы..